Kārtot pēc: jaunākā, vecākā
 

Emocionālā ēšana

 
Reģ. 05.01.2010

Sveikas :-)

Gribēju apjautāties un vēlos, lai padalaties pieredzē - vai Jums kādai piemīt šī kaite? Ēst tad, kad slikti jūtaties, ēst pat tad, kad neesat izsalkušas un tml.? Un kā ar to cīnīties?

Pēdējā laikā esmu novērojusi, ka man piemīt šī emocionālā ēšana, es tā kā cenšos savas sliktās domas un garstāvokli aizstāt ar ēšanu un visādiem gardumiem... :-/

Gribētos jau laicīgi mēģināt apturēt/ierobežot to visu. Jo šis gads man nav bijis no vieglajiem, bet negribas tā "izlaisties" :-|

03.02.2011 21:05 | Saite
 
Reģ. 05.01.2010
:-)
03.02.2011 21:06 | Saite
 
Reģ. 29.01.2009
man ir kad uznāk ēšanas mānijas, bet neesmu novērojusi sliktu garīgo tad, man parasti rīšanas tūres ir pirms PORŠA :-D
03.02.2011 21:12 | Saite
 
Reģ. 29.01.2009
Dažreiz gadās tāda situācija, tikai katru reizi savādāk, tapēc īsti nesaprotu kāda esmu :D
Vnk ir bijis tā, ka tad kad mani pameta puisis, 3 dienas gandrīz neko neēdu,
savukārt, kad nomira tuvs radinieks, atceros pēc bērēm(kur jau tā bija ēšana) sēdēju mājās viena pati pie veselas sāļo krekeru bļodas un viena pati visu arī izriju :-/
manuprāt ar to cīnīties nevar, nezinu.... :-/
03.02.2011 21:13 | Saite
 
 
Reģ. 29.01.2009
labi ka nav taada emocionaalaa eeshana jo stresaa esmu gandriiz katru dienu!eedu vispar jo jaapaeed jo biezhi nav apettiites,tad sevi piespiezhu!
03.02.2011 21:31 | Saite
 
Reģ. 19.06.2010
man vispār patīk ēst. :-D neesmu gan novērojusi emocionālu ēšanu, bet skaidri zinu, ka man piemīt ēšana aiz nav ko darīt. Ja sēžu un neko nedaru, garlaikojos, tad visu laiku gribās kaut ko aprīt. :-D
03.02.2011 21:33 | Saite
 
Reģ. 18.01.2010
man ir tieši otrādi, es, kad esmu uztraukusies, slikti jūtos utt., tieši negribu ēst. no vienas puses jau labi. :-D
03.02.2011 21:35 | Saite
 
Reģ. 12.03.2009
krikuminjsh, man taapat! :-/

esmu sevii noveerojusi arii emocionaalo eeshanu, iipashi ja par kautko esmu dikti satraukta. domaaju, ka labi ka es apzinos sho probleemu, tas ir pirmais nosaciijums lai ari to ciiniitos :-)

starp citu, vislabaak ir maajaas netureet neko taadu neveseliigu, ko var aatri un lielos daudzumos apeest - tad buuus speciaali jaaiet uz veikalu, un tas parasti liek saprast to, ka eest tachu negribaas!
03.02.2011 21:38 | Saite
 
Reģ. 18.03.2009
man ir tāpat kā miss_sunshine, ja esmu lielā stresā, no domas par ēšanu jau vien slikti metās, ieēst tad neko nevaru!!
un dažkārt ir arī tā, kā krikuminjsh raksta - ēdu aiz neko darīt.. bet tas ir reti!
03.02.2011 21:40 | Saite
 
Reģ. 10.10.2010
Man ir tā, kā te dažas meitenes teica, ka ēst, kad nav ko darīt, kā arī, ja esmu pārsniegusi kcal daudzumu, tad eju līdz galam un pieštompējos. (ienīstu )
03.02.2011 21:43 | Saite
 
Reģ. 29.01.2009
Laikam jau ir gan un nespēju kontrolēt...
Ir dienas, kad apēdu 2 čipšu pakas, cepumu paku,lielo šokolādi un 2 saldējumus... vienā momentā - visu pēc kārtas... un ne man slikti, nekas, varētu vēl kaut ko uzēst...
03.02.2011 21:45 | Saite
 
