Skrējēju skaits pilsētas ielās un parkos katru pavasari aizvien palielinās. Tas ir ērts, demokrātisks un vienkāršs sporta veids, kas neprasa lielus laika un naudas ieguldījumus. Skriešana labvēlīgi ietekmē arī veselību un uzlabo emocionālo stāvokli – viens skriešanas treniņš spēj aizslaucīt visas dienas stresu u...
Gudrie Zen mūki neko daudz nezina par fitnesu, bet viņi noteikti zina kā nodzīvot ilgu, veselīgu un mierpilnu mūžu. Viens no viņu noslēpumiem: matcha tēja. Šī metabolismu veicinošā, kalorijas dedzinošā, stresu samazinošā, vēzi uzveicošā, lieliskā detoksificējošā tēja pārsteidzoši iedarbojas uz prā...
17.martā tiek atzīmēta Pasaules Miega diena, kuru organizē Pasaules Miega biedrība ar mērķi aktualizēt veselīga miega nozīmi cilvēka dzīvē, kā arī pievērst uzmanību miega traucējumiem un veidiem, kā iespējams tos risināt.
Supermodele Džidžija Hadida prezentē ekskluzīvu video, kurā tiek nostādīta vairāku dilemmu priekšā un atbild uz neskaitāmiem jautājumiem, daloties savā personīgajā viedoklī par fitnesu, stilu, modi un labsajūtu!
Ko likt Ziemassvētku vakariņu galdā, ar kādiem jauniem un neparastiem ēdieniem pārsteigt un iepriecināt savus tuvākos un draugus – šādi jautājumi pirms svētkiem nodarbina gandrīz katru.
Pavisam nemanot, tūliņ klāt jau otrā Advente - svētki tuvojas! Vai esi jau padomājusi, ko likt svētku galdā? Lai ēdieni būtu ne tikai garšīgi, bet arī veselīgi, iesakām tev izmēģināt piecas gardas un jaunas receptes, kuru sastāvā iekļautas auzu pārslas.
Ikviens no mums zina, ko nozīmē našķoties, bet vai visi zina, kā našķoties veselīgi? Veselīgas un pareizi izvēlētas uzkodas starp ēdienreizēm ir lielisks enerģijas avots, lai pietiktu spēka visiem dienas darbiem. Tās var papildināt vitamīnu rezerves, sniegt papildus enerģiju un uzlabot mūsu garastāvokli. Kā neapjukt plašajā ...
Labdarības fonda “Rozā vilciens” dibinātāja Zinta Uskale dalās ar savu pieredzi un ieteikumiem krūts vēža jautājumos.
Aktīvajā ikdienā nereti pietrūkst laika ne vien aktuālo darbu paveikšanai un kopā būšanai ar ģimeni, bet otrā plānā tiek novirzītas arī rūpes par veselīgu un aktīvu dzīvesveidu. Pusdienas steigā, sātīgas vakariņas, pārēšanās un našķošanās starp ēdienreizēm – šie ir tikai daži no “grēkiem&rdqu...
1891. gadā Nīderlandē dibinātais uzņēmums – Philips – ir daudzveidīgs veselības un labklājības veicināšanas uzņēmums. Philips radītās programmas EcoVision mērķis ir līdz 2025. gadam padarīt pasauli veselīgāku un ilgtspējīgāku, uzlabojot dzīvi 3 miljardiem cilvēku. Tas tiek īstenots ar jēgpilnu inovāciju radīšanu tādās s...
