Paldies par info Putns! Palasiju padziļinātāk par Nofap - vispār diezgan interesanti, ir vairāki labi ieguvumi. Vajadzēs paeksperimentēt... Pacieciesties kādu nedēļu vai vairāk bez masturbēšanas..Putns. @ 04.11.2019 22:494 vai 5 dienas arī nav nekas nopietns. Tās vēlmes nāk un iet. 2 nedēļas vajag kā minimums noturēties, lai pamanītu atšķirību uztverē. Nofap nav lieta ko var paveikt uzreiz, tas ir konstants "gumijas stiepšanas" process.
Lai gan ar 2 nedēļām var nepietikt, lai atradinātos no pornogrāfijas...
Pormifē
https://www.youtube.com/watch?v=KmNAwK_GwBs
Naomi
woman