Kleo.lv

Arieta,
ceru,ka man ar bus rezultaati... jo man liekas baigi vieglie tie vingrojumi... un no level 1 vispar neredzu no ka lai taa seshpaka saktu veidoties :)

brightcrystal, es Jillianā skaitīju kā septīto dienu, jo gribēju pabeigt 30 treniņus nevis 30 dienas, bet skaties, kā tev pašai labāk.

Rīt būšu pabeigusi 4. nedēļu Insanity. Visgrūtāk ir saņemties, bet mans gribasspēks vēl arvien ir pietiekoši liels, lai nepadotos. Rezultāti vēl arvien nenāk tik ātri, cik gribētos - droši vien jau ēšanas dēļ. Vienmēr no rītiem veselīgi paēdu, bet atnākot mājās noraujos, jo esmu briesmīgi izsalkusi.

bet man galvas saapes sagaadaa taa pievilkshanaas..1) isti nemaz nemaaku un 2) es nemaz isti nevaru to darit,jo man visas saites ir sachakaretas..pat,ja apsaiteju,man saap... es taa vietaa pildu papildus citus vigrojumus..cerams,ka tas baigi neiedragaas visu programmas izpildi :)

Es ar brivdienas neskaitiju skaitiju treninu reizes lai katra limeni treninu izpilditu 10 reizes

Man 8.diena galā, kopumā pagaidām - 4kg (bija 63kg, šobrīd - 59kg) un apkārtmēri arī zūd :) Gribu vsm 53 kg sasniegt :)

Krūtis - nemainīgi - 86cm
Ciska - bija 58cm, šobrīd - 56.5cm
Viduklis- bija - 74cm, šobrīd - 69,5cm
Roka - bija 29cm, šobrīd - 28.5cm
Gurni- bija 97cm, šobrīd - 96.5cm

4 kg 8 dienas? tu laikam vispar neko need. Man pie mana svara kad ir ko mest un daudz ir gandriz menesi vajadzeja līdz 4 kg nogaja. un ciskas tev labi krit, man pa menesi knapi 1 cm apkartmera samazinajas

buuuuu, pirmais levelis man arī šķita ļoooti viegls,piepūli neprasīja un tad,kad pieķēros otrajam,tad gan-UH! Tur arī vairāk ir ABS un tās plankpozas galē nost.. ir ko iesvīst! Pieļauju,ka tieši otrais līmenis sāk būvēt muskuļus.

Simone, es jau pirms tam kādas 2 nedēļas ēdu veselīgi. Bet tagad ar vingrošanu viss ātrāk notiek. Un ēdu es daudz, pat šat tad kebabu.

arieta,
jauki,es nevaru sagaidit tos abs,jo kajas jau izskatas ok :D

Man arī pirmas līmenis sagādāja grūtības, tad negribu pat iedomāties, kas būs ar otro, bet nu mēģināšu!
Man 9.diena galā.

Čo ta nesaprotu! Kur pazudis Džilas 2.līmenis??? Nevaru vairs youtube atrast ;(

Rīt sākšu otro līmeni :)

Eastsider,paldies :) izbļaustījos te un atradu :D

Kāpēc man neļauj lejuplādēt video no Youtube ? :( gribu arī sākt :)

Es šodien uzsāku otro līmni :) šis patīk vairāk, jo ir lielāka slodze :)

Shausmas, Jums tās nākamās dienas pieejamas? :O Es veru vaļā un man nerāda.:(

pss...tagad tik izlasīju beigas diskusijai:D

Kā Jums iet? Kā ar rezultātiem?
Man liekas,ka man arī Jums būs jāpievienojas! :)

Es vakardien pirmo reizi mūžā sataustīju savā rokā bicīti :D Smieklīgi, bet prieciņš :D
7dien būšu pabeigsui Ripped in 30 - tad ziņošu par rezultātiem :)