Kārtot pēc: jaunākā, vecākā
 

Smēķēšanas atmešana+elektroniskās cigaretes

 
10 gadi
Reitings 1288
Reģ: 29.01.2009

Sveikas! Nu,ir pienācis laiks man atmest šo slikto netikumu.Vēlos atmest pakāpeniski,jo pašlaik dzīvoju vienās stresa situācijās un ja vienā dienā dienā atmetīšu,tad tas būs kārtīgs trieciens manam organismam + zinu,ka atsākšu to darīt,jo neizturēšu spriedzi.

Tādēļ vēlos uzjautāt efektīvus veidus,kā atmest smēķēšanu.Es atceros,ka kādreiz šeit viena meitene ieteica ļoti labu grāmatu par to.Ceru,ka kāda no Jums atcerēsies.Aaa,un vēl,vai kāda ir mēģinājusi lietot elektroniskās cigaretes.Būtu ļoti priecīga par kādām atsauksmēm.

22.02.2011 22:40 |
 
10 gadi
Reitings 1288
Reģ: 29.01.2009
.
22.02.2011 22:40 |
 
Reitings 116
Reģ: 04.05.2010
Tā grāmata ir Allena Kara- viegls veigs kā atmest smēķēšanu
Bet nu man viņa nepalīdzēja :-/
22.02.2011 22:42 |
 
Reitings 206
Reģ: 26.08.2009
grāmata noteikti ir Alena Karra.
22.02.2011 22:42 |
 
Reitings 206
Reģ: 26.08.2009
jā, man arī nepalīdzēja :-D
22.02.2011 22:42 |
 
Reitings 116
Reģ: 04.05.2010
veids :-)
22.02.2011 22:42 |
 
Reitings 116
Reģ: 04.05.2010
Manējais patēvs viņu noklausījās audio versijā un atmeta ;-)
22.02.2011 22:43 |
 
Reitings 5625
Reģ: 29.01.2009
Mana kolēģe arī pēc šīs grāmatas atmeta...
22.02.2011 22:45 |
 
10 gadi
Reitings 1288
Reģ: 29.01.2009
Paldies!Tāpat mēģināšu izlasīt.Ceru,ka grāmata ir bibliotēkās.Negribu tērēt naudu.
Kā Jums ar atmešanu?Vēl joprojām neesat atmetušas?
22.02.2011 22:48 |
 
Reitings 10475
Reģ: 01.08.2010
A kā vispār strādā tā elektroniskā cigarete? Un kas tad tai grāmatā TĀDS rakstīts (nesmēķēju, tāpēc tīri interesanti). :-)
22.02.2011 22:48 |
 
Reitings 1784
Reģ: 18.06.2009
Nu man vairāk liekas, ka elektroniskās cigaretes ir piemērotas nesmēķētājiem, kas šad tad vēlas kompānijas pēc uzsmēķēt, bet nesmirdēt kā pēc klasiskas smēķēšanas. Mamma nopirka, un pēc nedēļas atdeva man, jo viņai pat stiprākie kārtridži bija par vāju, un prasījās parastā cigarete atpakaļ, bet nu viņa nepirka ar iemeslu atmest. Man vienkārši nepatika tā elektroniskā, jo likās, ka garšo pēc svilinātas zeķes :D Tālāk atdevu draugam, un viņš smēķēja pašus stiprākos kārtridžus, un pēc kādas nedēļas teica, ka parasto cigareti it kā nemaz neprasoties, jo acīmredzot, nikotīna devu organisms bija saņēmis un pietika. Tā lūk :) Bet nu, ņemot vērā, ja aktīvi smēķē elektronisko, viņai biežāk jāmaina kārtridžs (1 pietiek ~100 ieelpām) plus jālādē, jo izlādējas, un tas ir pats tizlākais, jo šī cigaretes enerģijas izbeigšanās dažkārt notiek visnepiemērotākajos brīžos :D
22.02.2011 22:49 |
 
Reitings 206
Reģ: 26.08.2009
es atmetu netīšām- vienā ballītē pārāk daudz nosmēķēju un man slikti palika :-D :-D
22.02.2011 22:49 |
 
10 gadi
Reitings 1288
Reģ: 29.01.2009
Ma'Dāma,vari pateikt firmu?
22.02.2011 22:51 |
 
Reitings 360
Reģ: 19.09.2010
Grāmata nelīdzēja (lasīju pīpēdama).. atmetu krietni vēlāk pēc tās izlasīšanas. Vienk saņēmos. Arī pakāpeniski biju mēģinājusi to darīt. Bezjēdzīgi.

Elektroniskās cigaretes, manuprāt, ir bezjēdzīgas.. Drīzāk stilošanai. Maybe nikotīna atkarīgajiem tas ir kaut kāds risinājums.. bet vairums jauniešu ir atkarīgi tieši no tā procesa, nevis nikotīna.
22.02.2011 22:52 |
 
Reitings 205
Reģ: 29.01.2009
draudzene atmeta ar kkādām nikotīna tabletēm protams + apņemšanās!
22.02.2011 22:55 |
 
Reitings 528
Reģ: 09.03.2009
es atmetu arī netīšām, man ne1 kursabiedrene, ar ko draudzējos nepīpē, pati nepērku un par cigaretēm vairs vsp nedomāju. ballītēs dažreiz gribās, bet es uzskatu, ka tas ir normāli, galvenais, ka ikdienā nē. :-)
22.02.2011 22:58 |
 
Reitings 494
Reģ: 29.01.2009
Esmu kaislīga pīpētāja, diemžēl. Ir reizes, kad ir gribējies atmest, bet nu neesmu to izdarījusi.
Man ir abas Karra grāmatas- gan pīpēšanai, gan svaram. Pēc idejas varētu iedot palasīt, bet nu- kur garants, ka atpakaļ dabūšu... :-D
22.02.2011 23:01 |
 
Reitings 116
Reģ: 04.05.2010
Neesmu vēl atmetusi, nav izdevies, kaut gan mēģināts ir ļoooti daudz kas. :-/
Dažreiz jau zūs cerība, ka vai vispār varēšu, es palieku tik neciešama, kad nepapīpēju (e)
22.02.2011 23:02 |
 
Reitings 116
Reģ: 04.05.2010
Ā un tajā grāmatā nekā tāda nav. Riktīga smadzeņu skalošana :-D
22.02.2011 23:03 |
 
10 gadi
Reitings 1288
Reģ: 29.01.2009
Forši :-D Atceros,ka šeit visas bija sajūsmā par grāmatu.
22.02.2011 23:06 |
 
Reitings 1784
Reģ: 18.06.2009
Šitāda:

http://e-shopping.lv/product_info.php?products_id=65512
22.02.2011 23:07 |
 
Kārtot pēc: jaunākā, vecākā
 

Pievieno savu komentāru

Nepieciešams reģistrēties vai autorizēties, lai pievienotu atbildi!
   
vairāk  >

Aptauja

 
Vai forumā publiski vajadzētu rādīt arī negatīvos vērtējumus (īkšķis uz leju) komentāriem?
  • Jā, jāredz arī negatīvie vērtējumi
  • Nē, lai paliek redzams tikai pozitīvais vērtējums
  • Nezinu, nav viedokļa
  • Cits