Jauna sezona, jauni mērķi, jauni sasniegumi! Dalāmies pieredzē, plusos un mīnusos jaunajos sasniegumus un kritumos, atbalstām viena otru, izbaudām veselīgu dzīves veidu.! Lai mums visām jauka šī sezona.(l)
kiwwi, pilnīgi saprotu :D Es it kā tā speciāli necenšos daudz dzert, bet vienalga kaut kā uz tualeti jāskraida. Negribu pat iedomāties, kas notiktu tad, ja sāktu ar varu vēl ūdeni dzert. Man vienu brīdi bija darbs, kurā jābraukā ar auto un jāiet pie klientiem. Tas vsp bija vāks. Es nevarēju no punkta A aizbraukt līdz punktam B, nesameklējot pa ceļam wc :D
Tā pastiprinātā skriešana ir tad, ja kādā brīdī sāk vairāk dzert. Ar laiku tas kaut kā .... izlīdzinās... vai pats pierod un vairs neliekas tik traki :D
nē, man jau tas liekas normāli - izdzer kafiju, pastrādā, padzer ūdeni, kādas 3 krūzes :D piecelies, skrien, atnāc atpakaļ, atkal dzer ūdeni, atkal skrien :D jautri vispār :D
Man ūdens jautājumu atrisina 0.5l tilpuma krūze uz galda :D nav tik bieži jāskrien pie ūdens automāta No nākamās nedēļas pieteicos vienam mēneša testam vienā programmā - ar ēdiena piegādi visām ēdienreizēm, tieši uz veselīgo režimu un tievēšanu, Jo ēšana kā reizē ir mana problēma. Sportisko aktivitāšu pietiek :) Manas problēmzonas - gurni, augšstilbi un vēders :'-( Rokas un mugura ir mans lepnums, pateicoties trx :D Piefiksēju, ka mani vairāk pa dienu pārvietoties mudina jaunais pulkstens, kas skaita pa dienu noietos soļus, izrādās, ka neskaitot treniņus ļoooooti maz pa dienu nostaigāju. Tā nu šajās pēdējās divās nedēļas krāju soļus un emu nostaigājusi vairāk kā visā iepriekšējā gadā :D
karoč, ja gribat iedomāties kā es izskatos, tad iedomājaties kāmi ar resnas kardašjanas ķemeni
Hahahhaah ;D kā es sasmējos. Bet man līdzīgi, kājas un vaigi. Bērnībā mani pat māte sauca par kāmīti, jo vaigi apaļi un lieli, ja vēl baltmaisi gremo, tad vispār ;D
Man - 10 kg, jo parvacos uz Norvegiju . Daudz staigaju kajam, pusstundu uz darbu, pusstundu no darba. Darba daudz staigasanas iznak, 8 000 - 18 000 soli diena. Un Atkinsa dieta 2 nedelas. Pilnigi izlegts no edienkartes uz muzu- kola utt, sokolade, cukurs,konfektes, baltmaize, majoneze, utt. Lietoju tikai olivellu. Idealais svars stav uz vietas jau vairak ka gadu.
Es gan neplānoju iesaistīties jūsu bariņā, bet daudzās dāmās redzu sevi vairākus gadus atpakaļ, mana top frāze bija "nu nevaru es bet tā ēdiena" (lasīt - nevaru bez našķiem vakarā, nevaru bez tās čipsu pakas, nevaru bez tās šokolādes. Ar laiku tu saproti, ka vari gan! Un tās ir tikai iedomas.. Lielākajai daļai ir tikai pāris kilogrami, bet kad man vajadzēja atbrīvoties no 10+ sāku ar to, kas darās galvā. :) P.s. No personīgās pieredzes saku, ka pēdējie 2-3kg ir tie grūtākie, tāpēc vēlu jums veiksmi. (l) Šī tēma ir tuva, tāpēc ar prieku palasīšu šo diskusiju!
TalisQualis, izlasīju par to zupas recepti, ka nu var ēst, kad vien gribas, izlasīju pašu recepeti un aplauzos. Ļoti negaršo sīpoli un selerijas. :( Eh, skāde. :D
marissa, diezgan lielos apmēros var ēst auksto zupu, ja tā sastāv no kefīra, bietēm, gurķiem un citiem zaļumiem. Kefīrs (pat 0,5%) parūpēsies par izsalkuma remdēšanu. :)
Vīrs vairāk mājās ar to gatavošanu nodarbojas un tajā aukstajā zupā ir gan kefīrs, bietes, zaļumi, gurķi, gan kartupeļi, olas, desa un vēl majonēze, sinepes. Nebūs baigi vēlams daudz tādu ēst.:-D Citreiz taisa ar visu to pašu, bet bez bietēm, nezinu, kā latviski to sauc, mums tā saucas okroška.
649
