Kā cīnīties ar miegu?

419

Reģ: 29.01.2009

Problēma tāda, ka man tgd augstskolā pēdējais kurss, tam visam bonusā darbs. slodze liela, laiks par maz.

Tad nu jautājums - kā lai cīnos ar miegu, ja, atnākot mājās 22:00 pēc lekcijām, jāmcās.

Ja man vnk būtu jāskatās kāda filma vai jālasa interesanta grāmata, tad to varētu darīt līdz 5iem rītā. Bet ar mācībām ir tā, ka vnk cenšos kko lasīt, bet acis vnk līp ciet. Tgd ir tas pats!! Lai arī ir tikai 20:15! Un kafija nelīdz!

Kā lai tieku galā? Kkādi energy drinki līdzēs? Moš kkādas tabletes? Nu man vnk ir panika :-D

20.03.2011 23:15 |

womankind

13903

Reģ: 18.02.2010

Vispārēji vitamīni palielinātas slodzes gadījumā ir ļoti ieteicami. Vēl vari lietot arī smadzeņu darību uzlaojošus vitamīnus, piemēram, ar ginko biloba sastāvā

20.03.2011 23:19 |

sema

419

Reģ: 29.01.2009

man vajadzīgs tūlītējs efekts - dienas, divu laikā :-D

vnk rīt pēc darba un skolas atkal jāmācās. un jau zinu, ka tajos 22:00 miegs vnk nāks tā, ka nezināšu, kur likties.

20.03.2011 23:20 |

bai-bai

1457

Reģ: 18.03.2009

īslaicīgu efektu varētu dot gan energy drinki, gan kafija.. bet vēlāk var rasties krietni lielākas problēmas miega trūkuma dēļ!!
vitamīnus noteikti padzert vajag! jo miega trūkums pat ļoti novājina organismu!

20.03.2011 23:33 |

Heartkiller

9435

Reģ: 06.03.2009

Mēs ar draudzeni esam dzērušas to enerģijas dzērienu ''Starteris'' un tad drukājušas referātu līdz 4:00 :D
Protams,nav labi aizrauties ar kko tādu un tagad katru dienu dzert.
Taču,ja ir izmisums un tiešām nepieciešams kkādu dienu palikt nomodā ilgi,tad vismaz man,enerģijas dzērieni tiešām palīdz.
Ilglaicīgi-tiešām kkādi vitamīni un normāla izgulēšanās,jo ja es neesmu normāli gulējusi,tad arī nespēju ilgi palikt nomodā.

20.03.2011 23:43 |