Kārtot pēc: jaunākā, vecākā
 

Skriešanas maršruti pa zemes ceļiem/takām

 
Sveiki.
Tā kā šovakar plānoju doties skriet, nespēju izlemt, kur lai dodas, lai nebūtu jāskrien pa asfaltu, jo tas maniem ceļgaliem dara sāpes.
Vakar skrēju gar jūru, bet smiltis tur pārāk irdenas, lai visu maršrutu noskrietu bez šķēršļiem.
Lūgums padalīties ar foršiem maršrutiem Rīgā/Pierīgā.
Paldies. :)
22.05.2019 13:58 | Saite
 
Mežaparks ir pati labākā vieta. Var skriet pa zālīti un vai arī asfaltu. Platības ir daudz, lai nebūtu garlaicīgi jāriņķo. :)
Bet sāpes ceļgalos ir no nepareiza uztura un vai nepareiziem apaviem. Uzturam es jau pieskāros citā tēmā: https://lilit.dieviete.lv/forums/topic/215579-skriesana-vs-atra-iesana/
22.05.2019 14:14 | Saite
 
Ušakova vingrošanas parks uz barona ielas - tur ir mīkstais segums un skriešanas laukums. Visu laiku skriet pa apli laikam var kļūt vienmuļi, bet tas ir centrā, tur ir arī vieta, kur pavingrot, pastiepties. Kādreiz skrēju tur.
22.05.2019 16:56 | Saite
 
Biķernieku mežs. Gar OC, Arēnu Rīga un Skanstes virsotnēm arī lielākoties ir iespēja skriet pa zālienu blakus ietvei.
Manuprāt, Jūrmalas pludmale lieliski der skriešanai - ir gan irdenākas, gan cietākas vietas katra gaumei. Izņēmums varētu būt, kad stiprs Z-ZA vējš un ūdens pārklāj gandrīz visu pludmali.
22.05.2019 22:27 | Saite
 
 
Esi mēginājusi ceļgalu atbalsta saites? Es periodsiki pati tādu izmantoju, jo pa retam, kad par lielu slodzi uzlieku vecās traumas liek sevi manīt. Tādas var nopirkt sportland, bet ja gribi atbilstošākas, tad der aiziet pie ārsta.
31.05.2019 02:07 | Saite
 
Kārtot pēc: jaunākā, vecākā
 

Pievieno savu komentāru

Nepieciešams reģistrēties, lai pievienotu atbildi!
Emojis are from "Twemoji" by Twitter - Graphics are licensed under CC-BY 4.0 Open Source.
vairāk

Aptauja

 
Vai forumā vajag ieviest iespēju labot savu ierakstu pēc tā publicēšanas?
  • Jā, 5 minūšu laikā
  • Jā, 10 minūšu laikā
  • Nē, nevajag
  • Nezinu, nav viedokļa
  • Cits
vairāk

Lietotāji online (1)