Vēlos sākt vingrojumus mājās un meklēju tos labākos.
Kāda ir taisījusi kleo.lv vingrojumus(tie,kas pa 8min),kādi rezultāti?Vai vērts tos taisīt?
Jo paskatoties video,tam vīretim gan ir broileru kājas:D
Atnāk meitene uz aptieku un jautā:
-A jums ir taukpazudions?
- Nē, nav. -atbild aptiekārs
-Bet varbūt ka ir svarasamazinols?
-Meitenīt jums vajadzētu pamēģināt mazākrijons un vairākpakaļkustijons :D
tiinuss - pirms darbojies, ieslidi ne tikai muskuļus, bet arī locītavas un saites. Piemēram, ceļgalus - ietupienā, ceļgali kopā un apļo - uz vienu, otru pusi, 8niekā un arī ar ceļgaliem plecu platumā. Tāpat arī potītes.
Es taisīšu katru otro dienu. Man ikdienā jau sanāk pietiekam slodzīte ar sīko ganīties pa māju un vēl ārā ratus pa sniega kupenām stumt. :D Šodien būs tikai otrā reize.
Ā, nu jā, neiedomājos par ēšanu! Nu skaidrs!
Pati jau arī neesmu 42.izmērs (38.+/-), lai gan viena žakete man ir, jo citādak viņu nevaru normāli aiztaisīt, lai krūtīs nebūtu iespiests :D
Godīgi sakot, es nebiju sportojusi no vidusskolas laikiem. nopietni.
pēdējo mēnesi sāku taisīt preses, kāju cilāšanas utt. un resna es neesmu.Kāpēc? jo nerij daudz. tā arī ir atbilde. nejau tikai ar sportu var noteivēt. Bez sporta esmu esmu tieva ar dažām problēzonām, bet ar sportu es varētu būt tvirta un stingra.