Kārtot pēc: jaunākā, vecākā
 

10 dienu diēta- ir kāda mēģinājusi?

 
Reitings 287
Reģ: 04.04.2010

http://www.saimniece.lv/news/2872/10-dienu-dieta/

Kā jums liekas, ir efektīva?

UN vai baigu beigās nebūs tā ,ka nāks atpakaļ tie kg??

24.01.2011 02:12 |
 
Reitings 824
Reģ: 22.02.2009
Vislabāk tomēr ir ēst sabalansētu uzturu. Tad arī varēsi nebaidīties, ka zudušie kg nāks atpakaļ. Piena produkti ir vajadzīgi, jo tur ir daudz svarīgas vielas, kā kalcijs utt. Vajag arī ieklausīties savā ķermenī, jo tas vislabāk pateiks, ko vajag un ko nē. Starp citu, kā tad var noteikt kuros dārzeņos un augļos ir cukurs?
24.01.2011 02:17 |
 
Reitings 413
Reģ: 12.04.2010
Piekrītu Dartix!!
24.01.2011 02:19 |
 
Reitings 287
Reģ: 04.04.2010
Es vairs nedrīkstu klausīties savā organismā- viņš vēlas visu pēc kārtas :D
Pat tad ja esmu paēdusi.
Laikam esmu pa visu šo z-sv laiku izstaipījusi kuņģi, tapēc vislaik jūtu izsalkumu.
Gribas kaut kā sašaurināt.
24.01.2011 02:21 |
 
Reitings 287
Reģ: 04.04.2010
Es vairs nedrīkstu klausīties savā organismā- viņš vēlas visu pēc kārtas :D
Pat tad ja esmu paēdusi.
Laikam esmu pa visu šo z-sv laiku izstaipījusi kuņģi, tapēc vislaik jūtu izsalkumu.
Gribas kaut kā sašaurināt.
24.01.2011 02:21 |
 
Reitings 824
Reģ: 22.02.2009
Man piespiedu kārtā tagad ir jāietur diēta - neko ceptu, žāvētu, treknu, nekādus cīsiņus, labāk arī ne saldumus, nekādus saldinātos dzērienus...
Pirmajās trīs dienās šķita, ka no bada beigas klāt, biju pa visu neapmierināta, nāca visu laiku miegs utt. Bet tagad jau vairāk kā nedēļa pagājusi, ēst vairs negribas tik daudz, saldumus ēdu ļooti minimāli (nemaz negribas), un arī sejas āda ir uzlabojusies...
Kaut sākumā būs grūti, tomēr pamēģini ēst mazākas porcijas. Un tad arī būs vieglāk saprast ko ķermenis vēlas. ;-)
24.01.2011 02:25 |
 
Reitings 287
Reģ: 04.04.2010
Kā tā?

Bet paldies par ieteikumu :) Pamēģināšu.
24.01.2011 02:28 |
 
Reitings 824
Reģ: 22.02.2009
Man ir kuņģa, aizkuņģa dziedzera un divpadsmitpirkstu zarnas iekaisums. Vari no rītiem uzēst putru, jo tas ir tāds viegls(pēc konsistences) ēdiens, kas arī dod sāta sajūtu uz ilgāku laiku. ;-)
24.01.2011 02:31 |
 
Reitings 903
Reģ: 26.03.2009
no pāris dienu diētām parasti svars atnāk atpakaļ nedēļas-divu laikā ;)
Lai zaudētu taukus, jānodarbojas ar sportiņu...
24.01.2011 02:33 |
 
Reitings 16208
Reģ: 01.02.2010
Es vel varu piebilst,ka nevajag ta ,ka paed vienu reizi diena ta kartigi!!!Vajag meginat est biezi ,bet katra edienreize kaut ko no olbaltumvielam tomer!
Man liekas,ka tad ,kad organisms ir pieradis pie cukura ,un tad ,to atmet- ir tada nelaba sajuta,tada nervozitate,liela miegainiba...tads diskomforts!To es noveroju ari Hawaii pie tas manas meitenites!!!Vina pilnigi mieru nevareja atrast-ta ir tada ka "narkotika"- tie saldumi!Tika pari tam visam un tagad viss labi!!!
Turies!!! :-)
24.01.2011 02:36 |
 
Reitings 824
Reģ: 22.02.2009
Emmanuelle - jā, pilnīgi piekrītu, ka saldumi ir kā narkotika... Vēl joprojām pārnākot no skolas mājās, varu iet uzreiz gulēt. :-O Tad sāku domāt - cik gan daudz enerģijas, es uzņemu ar ēdienu. Sanāk baiiiigi daudz. Tāpēc vien labi, ka pamazām atradinos. :)
24.01.2011 02:39 |
 
Reitings 2548
Reģ: 29.01.2009
dartix iedosi e-pastu?
24.01.2011 02:51 |
 
Reitings 824
Reģ: 22.02.2009
24.01.2011 02:51 |
 
Reitings 16208
Reģ: 01.02.2010
Mana radiniece (Latvija) man prasija padomu par pareizu esanu-bija prieciga sakuma-tad izlamaja :-D -teica ka gibstot,nak miegs,palika nervoza!!!Tas viss bija tiesi ta ,ka domaju-bija parak pieradusi pie cukura!!!Cukurs tacu praktiski ir visur-tapec to uznemt var loti atri ar visu-es neieteiktu est ari auglus loti daudz,jo tur tacu ari cukurs!Ka jau te tika minets-visu ar meru!!! :-)
24.01.2011 03:01 |
 
Reitings 824
Reģ: 22.02.2009
Chiepina - tev @ :)
24.01.2011 03:17 |
 
Kārtot pēc: jaunākā, vecākā
 

Pievieno savu komentāru

Nepieciešams reģistrēties vai autorizēties, lai pievienotu atbildi!
   
vairāk  >

Aptauja

 
Vai forumā publiski vajadzētu rādīt arī negatīvos vērtējumus (īkšķis uz leju) komentāriem?
  • Jā, jāredz arī negatīvie vērtējumi
  • Nē, lai paliek redzams tikai pozitīvais vērtējums
  • Nezinu, nav viedokļa
  • Cits