Kārtot pēc: jaunākā, vecākā
 

Motivācijas deva tievēt gribetājām

 
Reitings 171
Reģ: 22.10.2013
Iedvesmojos no tepat esošajam grupām, zinu ka jau bijušas daudz tādas, lūdzu nenosodiet mani par to, ka izveidoju vēl vienu. Personīgi man, no kaut vai tepat aktuālas tēmas - Motivacija cita citai, likās viss saputrots un īsti nebij skaidrs pie kuras grupas tad beigu beigās var pievienoties vēl, bet nu labi , stāsts nav par to!
Tā kā man ir ļoti liela motivacija un gribasspēks, tad gribēju arī padalīties ar to ar citām meitenēm. Pati esmu 19 gadus jauna, mans mērķis ir nomest 10-20 kg +, esmu divus gadus nolaidusi sevi, bet gribu uzlabot savu ķermeni.(l)
Parasti visas apņemās visu lieko nomest līdz vasarai, vēl ir palikuši divi mēneši un ir pēdējais laiks sākt kaut ko darīt lietas labā. Tāpēc gribu izveidot whatsapp grupiņu tām, kurām tiešām ir liels un grūts mērķis - 10 un vairāk kg, jo es zinu cik tas ir grūti nomest daudz liekos kg. Bet meitenes, ir jāsporto un jāed veselīgi ne tikai līdz sasniedz savu mērķi, bet arī pēc tam , jo mēs taču gribam izskatīties skaistas, nevis atkal pieņemties svarā!(l)
Piedavāju dalīties ar motivāciju, ar padomiem , sasniegumiem, bildēm un receptēm. Pierādit sev, ka vari visu, jo meitenes MĒS TO VARAM! 8-) Ir ideja arī veidot tikšanās un dalīties ar saviem panākumiem ( bet to varam izrunāt grupiņā). Neļausim viena otrai padoties, un iesim pretī grutībām, lai cik arī grūti nebūtu!
Veidošu grupiņu līdz 10 cilvēkiem, lai nebūtu grūti izsekot kad un ko kura rakstījusi.
Netiks pievienoti troļļi un citas apšaubāmas personas.
Numurs netiks dots, kādam citam.
Meitenēm,kurām tiešam ir liels mērķis - 10 un vairāk kg.
Varbūt ari ir kāda , kura nevēlas dalities ar numuru savu, var droši ari rakstit man tapat tepat, dalisimies savos panākumos.
Galvenais ir nepadoties un iet uz savu mērķi !(l)
25.03.2017 18:19 |
 
Reitings 70
Reģ: 26.04.2017
Es tieši teiktu, ka grūtāk iet vienkārši uzēstie tauciņi, lūk ar tiem jācīnās ļoti, bet grūtniecības laikā uzēstie nogāja nost pa 2 nedēļam un gan biju gan izskatījos tievāka nekā pirms vispēr bērna ieņemšanas.., bet tas laikam no stresa..
11.05.2017 17:35 |
 
Reitings 40
Reģ: 01.10.2015
Man arī vajadzēs sevi samotivēt uz formas atgūšanu, bet tas būs pēc kādiem mēnešiem 3-4, jo pašlaik vēl rit grūtniecība. Pirms pirmā bērna biju 67 kg uz 175 cm, grūtniecības beigās bija 97 kg, paspēju nomest līdz 78 kg un pieteicās otrs :D Tagad jūtu, ka ar kg vēl sliktāk būs... Vispār, tāda sajūta, ka grūtniecības laikā "uzēstie" tauciņi grūtāk iet nost, kā parastie.
Veiksmi tām, kuras ir apņēmušās iegūt uz vasaru labu formu! :)
11.05.2017 17:29 |
 
Reitings 70
Reģ: 26.04.2017
Paldies, bet esmu jau veikusi pierakstu pie uztura speciālista, man mērķis nav tikai dabūt nost vai virsū kg īstermiņā (kā to dara ļoti daudzas sievietes ar diētām) , bet gribu izmainīt savu uzturu ilgtermiņā, jo tomēr uzturs ir cilvēkam ļoti svarīgs!
Es iešu uz pirmo konsultāciju uzzināt kas kur un kā pārrunāt savu līdzšinējo uzturu un dzīvesveidu un ne tikai un otrajā konsultācijā gribu iet uz Ķermeņa uzbūves mērīšanu ar BIOIMPEDANCES METODI
Tādēļ saku, ja tiešām novāktos nopietna grupa ar nopietniem mērķiem un nepazustu kā visas šīs tad es pievienotos :-)
11.05.2017 17:20 |
 
10 gadi
Reitings 4387
Reģ: 30.09.2013
ache
Varu Tev palīdzēt ar uztura sakartosanu
11.05.2017 16:55 |
 
Reitings 70
Reģ: 26.04.2017
Varētu izveidot kādu nopietnāku grupu tikai tā pa nopietno , piemēram katra ierakstīties ar savu svaru un augumu , liekie kg utt. Katra mēneša kuru tur sestdienu kopā tikšanās un aktīvas sport spēles bez maz vai. Tāpat arī tai kura viscītīgāk ir strādājusi ar sevi kā davana piemēram aboanments mēnesim sporta zālei, ja būtu ap 20 cilvēku tad no katra pusotrs eiro apmēram. Varētu kaut kā dalīties ar reāli iedarbīgiem un tai pat laikā organismam labiem padomiem utt...
Bet tai pat laikā vajag jau nevis tikai uz diētas laiku turēt sevi formā! Grupa palīdzēja iegūt formu ok un ko tālāk, taisnā ceļā un MCdonald?
Un te meitene nonicināja Robītes ideju iet pie uztura speciālista.. bet kādēļ tad ne? Es pati esmu 53kg uz 165cm augumu nu nav man tik liels tas liekas, bet es vienalga iešu pie uztura speciālista! Tas ir vajadzīgs arī cilvēkiem kuriem ar svaru viss ir kārtībā, palasiet!
11.05.2017 16:32 |
 
