Kārtot pēc: jaunākā, vecākā
 

miegs

 
Reitings 198
Reģ: 12.04.2016
Cikos ejat gulēt un cikos ceļaties?:-)
06.12.2016 15:19 |
 
Reitings 1445
Reģ: 26.09.2017
Man gan katru otro nedēļu ir miega deficīts,jo eju gulēt ap 00.00 un jāceļas rīta maiņās uz 6.00. Līdz ar ko nevaru ieprogrammēt sev konkrētu laiku kad gulēt un kad celties,darba grafika dēļ. Līdz ar ko vienu nedēļu esmu nogurusi,nākamajā kā svaigs gurķītis. Tas laikam saucās balanss. :-D
07.01.2019 16:22 |
 
Reitings 844
Reģ: 11.08.2011
Eju gulēt ap 23:00
Ceļos starp 8:00-10:00
07.01.2019 16:18 |
 
Reitings 7079
Reģ: 11.10.2013
Eju gulēt ap 21:00-22:00, dažreiz sanāk ap 23:00. Ceļos 06:30.

++
Brīvdienās eju gulēt ap 22:00-23:00, ceļos ap 08:00.
07.01.2019 16:07 |
 
Reitings 1761
Reģ: 29.01.2009
Gulet eju ap 23:30-00:00, celos 7:15/7:30.
Paris reizes menesi sanak celties ari 4:30 vai 5:30, ja janoker rita reiss vai vilciens.
Man ar 7 stundam miega knapi pietiek. 8 butu labak, 9- ideali, bet nekad nesanak atrak iemigt. (t)
07.01.2019 16:03 |
 
Reitings 416
Reģ: 02.01.2018
Darba dienās eju gulēt 23:30-24:00, ceļos 6:30.
Brīvdienās pārsvarā eju gulēt 1-2, ceļos tad 9-10.
07.01.2019 15:53 |
 
Reitings 3533
Reģ: 27.01.2014
Gulèt 21:00
Ceļos 6:00
07.01.2019 13:34 |
 
Reitings 2520
Reģ: 30.01.2017
Guļu ilgi un daudz ziemā, uz pusi mazāk vasarā. Gatavais lācis. Pie miera dodos laikā no 1 - 2, reizēm gadās aizsēdēties ilgāk, ceļos no rītiem... Nu ja nekur rīta pusē nav jāskrien, tad ap desmitiem, vai pēc. Vasarā gan motivācija celties ir daudz lielāka, gribas skriet un baudīt sauli, taču šitajā tumsā neko vairāk kā savu kokoniņu negribas.
07.01.2019 12:43 |
 
Reitings 284
Reģ: 25.07.2012
Darba dienās eju gulēt laika posmā no 00:00 līdz 01:30. Ceļos ap 8:30. Brīvdienās eju gulēt, kā sanāk, bet guļu vismaz līdz plkst. 11:00, ja vien nav kas agrāk darāms.
07.01.2019 12:38 |
 
Reitings 402
Reģ: 03.09.2018
Darba dienās gulēt eju laika posmā no 21:30-22:30 viss atkarīgs no tā cikos jāceļas vai nu 7:30 vai 6:00. Citreiz sanāk celties 5:15. Brīvdienās eju gulēt pēc pusnakts un ceļos ap 8-9.
07.01.2019 12:10 |
 
Reitings 230
Reģ: 02.10.2018
Darba dienās vienmēr uzstādu sev standartu, ka gulēt jāaiziet ap 23:00 vai 00:00,tā nekad nenotiek (seriāli) (t), tāpēc aizeju gulēt ap -1:00 vai 02:00, bet katru rītu ceļos 07:30
Brīvdienās viss atkarīgs no plāniem, bet visbiežāk guļu līdz jūtos izgulējusies. 8-)
07.01.2019 11:46 |
 
Reitings 86
Reģ: 16.08.2017
Gulēt eju laika posmā no 24:00 - 02:00, kā nu kuru reizi sanāk aizmigt. Darba dienās ceļos 8:00 - 8:15, sestdienās 6:30, svētdienās guļu tik ilgi, cik gribās, lai var izgulēt visu to, kas pa nedēļu nav kārtīgi izgulēts!
07.01.2019 11:14 |
 
