sāp kājas

Ieteiktu iet pie ārsta. ;-)

tas noteikti jādara, bet vizīte ir pēc laika.
vēl kādi ieteikumi?

Atkarīgs no tā, kāpēc sāp kājas? Protams,ja tu to zini. Ja sāp no nogurama, pārpūles, tad vēsas vanniņas, masāžas. Ja sāp no kāda sasituma vai iekaisuma,kas rada pampumu,tad līdzēs kāpostu lapas. Ja nav zināms cēlonis, tad seku likvidēšana ir apgrūtināta. :-)

noteikti no piepūles - ilgstošs darbs uz kājām + sportošana.
bet pie tā jau bija pierasts, tāpēc dīvaini,ka pēkšņi tik ļoti sāp. iepriekš bija tāds nogurums kājām, bet ne tik traki.

Nu tad tiešām noderēs relaksējošas vanniņas, viegli pamasē peciņas, taču kāpostu lapas arī nav zemē metamas šajā situācijā. "izvilks" visu slikto, bet pats galvenais - pasaudzē kājiņas - nepiepūli par daudz un izvairies no neērtiem augstpapēžu apaviem. :-) ;-)

Paldies par ieteikumiem :)
jāpameklē kādas labas receptes vanniņām :)

Ideāli būtu jūras sāls vanniņā paturēt kājas. Veicinās asins cirkulāciju, kā arī noņems saspringumu. Ak jā, vēl atcerējos vienu labu variantu - ja tev mājās ir frotē dvielīši,tad saslapini ar vēsu ūdeni un aptin ap kājām. Frotē dvieļi palīdz lieliski pret galvassāpēm. Mamma vienmēr mācīja, ka ,ja sāp galva, tad atgulies gultā un uz pieres uzliec aukstu vai samitrinātu frotē dvielīti. :-) ;-) Ceru,ka noderēs. ;-)

Nicco,liels paldies :)

pie reizes jautājums par masāžas vanniņām - kādas atsauksmes? Ir vērts iegādāties?

Nju vajadzēt palietot magniju noteikti. Klāt veikt masāžu un var pasmērēt lavandas eļļiņu sajauktu ar kādu losjonu vai kosmētisko eļļu. Un apskaties savus apavus - papēdis un vispār ko Tu velc kājās.