Skaistums un dzīvesveids uzreiz pēc grūtniecības.

Par šo man reizēm uznāk škrobe. Liekas, ka vieglāk ir iet uz darbu nekā auklēt zīdaini. Reizēm skauž, ka vīrs brauc uz darbu, bet es palieku mājās no dienas uz dienu. Gribas sabiedrību, lai gan tik sabiedriska pēc savas dabas nemaz neesmu.

+

es pat sākumā piedāvāju draugam ņemt dekrētu un es ietu strādāt. :D no kā protams viņš atteicās.

Sēdēšu viena pati ar bērnu, kamēr vīrs strādās un tik barošu, mainīšu pamperus un ucināšos.

Par šo man reizēm uznāk škrobe. Liekas, ka vieglāk ir iet uz darbu nekā auklēt zīdaini. Reizēm skauž, ka vīrs brauc uz darbu, bet es palieku mājās no dienas uz dienu. Gribas sabiedrību, lai gan tik sabiedriska pēc savas dabas nemaz neesmu.
Par ķermeni - 2 mēnešu laikā neesmu tikusi vaļā no visa uzkrātā svara, vēl ir kādi 3 kg. Sportot nevaru saņemties sākt, jo visu laiku liekas, ka nav laika - viss laiks pazūd, auklējot zīdaini. Tur jau arī daudz no svara, kāds ir bērns - mierīgs vai činkstīgs.
Strijas man neradās, par ko esmu ļoti priecīga, bet arī uzskatu, ka tas ir gēnu jautājums.
Ar miegu nav tik traki, ja vien nav zīdainis, kurš brēc visu cauru nakti. Celšanās naktī ik pa 3-4 h šķiet pašsaprotama.

CariDee, vai tad tētis nav naudas pelnītājs? 

Jā Lexy, tētis ir donors un naudas mašīna.

man ir vairakas draudzenes ar lielakiem un mazakiem berninjiem. Teiksu ta, vuiss atkarigs no ta cik daudz laika esi gatava ieguldit sava izskataa. Dazam daudzenem radu sievietes pec berninja paliek apalakas un ta ari svaru nenomet, bet pasas ir pieradijums tam, ja dara, piedoma ko ed, pasporto kaut minimali, viss ir mainams. Viena vispar izskatas vienkarsi ideali, peldkostimaa redzot, balta skaudiba, viss stingrs, redzama viegla vederprese, bet nav stiegraina vai kaulaina. Iet uz zali 3 reizes nedelaa, piedoma ko ed, bet atlaujas ari nasnkus, nepavisam nav apsesta ar salatlapu greausanu 24/7. Vina ir tiesam reals pieradijums tam, ka ja velas, var.

Sveika:)
Pa grūtniecības laiku pieņēmos par 20 kg (pirms tam biju ļoti smalka un svars bija mazāks kā vajadzētu).
Strijas nebija pilnībā (lietoju sezama eļļu 2x dienā). Baroju bērnu līdz gada vecumam (tagad viņam ir jau 16 mēneši) un krūtis palika mazākas kā bija - A izmērs. Un, jā viņas šobrīd ir nekādas - mazas un ļenganas (ja tā varētu teikt), bet ar janvāri atsākšu zāles apmeklējumus, jo nebūs jāsatraucas par bērna atstāšanu citiem :)
Uzreiz pēc dzemdībām visi kg pazuda un dabūju savu ideālo svaru.
Vienīgi ir man riepiņa neliela (nespēju saņemties tik galā ar to), jo mīlu ēst :D
Bet tiklīdz sāku veselīgi ēst un mājas apstākļos kārtīgi vingrot tā pazūd nemanot. Un tad atkal svētki un palaižos :D
Es kad biju stāvoklī nemaz neaizdomājos kā visa dzīve mainīsies, bet vienkārši dzīvoju līdzi visam jaunajam.
Kad piedzima dēliņš vispār negribēju nekur doties tālu un ilgi, jo baidījos, ka palaidīšu ko garām viņa attīstībā. Protams, ka frizieris, manikīrs, masāža neizpalika, bet tas bija pienākumus pret sevi un vēlme būt skaistai un koptai :) Un tur palīdzēja vīriņš un mana ģimene.
Pirmo reiz kad aizgāju tikties ar draudzenēm bija ap dēliņa 4to mēnesi. Un jutos SUPER.
Šobrīd aizejam ar vīru uz kādu pasākumu vai arī viena aizdodos uz kādu pasēdēšanu, jo tomēr esmu arī sieviete, kurai ir savas nepieciešamības pēc sabiedrības un draudzeņu vakariem.
Mums ļoti ir paveicies, ka varam rīkot mājas ballītes - draugi neiebilst apciemot mūs, kā arī 3min attālumā dzīvo mana ģimene, kas labprāt mazo paņem un pieskata :)
Esmu iemācījusies līdzsvarot dzīvē savas vēlmes un bērna vēlmes (nepieciešamības).
Ir gadījumi, kad palieku gribot, jo nav kas skatās mazo, bet tas pāriet dažu minūšu laikā, jo saprotu, ka man tas pasākums nav vajadzīgs, bet varu pavadīt to laiku ar savu bērniņu :)
Un par gulēšanu :D Sākumā bērniņš celās noteiktos laikos ēst un uzreiz gāja atpakaļ čučēt. Šobrīd ejam kādam posmam cauri, kad katru nakti ir 3x jāceļas un jāīd, tādēļ nākas rausies ārā no gultas un midzināt :D

