Kārtot pēc: jaunākā, vecākā
 

Kā pārvarēt iekšējo trauksmi?

 
Reitings 597
Reģ: 17.12.2013
Sveikas dāmas! Kamēr dažās diskusijās notiek aktīva cīņa ar troļļiem, man te cīņa ar sevi. Meitenes, kā jūs pārvarat iekšējo trauksi?
Situācija tāda, ka vakar nopietni draugs nodarīja pāri (ne jau fiziski), sarunāja visādas nejaucības un nu ļoti sāpīgi vienvārdsakot. Bet viņš man spītīgs, zinu, ka neatvainosies, pat ja ieroci viņam pie galvas turēšu, tādēļ tagad tā dzīvosim droši vien - parasti es neizturu, un pat ja viņš vainīgs, sāku runāt, censties kaut ko labot, taču šoreiz viņš pārkāpa robežu, kā sarunāties ar savu mīļoto cilvēku. Un esmu izlēmusi beidzot noslāpēt nīkuli sevī un turēties pretī kārdinājumam salabt un dzīvot saticīgi. Reāli viņš nedrīkst tikt cauri sveikā ar savu rīcību.
Vakar viss bija kārtībā, izlēmu, ka neiešu nu pinkšķēt - iededzināju sveces, attaisīju aukstu šampanieti un stundu pavadīju vannā, atpūtos, relaksējos un jutos patīkami nogurusi. Gāju gulēt -atkal visas emocijas pa gaisu, grūti, kad viņš neguļ blakus un nesamīļo. Beigās iedzēru nervu zāles un kaut kā aizmigu, tāpat naktī simtreiz mostoties.
Šodien vispār trauksme tāda iekšēji, ka VISU laiku trīcu, slikta dūša, sāp vēders, nu vispār jūtos nekāda. Bailes par to, kas būs, kas notiks.. Galvenais, ka viņš rīkojas nepareizi, bet ciešu es! Nezinu, apbrīnoju tās dāmas, kuras māk strīdēties dienām, pat nedēļām, un pārmācīt vīriešus.
Kā jūs tiekat galā ar iekšējo trauksmi? Kā tiekat galā ar aizvainojumiem, kā liekat jūsu vīriem/draugiem saprast, ka viņi ir pārkāpuši kādu robežu?
25.11.2015 09:51 |
 
Reitings 597
Reģ: 17.12.2013
Laikam jau gan.. Es neesmu pašpietiekama , to lieliski zinu. Domas par vientulību mani iedzen izmisumā, mani žņaudz tā panika, tapēc ļauju gandrīz visu... Varbūt man pat nak par labu, ka beidzot neesmu ņuņņa un neskrienu pakaļ viņam- taa kaa klusēju, mācos dzīvot viena ja kas. Ta vel nav noticis , tādēļ nu jā... Iespejams pat rīkojos sev par labu.
26.11.2015 22:23 |
 
Reitings 60
Reģ: 22.05.2013
Tev tiešām ir jāsāk ar sevi, jāiemīl sevi un jāceļ savs pašvērtējums, citādāk vienmēr ļausi citiem sevi izmantot. Es ieteiktu painteresēties par jēdzieniem codependency un personal boundaries.
Ļoti labi raksti:
http://psychcentral.com/lib/symptoms-of-codependency/
http://markmanson.net/boundaries
26.11.2015 22:38 |
 
Reitings 142
Reģ: 19.06.2012
Man tādas situācijas ir gadījušās bieži. Man arī nekad neatvainojās, es vienmēr pati pirmā sāku kaut ko labot un runāties tikai tāpēc, ka nespēju pārdzīvot to trako trīcēšanu pie visām miesām un nespēju koncentrēties darbam. BET. Tagad man šķiet, ka tas ir akmens manā lauciņā, ka es katrreiz kāpu sev pāri un izlīdzināju situāciju pat tad, kad man bija jāgaida atvainošanās un rožu klēpji. Varbūt (ja Tu skaidri zini, ka šoreiz tā tiešām nav Tava vaina un Tu neesi izprovocējusi šo situāciju) šoreiz pamēģini saņemties un neskriet ar pieri sienā jeb- nogaidīt. Lai padomā. Lai atvainojas. Citādi tā būs vienmēr (spriežu pati pēc savas sāpīgās pieredzes) līdz dienai, kad viņš Tevi vairs necienīs vispār un tad...Nu, sekas ir zināmas.
27.11.2015 01:30 |
 
Reitings 1000
Reģ: 06.08.2015
Debīla
28.11.2015 07:33 |
 
Reitings 7682
Reģ: 31.01.2013
Zinu, ka bieži viņam pašam grūti - sēž, raud, grib apteikt piedod bet nespēj pārkāpt sev pāri.

Te par pieaugusu cilveku vai punkainu tiini ir runa?! Pilnigs absurds!
28.11.2015 10:40 |
 
Kārtot pēc: jaunākā, vecākā
 

Pievieno savu komentāru

Nepieciešams reģistrēties vai autorizēties, lai pievienotu atbildi!
   
vairāk  >

Aptauja

 
Vai forumā publiski vajadzētu rādīt arī negatīvos vērtējumus (īkšķis uz leju) komentāriem?
  • Jā, jāredz arī negatīvie vērtējumi
  • Nē, lai paliek redzams tikai pozitīvais vērtējums
  • Nezinu, nav viedokļa
  • Cits