Acu veselībai

arī labprāt palietotu,bet gribētu dzirdēt atsauksmes vai ir uzlabojumi.

neatceros kā sauc, bet ir tabletes/vitamīni ar melleņu extraktu!! ;)

Man uzlabojumi bija vērojami no acu vingrinājumiem :-) Starp citu, tieši tagad tos pamazām atsāku.

Bet no dabas līdzekļiem parasti runā par melleņu redzi uzlabojošām īpašībām. Pati gan neesmu pētījusi, cik ļoti tas ko dod.

mellenes

jā, melleņu ekstrakts. šķiet, ka dilles arī ir redzes uzlabošani. kā jau teica - vingrinājumi vislabākie.

tie vingrojumi nav kkur youtubē?būtu ideāli,ja k''ads iemestu linku,jāsāk trennēt ačteles :-D

Mellene(uz kastīstes krieviski rakstīts,violets iepakojums)
Acu ārste izrakstīja kursu priekš šiem ziemas mēnešiem.
1. 2mēn-šis melleņu ekstrakts
2.2mēn-A vitamīns
3.2mēn-kaļķi padzert. (šis kurss skaitās no oktobra līdz martam)

šeit vingrinājumi- http://www.champi.multiservers.com/pranaj_acim.htm

Nezinu par youtube, bet man ir tāds kartona gabals, uz kura apm ar 4-5 cm atstatumu vienā rindā sazīmēti trekni punkti. Tad nu turu to priekšā acīm un vienkārši skatos uz katru punktu pēc kārtas pa dažām sekundēm - turp un atpakaļ. :-D
Smieklīgi izklausās, bet ceru, ka domu saprati.

Man izrakstija zivju eļļu !

Es aizsutiju mamminai-ocuvite ar luteinu-es nezinu,vai Latvija tadi ir ,mamma jau saka ,ka loti palidzot!!!Es pati loti daudz edu mellenes!!! (l)

paldies ;-)

Vispār jā, arī zivju eļļa varētu palīdzēt ;-)

un ar acu vingrinājumiem youtube pilns !!!

letiicija, vingrinājumus visādus var izdomāt, vajag koncentrēt un darbināt acs muskuli, kaut vai nostājies pret sienu un ar acīm lēnām zīmē kontūras tai sienai, velc ar acīm dažādas līnijas, bet tieši,lai acs muskulis darbojas. tāpat kā taisa, piemēram, kāju vingrinājumus - kad paceltu kāju laiž zemē - vari "nomest" vai nolaist, darbinot muskuli. nu ceru, ka saprati, ko gribēju pateikt :D

Man vitamīni neko nepalīdzēja.. manuprāt, vitamīni var vienīgi aizkavēt redzes pasliktināšanos, nevis atgriezt atpakaļ zaudēto redzes asumu. Par vingrinājumiem gan ir dzirdētas daaaudz pozitīvas atsauksmes! Arī draugos ir d/b grupa- acis, redze, un tās uzlabošana vai kkā tml! :-)

es nejutu izmaiņas no zivju eļļas, bet par mellenēm un vingrinājumiem gan esmu diezgan lasījusi, būs jāsāk pildīt. Lasīju, ka daudziem redze bojājas tieši "slinkuma" dēļ, piem, kad jāskatās uz sānu, uzreiz automātiski griež galvu nevis ar acīm paskatās uz sānu, līdz ar to acis arī sāk "slinkot", neiespringst tik ļoti..un redze pasliktinās. Nu, anatomija nav mana stiprā puse, tāpēc nemāku tā skaisti paskaidrot, kas ar tām acī notiek. Labs un vienkāršs ir arī vingrinājums - turēt galvu nekustīgu un skatīties un visiem iespējamajiem virzieniem. Kaut kad pasen jau lasīju, ka ir pat tādas nodarbības, kurās, liekot uzsvaru tieši uz vingrinājumiem, cilvēki pat par vairāk kā 1 dioptriju var uzlabot redzi...tā kā tad jau vingrinājumiem ir tiešām ļoti liela nozīme.

:-)

būs jāpamēģina :-)

es kkad sen atpakaļ dzēru vitamīnus Optima vai kkas tāds...
Ar melenēm un ko tur vel ;)
Bija baigi labie ;)

Paldies! :-)