Es pilnībā piekrītu Fit-girl teiktajam. Kaut vai kopā ar draugu/vīru nevarēsiet tā vienkārši kaut kur forši kopā aizlaist un ar draugiem patusēt.
CariDee, vai tad tētis nav naudas pelnītājs? Nezinu vai 16.00 dienā tu pēkšņi varētu no zila gaisa noorganizēt aukli un aizskriet kaut kur satikties.

Ja nav neviena, tad pat aukli var paņemt uz pāris stundām. Pat uz nakti, tā kā tas nav šķērslis.

Sakiet, ko gribat, bet ja nav mammas, māsas, tantes utt, tad nekad nevarēsi sapucēties un ar draugiem aizlaist iztrakoties.

A, tētis???

fit girl.kads sakars 18 gadiem? citi normali sak iemalkot tikai pametot vecaaku maajas.

Kāds tev bija dzīves veids pirms grūtniecības? Tu sportoji un neštaukāji kuņģī visu, kas pa rokai? Un kā tu šobrīd attiecies pret savu ķermeni? Tu sporto un ieturi diētu (NEBRĒCIET ES NEDOMĀJU BADOŠANOS)?Pretējā gadījumā vari jau sagatavoties liekajiem KG un strijām.

Cik tev gadi? Izklausās, ka 18 un īsti vēl neesi iztusējusies un izdzerstījusies ar draugiem. Diemžēl kad ģimenē ienāk bērns,tad jautrības beidzās uz laiku. Sakiet, ko gribat, bet ja nav mammas, māsas, tantes utt, tad nekad nevarēsi sapucēties un ar draugiem aizlaist iztrakoties.

Un noteikti pa bridim, kad iespejams, uztici bernu viram, lai kaut vai pati paguletu, ieietu dusa u.tml. velak jau ari, lai izietu no majas.un pagaidam nejutos majas ieslodzita, jo katru dienu ejam ara. Dienas skrien nemanot.man jau tagad liekas, ka maza parak atri izaug. Un bus periodi, kad berns labak gules un bus kad sliktak.katra zina tas viss ir parejosi. Neviens pie pupa lidz pilngadibai nav sedejis un naktis brecis pec mammas.tapec-no stress.jo pati mierigak visu uztversi, jo mierigaks bus berns.:-) protams, bus mierigaki un bus nemierigaki bernini, bet nedzen sevi stresa pirms laika.

Sveika,
man tieši pagājis gads, kopš bērna piedzimšanas, personīgi man kkas ir no strijām, bet atkarīgs no kura lenķa skatās, (:D)citreiz skatos liekas nav, citreiz atkal ir, bet būt viņas ir, vrb citreiz neredzu, jo negribu redzēt. :)
Par miegu, nu jā, kādu laiciņu būs jāazmirst, par 8h miega no vietas, bet nu pie visa pieradīsi, nav goda vārds, tik traki, pa dienu pagulēsi, pa nakti būs vieglāk..
Krūtis līdz ceļgaliem nav, patiesībā nekas diži nav mainījies, varbūt uzreiz kad beidzu barot ar krūti, tad bija tādas tukšākas un nekuplas, bet tgd liekas ka ir ok, priekš C izmēra.
Un par atpūtu, nu jāsaka, ka daudz kas atkarīgs no tā, vai netalu dzīvo omes, kas var mazo pieskatīt un vai puisis palīdz mazo pievaktēt. Man par šo tēmu par sevi negribas neko teikt, jo vai nu labu, vai neko. :)

