''Tieva kaa skals''

 
Reitings 285
Reģ: 19.01.2010

Briizhiem jau apniik,ka visas dreebes peeksnji skapii paliek pa lielu,dzinsaam dibens noshljucis..

Vajadziigs tikai stresinshh un paaris dienu laikaa kaadi 2-3kg pazuud kaa nebijushi..

Tad atkal vajadziigs kaads meenesis kaartiigi eest no riita liidz vakaram,lai dabuutu vismaz 49,50kg.. un galvenais nedomaat par probleemaam.

Kaut kaads jutiigs man tas organisms.

Labi jau ka neesmu galiigs deelis,formas ir,tikai tas taucinshh taa prasaas.. :-( jo vienmeer jaaklausaas replikas,vai es vispaar meedzu eest..

Tagad slimoju,besiitis un gribas padaliities savaa mazajaa beedaa..jo ir patiikami sanjemt kaadu uzmundrinoshu vaardu un peec tam pashai pasmieties ka uztraucos par taadiem siikumiem :-D

Ko lai eed lai aatraak var uzdabuut svaru? :-D

Jo tas kas man tajaa visaa dikti nepatiik ka kruutis liidz ar to paliek mazaakas un savu smuko apakshvelju jaanoliek malinjaa... ;-)

02.02.2011 22:01 |
 
Reitings 2677
Reģ: 27.07.2010
Mans uzskats ir- labāk tievāka meitene nekā resnāka.
03.02.2011 01:47 |
 
Reitings 1997
Reģ: 30.06.2009
Domājat,ko runājat!
Jā,riktīgi forši,skatīties uz sevi spogulī,kad tev nav nekādu formu-krūtis plakanas,dibens plakans,gurnu kauli izdūrušies un drēbes,kas derētu grūti atrast.Mmmm,tik forši! (l)
03.02.2011 03:20 |
 
Reitings 528
Reģ: 10.08.2009
Vienmēr kad uzprasa "Kā pieņemties svarā?" nav nevienas normālas atbildes. Resnās tik raksta kā tev ir paveicies - tas ir stulbi.

Tev liekas ka tu ēd daudz, bet no tā nav nekāds labums. Atceries ko šodien ēdi, saraksti uz lapas - cik kilokalorijas sanāca kopā? (nevari visu atcerēties- rīt pieraksti visu ko apēd)Nedomāju ka šis skaitlis būs lielāks kā 2000. Centies apēst vismaz 2000 kalorijas dienā - tas būtu normāli pieaugušam cilvēkam. Piemēram kā daži puiši ēd kuri iet uz trenažieru zāli un grib dabūt svaru klāt. Dienā apēd vidēji 1 kg rīsus + 1 kg vistas filejas + vitamīni kas būtu nepieciešami pie šādas diētas, jo rīsos un vistas filejā nekā gandrīz nav no vitamīniem. Dienā tas sanāk aptuveni 4000 kilokalorijas. Tas viss tiek sadalīts uz 5 līdz pat 7 ēdienreizēm. iespaidīgi!

Centies apēsto kilokaloriju skaitu palielināt virs 2000. Ēdot dažas reizes dienā svaru nevarēs dabūt klāt. Jāēd biežāk, ik pēc 3-4 stundām tas būs 4 - 6 ēdienreizes dienā. No rītiem labi ēst auzu pārslu putru. Auzu pārslu putra satur pārsavarā tikai ogļhidrātus. Ēdienreizē jāuzņem gan ogļhidrāti, gan tauki, gan olbaltumvielas. Tad brokastīm būtu ideāli ar auzu pārslu putru + karote sviesta un vēl dažas olas. auzu pārslas-ogļhidrāti, sviests-tauki, olas-olbaltumvielas.
03.02.2011 03:35 |
 
Reitings 28
Reģ: 04.12.2010
Ar apgerbu var daudz ko lieliski nomasket, ja mak. Gan kadu lieko tauku, gan kadu izspiedosos kaulu. Varbut jaieperk nedaudz savadaks apgerbs, ne viss, kas izskatas forsi uz istas Meganas, izskatas tikpat forsi uz visam citam!
03.02.2011 03:46 |
 
Reitings 7781
Reģ: 12.11.2010
es rakstu ka vinai ir paveicies, bet neesmu resna.
cilveki vienmer grib to ka viniem nav. nekad nav labi. ir taisni mati, grib sprogainus un otradi.
03.02.2011 03:49 |
 
Reitings 7781
Reģ: 12.11.2010
domaju, ka tas padoms nav tik dikti verts...vairak jau papikstet gribeja cilveks.
03.02.2011 03:52 |
 
Reitings 1997
Reģ: 30.06.2009
Kad es vēl ar to svaru mocījos,zini,kur es sev drēbes atradu?Bērnu nodaļā.Seksīgi!
Es reizēm izskatījos kā uz miršanu,bāla,ar iekritušiem vaigiem.Var ticēt vai neticēt,bet lielākā vējā bija grūti iet,bija sajūta,ka stumj atpakaļ.Spēka arī īsti nebija.
Svarā pieņēmos,tad kad sāku lietot OK un kļuvu par veģetārieti.Tgd ir normas robežās.
03.02.2011 03:53 |
 
Reitings 7781
Reģ: 12.11.2010
traka, cik tad tu gara biji un smaga, ka tik traki bij? :-O
03.02.2011 03:54 |
 
Reitings 528
Reģ: 10.08.2009
Martinique autorei taču ir draugs kurš vēlas lai viņai būtu kāds +kg. Tad viņai jāiet gulēt ar uzvliktu ziemas jaku vai lietusmēteli?
03.02.2011 03:55 |
 
Reitings 7781
Reģ: 12.11.2010
draugam nevajadzetu kritizet par svaru, bet tema soreiz ne pa to...
03.02.2011 03:56 |
 
