Es nemanot novājēju no 78 kg uz 62 {mans augums 177 cm) Tas bija trakākais mans svars, jo skolā bija tik daudz darbu, ka pamatā ēdu tikai pusfabrikātus, roltonus, reizēm ēdu ēdnīcas trekno ēdienu) un tā kā biju tikko izšķīrusies, bet nomocīta un sāpināta,mierināju sevi ar šokolādi, čipsiem un citiem snackiem, lietoju ĻOTI daudz alkohola. Trešdienā kā sāku dzert (Jelgavā trešdienas ir ballīšu dienas) tā svētdienas rītā beidzu. Protams, uz pohām gribējās picas, hesīšus un tā nu nobarojos... kad biju visresnākā iepazinos ar savu tagadējo draugu. Man pamainījās ēšanas paradumi. Sākumā kautrējos un ēdu mazas porcijas, tēloju, ka negribu ēst un pirmā ēdienreize sanāca ap vakariņu laiku un lai gan tas ne vienmēr bija kas veselīgs, es sāku kristies svarā. Reizēm mēs ēdām arī snackus, bet es tiešām ievērojami samazināju porcijas, alkohola patēriņu un arī našķojos ļoti mazos daudzumos. Šobrīd lai arī kopā esam jau gadu man šāds svars turas jau no vasaras un es cenšos patiešām ēst to, ko gribas, bet mazos daudzumos, nepārēsties, nelietoju alkoholu. Ja draugs našķojas, arī man gribas, bet es apēdu pie filmas tikai vienu saujiņu čipsu, dažreiz pa kādam šokolādes gabaliņam. Nu jau gan cenšos ēst veselīgāk, bet paēst vismaz brokastis, jo es dzeru daudz kafiju tāpēc man reibst galva, ja neko neesmu ēdusi. Turklāt uz manu garo augumu un auguma proporcijām mani 62 kg ir tā robeža, kad īpaši daudz nokristies vairs nav ieteicams, tāpēc cenšos šo svaru uzturēt. Maizi esmu iemainījusi pret kliju vai auzu sausmaizītēm. Garšo kā maize, bet ir daudz veselīgākas. Dzeru tikai pliku ūdeni un ļoti daudz... dzeru tikai dabīgo kafiju. Neēdu īpaši veselīgi.. bieži to pašu, ko gatavoju draugam, bet mazos daudzumos.. sev lieku vairāk salātu, dārzeņu un mazāk citu piedevu. Man ļoti garšo zupas.. vismaz reizi pusotrā nedēļā izvāru dārzeņu vai vistas zupu. Laikam varētu teikt, ka esmu pārstājusi meklēt mierinājumu ēdienā un sēdēt uz nejēdzīgām diētām, jo tā kā sev neko neaizliedzu es apēdu dienā 3 šokolādes gabaliņus nevis kā kādreiz- nu ja jau šodien grēkoju, tad jau var veselu tāfelīti. 😁