Vispar ja jau vareji tagad no alkohola attureties, tad kadas problemas tas tev sagadas pec tam. Tapat tu nevaresi auta piedzerties vel ilgi, jo bus japieskata berns tapat, kad paaugsies. Man ir tikai dazas strijas uz dibena un krutim. Teiksu ta-neka briesmiga. Par krusu forsmu un izskatu spriedisu pec zidisanas. Un kad pirmas trakas nedeljas bus pari, tad jau kadus viesus varesiet paacinat, ja pashi velesieties vispar. Man nepatik, ja parak biezi nak ciemini, jo tad man laiks javelta gan bernam, gan cieminiem.turklat berns vel nav tik liels, lai vinam patiktu ipashi dzivoties pa svesham rokam.un atceries, tas ir tavs laiks ar bernu.un neatnem to vinam ar savam ballitem.iztuseties vel paspesi.un, ka er baroju tikai ar kruti, berns visu laiku ir ar mani.kad laiks vairak tuvosies gadam, tad varbut kadu reizi bernu kadam uzticesu, bet pagaidam noteikti ne.savadak atkal kadam naks prata, ka 3 menesus vecam zidai,nim vajag varit auzu tumi, dot udeni un ko tik vel ne.Par svaru-dazi lieki kg ir, bet lielais svars nogaja jau nedelu pec dzemdibam.un formu varesi uzturet daudz staigajot.kamer baro tikai ar kruti fiziskas aktivitates neiesaku.
Par neguletam naktim-man tfu tfu tfuu nav bijis' ka nakts nebutu guleta vsp. Un mates organisms pielagojas berna ritmam un vairak nav nepieciesams gulet pa 12 h diena.

Man savs ķermenis ļoti nepatika pēc dzemdībām lielā svara pieauguma dēļ, tomēr tur pie vainas drīzāk bija OK lietošana pēc tam, ne tik daudz grūtniecība. Tagad sev patīku un ir tikai viena lieta, kas man tiešām ļoti ļoti traucē- strijas. Ne jau dažas, bet simtiem. Protams, paslēptas zem apģērba, neviens "no malas" tās nepamanīs, bet man ļoti traucē.. :( Nezinu nevienu cilvēku, kam tik daudz būtu, tā tik tiešām ir lieta, par ko kompleksoju un gribētu nākotnē no tām atbrīvoties. Bet citādi ir ok, krūtis foršākas :D ar svaru esmu gandrīz tikusi galā, izgulējusies biju, jo meita jau no dzimšanas guļ ļoti labi, pirmajos mēnešos tikai vienreiz cēlās,aši paēda un čučējā tālāk savu susura miegu, tāpēc par bezmiegu sūdzēties nevarēju. Ar to brīvo laiku ir tā, ka nu nebija vis', ka tikai mainīju pamperus un ar bērnu ucinājos, sākumā gan nekur daudz negāju atpūsties, taču iespēja bija, papildus tam bērna audzināšanu apvienoju ar mācībām- tā ka laiku var samenedžēt un visu paspēt, varbūt ne tik daudz kā pirms bērna, bet ar viņa piedzimšanu dzīve neapstājas!

Atvainojos par kludam,rakstiiju atri. :D

Nu mainas jau gan tas viss. Pirmkaart kad bernins ienaak dziivee tad mainaas krasi ijduena jau vien.
Man personiigi pirmie menesi pagaaja nelielaa stresaa,kameer apradu ar visu. Tagad bernam pati gadam un tagad tikai taa iisti varu atskaabt.. satikties. Protams tas ir jasakanjo ar savu otro pusiiti..ja piemeram gribu satikt kadu draudzeni un iedzert viinu.
Es ilgi baroju un tikai priecaajos. Nekadas kruutis liidz celiem nav,svars un izsmats man patiik savs... taa kaa tas kaa uz to visu skatas.
Vieniigi peec kjeizara ilgaam atkopos.

ooj es tagad ar bērnu tusējos un ciemojos pat vairāk nekā iepriekš :)
nu jā pirmos 2 mēnešus nekur tā īsti nevazājos, bet kautkur no 3 mēnešiem, kad bebis beidzot kļuva par riktīgu bērniņu - sākām savas gaitas :) staigājot biezi vien paķeru kādu vīna vai šampja pudeli un eju pie draudzenēm vai pie radiem, tieši ar bērnu man mājās nu nepavisam negribās sēdēt - atri sapakojos, putras, piens, pamperi somā un aijdāāā kur acis rāda :D
svars...nu jā, esmu no tām kas pēc dzemdībām izplūda, esmu uzņēmusi svaru, bet īsti neiespringstu, atsākšu strādat notievēsu, jo zinu savu ķermeni, notievēšanai vajadzīgs stress un režīms - tas man darbā ir pārpārēm

Striju nav, izgulejusies esmu parparem, izskats... Nu, svars baigi nacis klat pec spirales ieliksanas, bet pec dzemdibam bija pat loti okey.
Ta ka velns nav tik melns un tas viss ir loti individuali.

es arī tiku cauri sveikā bez strijām :))

Man pozitivs stasts ari. Grutnuecibas laika uznemu 20kg ( es needu daudz,normali). Krutis ir mazakas ka bijpirns tam, bet ne noslukusaas un tapat smuki. Figura man patik,vairak jatrennejas.
Pirmais laiks,protams, bus grutaks,bus japierod pie jaunas situacijas . Domaju,ka pec berna piedzimsanas tev nemaz negribesies kkur baigi skriet,mazais bumbulitis bus svarigaks par visu citu. :)