viens fiksais

http://www.pareizs-uzturs.com/public/dieta-vielmainas-sakartosanai.php
labākā un efektīvākā diēta, ko zinu!

Viens fiksais seksiņš, pāraugot regulārā fiksajā seksiņā, strauji sadedzina kalorijas un nekādas diētas nav nepieciešamas :D

Riepa milzīga, ciskas un rokas kā uzpampušas. Tiešām iesaku apdomāt vai ir jēga savu ķermeni tā mocīt.

Jāmin gan, ka tagad viss viņai kārtībā, aizgāja pie doka, pie dietologa, tika sastādīta speciāla ēdienkarte un svars lēni, bet pārliecinoši nāca nost. Tagad viņa ēd veselīgi, bet dažreiz atļaujas kādu našķi, sporto 3 x nedēļā.

Es gan nemaz neieteiktu šādas drastiskas diētas. Runāju no draudzenes pieredzes, viņai bija mēnesis līdz izlaidumam un izlēma, ka 2 nedēļas ievēros stirpi līdzīgu diētu kā te minēja. Jāpiemin, ka viņa zaudēja 7 kg, BET ar to viss nebeidzās. Viņa sabojāja savu jau tā lēno vielmaiņu un izlaidumu sagaidīja divtik apaļa kā bija pirms diētas uzsākšanas. Viņa toreiz izteicās, ka resnējusi pat no salātlapām.

Pirms diētas bija apmēram šāda

Pēc diētas un straujā svara zuduma

Uz izlaidumu apmēram šāda

un es jau domāju, ka būs tēma par fikso TO...:(

http://www.youtube.com/watch?v=-R14Gvj1VWc
"Sis man pal'idz'eja(tur nav vingrin'ajumi, bet ir j'anoskat'as vismaz pirm'as 3 min lai saprastu par ko ir st'asts u.t.t)

Nav tam dietam jeega. Tas dietas laiks ir parak ilgs. Kapec cilveki nesaprot,ka skaista kermena iegusana ir atkatiga no dietas un sporta. Nee bet te labak badosies,bojas psihi un nepartraukti domas par edienu. Ka tu doma nolikt eksamenus needot neko normalu?

Jā dikti gaidīšu rezultātus no Tevis!! Nu man personiski vārīts galīgi negāja iekšā,pilnīgi bezgaršīgs..es ēdu svaigu,smalki sagrieztu!

aww, sis bija jauki! :) paldies Tev, velak pastastisu kaa gaja.. tgd jadoma vai rit svaigaa vai varita veida kapostu :D

Ja būs gribēšana,Tev viss izdosies..Es Tev ticu..:)

bandita, nu redz, censos kko mainit, gan tev, gan sev par prieku :))))))

Sory,tas laikam bija uz autori tēmēts..

Nu pat tām košļenēm nemācēšu pateikt,es ēdu un uzkodu tika to,kas bija teikts diētā!

Bandita - Tad tev gan ir interesanta uztvere,kāds ir resns cilvēks :D Pat neiedziļināšos sīkāk,tavā skeptiskājā spriedumā..

Ārptāts. Tās striktās diētas ir ļoti grūti ievērot. ;) tāpēc labāk neēst saldumus, baltmaizi, čipsus, nu visas tādas lietas, kurām ir liela uzturvērtība, bet labas lietas iekšā nekādas. Nedomāju gluži, ka no visiem miltu ēdieniem un produktiem jāatsakās, šad tad jau var izvārīt makaronus vai uzcept pankūciņas, nekas slikts no tā nebūs. Vēl vairāk dzer ūdeni (tieši ūdeni nevis tēju vai kafiju), auglīšus vairāk + fiziskās slodze (bet ar to nepārforsēt). Un tad jau būs viss kārtībā :))

2 mēneši ir pilnīgi pietiekami 5kg, ja ņem vērā, ka veselīgs tievēšanas temps ir apmēram -1kg nedēļā - tad tu tiešām vari cerēt, ka esi nometusi taukus, nevis ūdeni un muskuļus. Panākumu atslēga? Veselīgs, sabalansēts uzturs un sports. Tieši tik vienkārši.

cupcape2, es tikai piedāvāju vienu no variantiem ... ;)

Dominika - nezinu, varbūt individuāli, bet nekad otrreiz neatkārtotu to 13 dienu diētu... visu laiku nenormāli pretīgs nespēks, biju dzīvs mironis bez maz vai, gribējās tikai gulēt un tas viss beidzās ar 10. Dienā ļoti augstu temperatūru un drebuli. Pēc tam vēl bija problēmas ar gremošanu un ēdiens kā tāds bija pretīgs. Tiešām meitenes, iemīliet savu ķermeni, ar to arī atrisināsiet problēmas ar svaru un visu pārējo. Labāk izbaudiet, ka ir enerģija sportam, dzīvojiet aktīvi un ēdiet veselīgi! Nebadojieties

Weee, nu, tu vari darīt kā gribi un bojāt vai nebojāt savu veselību, organismu. Bet ieteikt citiem, manuprāt, nav baigi labi, jo beigās visādi var gadīties. :)

Negribu būt skeptiska, bet, manuprāt, cilvēks pie tāda auguma un tāda svara jau ir resns.

Kožļenes var kožļāt, tām kurām rakstīts sugar free? Vai labāk nē..