Reitings 1997
Reģ: 30.06.2009
168cm svars bija 45kg. Neizklausās varbūt traģiski,bet jutos es tiešām briesmīgi!Visas bikses kuras uzvilku man uz dibena pretīgi karājās,krūtis bija gandrīz pilnīgi plakanas,tās nebija pat "saujinieces",var teikt,ka viņu nebija vispār.Neviens smuks apģērbs,man nederēja-izskatījās,kā uz pakaramā.Es jutos vienkārši NEGLĪTA!Tas ir tiešām šausmīgi.Tad jau labāk,lai ir tie tauciņi,vismaz pēc cilvēka izskatās un vējā negrab.
Nevienai tiešām nenovēlu,šausmīgi.Tie visi šķībie skatieni,jautājumi-vai tu ēd?,kad aizgāju ciemos mani centās piebarot,jo domāja,ka mājās ēst nav ko un kāda runa par puiša dabūšanu,kurš tad grib ar skelētu mīlēties?Pat mamma vienu brīdi domāja,ka man ir anoreksija.
03.02.2011 04:08 |
 
Reitings 536
Reģ: 06.08.2010
Njā, patiesībā te kārtējo reizi atklājas tas, ka ne jau visas,kas ir kalsnas par to priecīgas un cilvēks nekad nebūs pilnībā apmierināts ar sevi.

nu man jau liekas, ka 168 un pat nav 50kg ir ļoti mazs svars...vismaz 55kg vajadzētu.
03.02.2011 12:59 |
 
Reitings 13903
Reģ: 18.02.2010
Tā, kurai vienmēr bijusi nosliece uz tauku uzkrāšanos nekad, nekad nesapratīs to, kurai grūti piedabūt sev kaut ko klāt. Un tas ir nekam nederīgi teikt, lai priecājās!
Man pašai tā pamaskolas/vidusskolas laikā bija. Dusmojos, ka žurnālos nav neviena raksta par to, ko darīt, lai dabūtu klāt, visur tikai diētas. Elementārāk ir sēdēt uz diētām, aktīvi sportot, nekā dzīvot ar bezpalīdzību kko dabūt formās klāt.
Man studiju laikos viss normalizējās un tagad varu arī uzresnēt, ja būtu tāda vēlēšanās :) Bet nu tādas kā Megan Fox saprotu..
03.02.2011 13:07 |
 
Reitings 76
Reģ: 29.01.2009
pievienojos tievo meiteņu pulciņam. arī es nekad neesmu pārsniegusi 50 kg slieksni, max bija 48 kg (augums 164 cm), tā kā ļoti labi saprotu meiteņu raizes. skolas laikā nekad nevilku svārkus, jo bija kompleksi tievo kāju dēļ. blakus savām draudzenēm, kuras visas ir garākas un lielākas par mani, pat tagad, kad man ir gandrīz 24, izskatos uz max 17 :D ar laiku iemācījos neņemt galvā visas negācijas, bet sievišķīgākas formas gan gribētos :-|
03.02.2011 13:19 |
 
Reitings 1492
Reģ: 19.08.2010
ai, nevaru šito palasīt.
nav man tādu parametru bet nu, resna sev neliekos.
03.02.2011 13:26 |
 
Reitings 536
Reģ: 06.08.2010
Nu taisnība jau ir,ka visur diētas,kā dabūt nost, bet kā dabūt klāt kg nav nekur. Nu atliek vien secināt,ka vairumā ir tās,kas grib kaut ko dabūt nost, nevis klāt- kāds pieprasījums, tāda informācija
03.02.2011 13:43 |
 
Reitings 2643
Reģ: 06.01.2011
shamless.- tad kādsi r Tavs vecums, ja Tev liekas ka ir normāli???
03.02.2011 13:46 |
 
Reitings 8968
Reģ: 29.01.2009
ha, pamēģiniet kāda apalīte :D, tā vnk sākt sportot, ēst veselīgi, sēdēt uz diētām :D tas ir tik pat smagi, cik pārdzīvot, ka nevar dabūt virsū :D ok, apļajām ir morālā problēma saņemties, tievajām diemžēl organisms nepateicīgs :D
03.02.2011 13:46 |
 
Reitings 2677
Reģ: 27.07.2010
jā, par kājām piekrītu es līdz kādai 10 klasei svārkus vispār nevilku, ja vilku , tad tikai garos, jo kājas bija drausmīgi tievas, bet toties tagad mmm ,kādas kājiņas, superr vienkŗāsi , jo kā man palika 19 es tajā vasarā ļoti pārvērtos ,izveidojos par sievieti ar tīri smukām formām (l) (l) un pa resnu neviens mani nevar nosaukt, ja nu vienīgi es pati :D
03.02.2011 13:48 |
 
Reitings 566
Reģ: 29.01.2009
Es arī esmu no smalkajām sievietēm, svars svārstās no 46-48kg, vairāk nav bijis :) Gribētos burtiski 2kg klāt, vairāk nē...bet vispār kompleksi man par svaru nav, jo vienmēr esmu saņēmusi komplimentus gan no puišiem, gan meitenēm... Un starp citu ir arī ļoti daudz džeku, kam patīk tieši tādas smalkas sievietes! :)
03.02.2011 13:49 |
 

Pievieno savu komentāru

Nepieciešams reģistrēties vai autorizēties, lai pievienotu atbildi!
   
vairāk  >

Aptauja

 
Vai forumā publiski vajadzētu rādīt arī negatīvos vērtējumus (īkšķis uz leju) komentāriem?
  • Jā, jāredz arī negatīvie vērtējumi
  • Nē, lai paliek redzams tikai pozitīvais vērtējums
  • Nezinu, nav viedokļa
  • Cits