Reitings 17203
Reģ: 08.05.2010
Tās grupiņas izjūk ātrāk nekā vispār kas tiek uzsākts. :D
Varbūt labāk izveidojiet vienu lielu fb grupu un tur tad arī lielākā barā darbojaties? Tad būs jums vairāk cilvēku un tajā pašā laikā ja daļa pazudīs, būs tomēr vel pietiekami meitenes kuras būs aktīvas. :)
11.05.2017 15:20 |
 
10 gadi
Reitings 4387
Reģ: 30.09.2013
P.S. ja kadai interesee varu patrenet ari individuali
11.05.2017 15:06 |
 
10 gadi
Reitings 4387
Reģ: 30.09.2013
Vispar man ir doma izveidot grupinju .. kuru pats administretu un sniegtu padomus
11.05.2017 15:06 |
 
10 gadi
Reitings 4387
Reģ: 30.09.2013
Te jau ir tas moments par ko runaju visu laiku sakara ar sadam grupinjaam.... taas atri izkup jo dalibniecem atri sak trukt motivacija un procesu partrauc vai sak aizvien pavisrak pildit un gaiditie rezultati iozpaliek un nav vairs par ko uzrakstiit...
Te ir tas ko vius laiku saku - ja jau pasa sakuma jamekle visadas grupinjas lai vispar ko uzssaktu tas norada tiaki par motivacijas trukumu... nesaku ka 100% visos gadijumos tas ta ir bet ~80-90% gan...
Ne velti tepat cosmo ir loti daudzas kuras censas tievet jau pat gadiem.... kamer dazi citi lietas darot pareizi to izadra dazos menesos ko te dazas nespej izadrit gadiem....
Neko necenos parmest bet ja ta motivaciaj trukst tad jaapdoma vai tas viss ir ta verts.... dzive tak ir tik daudz citu forsu lietu kam veltit laiku un spekus un kas varbut sagadas lielaku gandarijumu un sniegs lielaku motivaciju... vienkarsi nav verts izmest laiku, nereti ari naudu, spekus vejaa ja pie ta nepkejeit nopietni un gana motiveti...
11.05.2017 15:03 |
 
Reitings 70
Reģ: 26.04.2017
Varbūt arī es labprāt pievienotots kadai aktīvākai grupiņai bet būtu foršāk piemēram skype, kur nav tik svarīgi norādīt telefona numuru.. ( cerams būtu aktīvāki..)8-)
11.05.2017 15:01 |
 
Reitings 70
Reģ: 26.04.2017
Man tāds jautājums , vispār kāda no tām miljons tievētāju grupām ir izveidojušās un palikušas aktīvas vēljoprojām daloties un čatojot un tievējot??
Esmu sapratusi, ja tu gribi notievēt tad tu notievēs bet whatsapp atbalsta grupām , kuras ir aktīvas pirmo no varbūt mēnesi un tad viena pazūd otra.. tad sāk mazāk rakstīt utt..
nu un beigās reizi 3 mēnešos kāds kaut iečato viss..
Arī biju viena no tādām grupām un paralēli arī tajā laikā veidojās otra, tā otra nomira ātrāk nekā mūsējā .. :-D
11.05.2017 14:50 |
 
10 gadi
Reitings 530
Reģ: 23.04.2011
Vispār tāds fun grupā. Četras esam palikušas, bet nesarakstamies!
11.05.2017 14:43 |
 
Reitings 5625
Reģ: 29.01.2009
Varētu jau uzrakstīt, kā iet, bet tad sāksies komentāri, ka pa daudz/pa maz, ka kaut ko pareizi/nepareizi daru u.tml kabana stilā! Kam tas vajadzīgs???
11.05.2017 13:46 |
 
10 gadi
Reitings 4387
Reģ: 30.09.2013
meitene ar nelielu riepinju uz vedera visu darot pareizi ~2 menesos var sasniegt minimali redzamu presiti
11.05.2017 13:26 |
 
10 gadi
Reitings 4387
Reģ: 30.09.2013
Nju ka tad ietas ar rezultatiem? 1.5 menesis... ja vius dara patreizi tad jabut jau vera nemamiem rezultatiem....
11.05.2017 13:25 |
 
Reitings 171
Reģ: 22.10.2013
Pacelšu,jo brīva vieta grupiņā. Ja kāds vēlas pievienoties , tad droši. :)
11.05.2017 11:11 |
 
Reitings 1
Reģ: 30.03.2017
Sveiki! Jau visas vietas aizņemtas Jūsu watsapp grupiņā? :) labprāt pievienotos.:-):-):-)
31.03.2017 09:09 |
 
Reitings 10
Reģ: 30.10.2016
@Ravenna uzrakstīju pm :-)
30.03.2017 23:43 |
 
Reitings 502
Reģ: 24.02.2014
Grupiņa gatava, gaidām dalībnieces :-)
29.03.2017 16:36 |
 
Reitings 502
Reģ: 24.02.2014
Nu Ok! Uzņemos grupiņu administrēt, ja kāda vēlas, gaidu vēstulītē kontaktus. Startējām tiklīdz ir vairāk par vienu :-D
29.03.2017 16:05 |
 
Kārtot pēc: jaunākā, vecākā
 

Pievieno savu komentāru

Nepieciešams reģistrēties vai autorizēties, lai pievienotu atbildi!