Reitings 554
Reģ: 17.12.2018
Darbadienās eju gulēt ap pusnakti, jo plkst.23.00 šķiet vēl par agru, bet pēc pusnakts jau par vēlu. :D
Ceļos ap plkst.8.00. Vai vēlāk... Man ir ļoti grūti pamosties. Pat nezinu, kādam būtu jābūt manam ritmam, lai pamostos "kā filmās rāda" :D
Brīvdienās viss ir citādāk - eju gulēt tajā pašā laikā vai vēlāk, un ceļos arī vēlāk - parasti ap plkst.9.30-10.00. 8-)
07.01.2019 10:40 |
 
10 gadi
Reitings 3675
Reģ: 24.09.2012
Ļoti dažādi, atkarīgs no darba - kur strādāju. Ja jāceļas ap pus7, gulēt mēģinu aiziet līdz 23:00. Ja vēlais rīts, gulēt eju tāpat, bet ceļos ap pus8. Brīvdienās eju gulēt ap 12iem, ja nav ballītes, ceļos ap 10iem
07.01.2019 10:35 |
 
10 gadi
Reitings 3532
Reģ: 13.03.2013
Darba režīmā gulēt eju ap +/- vienpadsmitiem/divpadsmitiem un ceļos 7.10/15 atkarīgs cik ļoti nāk miegs, jo man vajag vismaz 5 modinātāja signālus, lai saprast , ka jāceļās.:-D
Brīvdiens gulēt eju ap 2, citreiz ap 3 rītā, ceļos ap 12 dienā.:-D Patreiz atvaļinājuma rržīmā vispār eju reizēm gulē ap 5 rītā.:-D Esmu cikvēks, kuram enerģija ir vakaros, bet no rītiem nāk miriens virsū, tāda agonija.:-D
07.01.2019 10:32 |
 
Reitings 1460
Reģ: 10.02.2016
Standartā, parastā darba dienā eju gulēt 21;30 -22:00 , ceļos 6:00 .
Ja brīdiena , tad eju gulēt vēlā, un ceļos vēlāk. :-D Kaut gan arī nav teikts.
07.01.2019 10:29 |
 
Reitings 1330
Reģ: 29.10.2014
darba dienās gulēt eju no 23:00 - 24:00 , ceļos 06:15
brīvdienās gulēt eju pārsvarā vēlāk, un ceļos ap 10 vai dažreiz ap pusdienlaiku.
07.01.2019 10:20 |
 
Reitings 3388
Reģ: 27.11.2012
Gulēt eju laika posmā no 24:00 līdz 01:00. Ceļos ap 07:50-08:10. Brīvdienās guļu, cik gribu :-)
07.01.2019 09:27 |
 
Reitings 10509
Reģ: 13.12.2009
Gulēt eju no 23:00-2.00.
Ceļos 7:40 pirmais zvans - pasnauž vēl 10min un tad pēc grafika : viss tiek organizēts ar atgādinājuma zvaniem. 9:00 dēls skolā un var iedzert kafiju 8-):-)
07.01.2019 08:35 |
 
Reitings 85
Reģ: 09.02.2015
Darbadienās gulēt 23:00-24:00. Augšā 6:29. Agrāk nesanāk aiziet gulēt, darba nedēļas beigās baigais miega bads.:'-(:-/ Brīvdienās kārtīgi izguļos.|-):-D Arī, lai labi justos vajag 8h miega8-)
07.01.2019 08:18 |
 
Reitings 178
Reģ: 31.01.2018
Eju gulēt +\- 23:00 un ceļos 05:00-06:00(atkarībā kā spēju no gultas izkāpt). Brīvdienās ceļos kā vēlos.
07.01.2019 08:03 |
 
Kārtot pēc: jaunākā, vecākā
 

Pievieno savu komentāru

Nepieciešams reģistrēties vai autorizēties, lai pievienotu atbildi!
   
vairāk  >

Aptauja

 
Vai forumā publiski vajadzētu rādīt arī negatīvos vērtējumus (īkšķis uz leju) komentāriem?
  • Jā, jāredz arī negatīvie vērtējumi
  • Nē, lai paliek redzams tikai pozitīvais vērtējums
  • Nezinu, nav viedokļa
  • Cits