miegs

Guļu ilgi un daudz ziemā, uz pusi mazāk vasarā. Gatavais lācis. Pie miera dodos laikā no 1 - 2, reizēm gadās aizsēdēties ilgāk, ceļos no rītiem... Nu ja nekur rīta pusē nav jāskrien, tad ap desmitiem, vai pēc. Vasarā gan motivācija celties ir daudz lielāka, gribas skriet un baudīt sauli, taču šitajā tumsā neko vairāk kā savu kokoniņu negribas.

Gulèt 21:00
Ceļos 6:00

Darba dienās eju gulēt 23:30-24:00, ceļos 6:30.
Brīvdienās pārsvarā eju gulēt 1-2, ceļos tad 9-10.

Gulet eju ap 23:30-00:00, celos 7:15/7:30.
Paris reizes menesi sanak celties ari 4:30 vai 5:30, ja janoker rita reiss vai vilciens.
Man ar 7 stundam miega knapi pietiek. 8 butu labak, 9- ideali, bet nekad nesanak atrak iemigt. (t)

Eju gulēt ap 21:00-22:00, dažreiz sanāk ap 23:00. Ceļos 06:30.

++
Brīvdienās eju gulēt ap 22:00-23:00, ceļos ap 08:00.

Eju gulēt ap 23:00
Ceļos starp 8:00-10:00

Man gan katru otro nedēļu ir miega deficīts,jo eju gulēt ap 00.00 un jāceļas rīta maiņās uz 6.00. Līdz ar ko nevaru ieprogrammēt sev konkrētu laiku kad gulēt un kad celties,darba grafika dēļ. Līdz ar ko vienu nedēļu esmu nogurusi,nākamajā kā svaigs gurķītis. Tas laikam saucās balanss. :-D