C00L Dzipsy @ 20.07.2021 23:40
Tā nu gan nevajag teikt par mandeļu pieniem/dzērieniem. Acīmredzot nekad neesi dzērusi un iepazinusies ar šo dzērienu sastāvu.
Arī sojas dzērienos ir kalcijs un vitamīni.
Visa atšķirība starp pienu un mandeļu/sojas dzērieniem ir cukuros, taukos, laktozē. Dzerot govs pienu, kurš ir bagāts ar taukiem un cukuriem, nu nenotievēs tās korpulentās NL dāmas.
Esmu dzērusi to pašu Alpro mandeļu pienu. Ar vienu paku pietika. Ja nemaldos, tur pat visādas kaitīgas pārtikas piedevas bija klāt. Garšīgu augu pienu esmu nobaudījusi tikai no Biotēkas klāsta, interesanti, ka cena nemaz nebija stipri augstāka kā lielveikalu bezgaršīgajiem un saķīmiķotajiem.
Pirmoreiz dzirdu tādu apgalvojumu, ka tievējot jāizslēdz visi piena produkti. Kas vainas, piemēram, biezpienam? Vai tikai ar to pārmērīgo tauku izslēgšanu netiek panākts pretējs efekts? Nesaku, protams, ka korpulentai dāmai būtu jādzer govs piens litriem.
No personīgās pieredzes tievēšanai iesaku atbrīvoties no cukura atkarības, ja tāda ir. Kad biju sadomājusi izslēgt cukuru/saldumus no uztura ( augļi, nedaudz medus ēdienkartē palika, protams, arī tas pats piens), svars sāka samazinaties tādos tempos, ka nācās to visu mest pie miera, lai nesāktu izskatīties pēc anorektiķes.😂 Cita veida ogļhidrāti netika izslēgti. Neēdot nemaz saldumus, vairs nebija tāda izsalkuma, piem., ja ilgāku laiku neesmu paēdusi (iepriekš parasti tad sāka galva sāpēt - nu īsta cukura atkarība).
Un joprojām palieku pie viedokļa, ka salīdzinot cenu un uzturvielu daudzumu augu pienam un govs pienam, augu piens ir neizdevīgs pirkums. Bet tas teksts par teļiem un buļļiem mani nokaitināja, tāpēc arī tāds komentārs 😁
15