Reģ. 04.06.2009
man ir vnk - pieriishanaas dienas,jo vnk uznaak,kad gribas visu peec kaartas un lielaa daudzumaa :D bet tieshi kad man ir kkaads stress -man negribas eest parasti :-/
03.02.2011 21:58 | Saite
 
Reģ. 18.03.2009
aa.. man parasti ēst gribās tad, kad skatos kādu filmu/seriālu un tur ēd.. nu tad ir vnk.. it sevišķi dienās, kad atslodze! grūti, grūti! :-D
03.02.2011 22:05 | Saite
 
Reģ. 29.01.2009
man ir nevis emocionālā, bet 'nav ko darīt' ēšana - kad esmu visu dienu mājās, tad vislaik gribas kaut ko uzgrauzt.
03.02.2011 22:50 | Saite
 
Reģ. 20.06.2009
Man ar piemīt ši kaite :-D :-D es varu ēst visu laiku,principā,ja neietu labumā,tad mute vislaik kustetos! :-D :-D
piemēram šodien pielieku kunģi,bet izdomāju,ka gribu pankukas,es jau ,protams,nevaru pagaidiit,kad busu izssalkusi,uzcepu kaudzi ar pankukam un griežu iekšā!
Aha,ledusskapi desa ,siers,nu labi,tad vel tostermaizes jauzcep..un šitā vislaik!esmu jukusi uz ēšanu būs jaaizsledz ledusskapis! :-D :-D :-D

bet es to norakstu uz to,ka kojas man nav tik daudz garsiigu lietu ,kā majas un tad majas edu visu,ko redzu nepartraukti! :-D

toties pēc 18:00 gan cenšos neest,bet nu citreiz nesanak! (s) 8-)
03.02.2011 23:10 | Saite
 
Reģ. 29.01.2009
džīzas man naudas buutu žēl ja ēstgribēšana buutu nepaartraukta :-D
03.02.2011 23:14 | Saite
 
Reģ. 29.01.2009
Sev emocionālo ēšanu neesmu novērojusi, gtaču ir dienas, kad man piemetas vnk kkāds slimīgs rijīgums. Un nevis tāds, ka baigi gribas ēst un tad ēdu daudz gaļas, salātu un citus normālus ēdienus, bet vnk nonstopā bāžu mutē saldumus, čipšus, piestumjos un tad jūtos ļoti, ļoti slikti (emocionāli) :(
Protams, saprotu, ka jākontrolē savs prāts un tā.. bet tajos brīzšo smadzenes vnk atslēdzās un mute darbojojas autonomi :D Labi, ka baigi bieži man tas negadās.. Ja ieturētu regul\āri diētas, tad varētu to paskaidrot ar vnk "noraušanos" no diētas, bet tā kā cenšos ēst +- sabalansētu, veselīgu un pārdomātu uzturu, tad reizēm vnk sevi nesaprotu :/
Bet piekrītu, ka risinājusm varētu būt vienkārši neturēt šīs kaitīgās, uzkožamās lietas mājās ;)
03.02.2011 23:21 | Saite
 
Reģ. 04.06.2009
nevaru sagaidiit draugu no veikala!!!Atnesiis lielo shokolaadi.PMS uzbruuk,darbaa shodien visu laiku riju,jau 6 os no riita pirms darba saakshanas pat :D
03.02.2011 23:24 | Saite
 
Reģ. 29.01.2009
man ir gluži pretēji :-O
neko nevaru dabūt mutē iekšā. ej un izdomā,kura situācija ir labāka. :-/
04.02.2011 01:00 | Saite
 
Reģ. 01.02.2010
Es ari piederu pie tiem cilvekiem ,ka stress mani velk uz tadu esanu-"lasisanos"!!
Visu laiku gribas uzkost :-D !Man tie nav obligati saldumi-var but parasta maizite,bet tiesam mutei jakustas!!!
Es tadas reizes censos est tadas "mazas" maizites! :-P
04.02.2011 01:07 | Saite
 
Kārtot pēc: jaunākā, vecākā
 

Pievieno savu komentāru

Nepieciešams reģistrēties, lai pievienotu atbildi!
Emojis are from "Twemoji" by Twitter - Graphics are licensed under CC-BY 4.0 Open Source.
vairāk

Aptauja

 
Vai forumā vajag ieviest iespēju labot savu ierakstu pēc tā publicēšanas?
  • Jā, 5 minūšu laikā
  • Jā, 10 minūšu laikā
  • Nē, nevajag
  • Nezinu, nav viedokļa
  • Cits
vairāk

Lietotāji online (2)