Tievētājas V

Jūs mani iedvesmojāt pagatavot auksto zupu :D Kā reiz sastāvdaļas mājās ir, tikai būs man bez gaļas un diētiska :D

Man šodien vakariņās dārzeņu sautējums - kabači,kartupeļi,burkāni,paprika,brokolis,sīpols,ķiploks un garšviela-timiāns (baigi laba garšviela- gan aknei,gan kauliem).Ūdeni kaut kur ap 1,5l izdzērusi esmu un pa vidu zaļās tējās.Vispār es par maz dzeru ūdeni,it īpaši tāpēc,ka daudz braukāju ar riteni,bet man kaut kā neprasās.

Ā, man vēl ir izteikta problēma, ar galvu es saprotu, ka tas viss var prasīt pat mēnešus, galvenais darīt, bet man vajag ātrus rezultātus, ja pēc 4 dienām nekas nemainās, bieži atmetu ar roku :( Tas man ir tas stulbais, pie kā jāstrādā GALVIŅĀ!

Lasu diskusiju un pēc darba ēdu šokolādi:'-(:-D
Ja nenopērku es, tad našķus nopirks draugs!

Neēd :D Man tiešām ar to nav problēmu, jo manējais to vien dara kā ēd saldumus, čipsus, gribu uzvedināt uz veselīgāka dzīvesveida, vismaz ēd visus manus dārzeņus, tas priecē :D

Esmu 1,67 cm gara un svars 59 kg. Esmu liela saldumu mīle! Darbā vecāki arī sadāvināja šokolādes :D par spīti šodienai, kad apņēmos jaunu dzīvi sākt :D! :D
Gribu - 5kg, tad būs ideāli viss. Problēma ir augšstilbi, vēderiņš un "mīlas rokturīši" arī mazliet ir.
Atdodu atlikušo fazer šokolādes tāfelīti draugam (s):-D

gan aknei

Aknei vai aknai?

Ne pa tēmu, vairāk zinātkāre :-D,iebāzīšu degunu ne savas darīšanās:-D
hellish, atvainojos jau iepriekš:-). Paskatījos tavu profilu, apskatīju ko tad esi nobloķējusi un redzu jaukums nobloķēts, mazliet šokā, šķiet forša meitene, bet nav ilgi redzēta:-)

Nezinu kā, bet mans svars bija normāls līdz brīdim, kad ar veselību kaut kas nogāja greizi.. Tā nu lūk mistiski pus mēneša laikā, kaut saldumus ļoti needu, kustos un daros, svars klāt dubultā. Tā nu iesācies skaists skolas posms un laiks darboties. Ļoti ceru, ka viss izdosies, jo jānomet, vismaz es vēlētos ~20kg točna uz termiņu, veselīgi un labi, līdz nākamā gada pavasarim. Gan izdosies,motivācija ir, viss ir.... nav variantu, jāizdodas:-P

Tev 18 gados ir +20 kg, ko ieguvi 1 mēneša laikā?

Man tiešām ar to nav problēmu, jo manējais to vien dara kā ēd saldumus, čipsus, gribu uzvedināt uz veselīgāka dzīvesveida, vismaz ēd visus manus dārzeņus, tas priecē

Identiski :D Manējais katru dienu šokolādi. Man kaut kā ne visai. Sākumā,kad sāku ēst ar prātu, bija grūti. Bet tagad neprasās.
Citrez,kad ieraugu šoko profila bildi, tad gan sakārojas. Bet cik esmu manījusi, tad viņas foto bieži vien citus iekārdina :D

Man saldumi ne tā, bet čipsi, burgeri, kebabi... :D

Man vajag -5 kg, tad jutīšos lieliski. :)

Ā, man vēl ir izteikta problēma, ar galvu es saprotu, ka tas viss var prasīt pat mēnešus, galvenais darīt, bet man vajag ātrus rezultātus, ja pēc 4 dienām nekas nemainās, bieži atmetu ar roku Tas man ir tas stulbais, pie kā jāstrādā GALVIŅĀ!

Kā par mani teikts!

marissa Aknei,aknei ;) Iekšķīgi ļoti labi.

Kaads ir juusu augums un cik juus sverat?
Es esmu 172cm gara, uz doto momentu sveru 67kg ( pa vasaru zvilnot all inclusive viesniicaas esmu uzeedusi 7 kg :(((
Gribeetu atpakal vismaz 60kg.

Kur palika mūsu BBG diskusija?
Man ir kā pa kalniem (ne Latvijas) ar veselīgo ēšanu un sportu. Nekādīgi nevaru sameklēt savu formulu. Iepriekš skaitīju kcal, tad pamainīju uzturvielu sadalījumu, jo visu laiku jutos izsalkusi (bija par maz OB). Ēst vairāk OB man negaršo un nu nevaru sev iegalvot, ka tā vajag. Ēdiens ir pārāk liela bauda. :-/

Labrit.
Ko edat brokastis?

Manās brokastīs izmaiņu nav - pārpalikums no puikas 5draudu putras, kafija un tagad uzgraužu gurķus aiz neko darīt :D

Es no dietam baidos. No drastisam. Nezinu kas tas ir, mans spitigums, bet tiklidz man ir stingrs rezims man ir viegli norauties. Es labak neiespringstu un parak nepardzivoju ja gadas panasketies.
Man ir draudzene kura notieveja drastiski un nu jau tris gadus sporto, ed veseligi utt. Notieveja tris nedelu laika, eda divas bulcinas diena uzdzerot kolu vai kafiju. Briesmigi. Vinai ir dzelzs gribasspeks. Izdoma un turas. Un turas joprojam edot veseligi, sportojot. Sakas gan ta dieta uz stresa pamata jo nebija isti apetites tacu energiju vajadzeja. Pecak gan ta eda apzinati lidz tika no 68 uz 59 kg. Un teiksu ta, vinai ir ideals augums. Ipasi tagad pec zales.