Sveikas , esmu jau paēdusi vakariņas, bet tāpat gribas ēst, bet mēģinu neēst neveselīgi , tāpēc ko es varētu ieēst vakarā :-D , izņemot augļus un dārzeņus. Ēdu jau mandarinus, bet tāpat gribas vēl un vēl kaut ko . :-D
Ja ir problēmas ar lieko svaru/ ja grib nomest kg, tad burkānus nevajag ēst labāk vakaros. Nu nedaudz jau neko nemainīs diži, protams. Tajos ir daudz cukurs. Tas ir tāpat kā augļus ēst. Kad šito uzzināju, biju apjukusi, jo to vien darīju, kā vakaros grauzu burkānus, kad gribējās kko ēst. Labāk citi dārzeņi, jo burkāns šajā gadījumā nav īsti uzskatāms par dārzeni.
es nesen apeedu sagrieztu banaanu ar putukreejumu ! :D Tev laikam tas nederees.eed varbuut parastaas kellog's-taas bez cukura,nezinu,man garsho.es pat vinjas bez piena varu grauzt-pieliec klaat beztauku jogurtu,medu,varbuut.Veel forshi vakaraa uztaisiit kaadus salaatinjus,vismaz veseliigi buus-kjiinas kaapostu,gurkji,tomaatu,rediisus,dilles?:)
veel ir taas kraukshkjiigaas galetes,vai kaa vinas sauc,uz kuraam var kko uzlikt virsuu. :-)
ārprāts, es vakar nopirku kausēto sieru ar dilēm un marinētiem gurķiem (tām, kurām garšoja čipsi ar marinētiem gurķiem, dievinās arī šito kausēto sieru), es varētu ēst 10x dienā :D
Tā kā es vairāk dievinu sāļu ēdienu, ne saldu, tad, ja uznāk vēlme kaut ko apēst, iedzeru kefīru. Nez, gan jau tur arī ir diezgan tauku (nekad neesmu skaitījusi kalorijas utt., tāpēc nezinu :D ), bet pēc kefīra jūtos tiiiik labi :D negribas neko vairs + es dievinu kefīru (l) :D
Eh.. man vajadzētu piebremzēt ar to ēdienu, drīzāk našķiem un visām neveselīgajām uzkodām, bulkām. Tikko piebeidzu Laimas zemeņu zefīra paciņu ar šokolādi. Man jau liekas, ka ēdu ēšanas pēc, lai nav jādomā par visādiem sūdiem. Besī. Varētu beidzot sev iebliezt pa galvu un sākt domāt par savu veselību.
Ēdu visu, ko kārojas, ja uzskatu, ka ir svarīgi tas, cik daudz kopumā dienā ir apēsts. Vakar vakarā ēdu sušī, mandarīnus un zefīrus. Forši varēju aizmigt :D
2341
