Sveikas! Vai kāda ir gājusi pie dietologa? Ja jā, kā tur viss parasti notiek? Tiek izrunāta visa pagātne ar ēšanu, svaru vai kas cits? Ir doma aiziet, jo nepieciešams pieņemties svarā, jo nesanāk, bet nezinu labu dietologu. Varbūt varat pie reizes arī ieteikt kādu? Paldies jau iepriekš! :)
Ja tiešām kārtīgi ēd kalorijām bagātu pārtiku bet nekas nenotiek tad ieteiktu iziet attārpošanās seansu.. Bet ļoti bieži ir ta ka cilveks tikai domā ka ed daudz un kcal bagatu partiku... Es savlaik ari biju kaulukambaris ta saucama caurbira... vareju est cik gribu un nepalikt resnakam... bet kad reali saakrtoju uzturu un tiesam kartigi edu ta ka reizemk pat gandriz naca atpaalaj- viss notika.. Cik kcal ikdiena uznem? Ja nu kas varu sastadit uztura planu
Esmu bijusi, tiek izrunāts viss par taviem ēšanas paradumiem, dzīvesstilu, aktivitāšu līmeni. Izskaidroja par katru produktu grupu, ko drīkst un ko nē. Prasīja par pagātnes/tagadnes slimībām arī laikam. Gāju pie Anda Brēmaņa. Bet es vēlējos nomest svaru un pēc pāris reizēm sapratu, ka šim mērķim dietologs nav nekas cits kā vnk naudas izmešana, jo visu to, ko viņš man par naudu izstāstīja, es būtu varējusi par brīvu atrast internetā.
Tie, kas nevar pieņemties svarā. Tiem vajag likt atgādinājumus telefonā, ka laiks paēst. Un ēdienus vajag ēst tādus, kurus var apēst daudz un kxal ar būtu daudz. Halva, zemesriekstu sviests, dažādi rieksti un našķi, čipsi, limonādes, sulas pie ēšanas. cukurs ar taukiem ir tas, kas baro.
Nu, rieksti jau nav neveselīgi. Grauzdēti, ar sāli - tā lai vairāk gribas. Var grauzt tos, ja var panest tik daudz šķiedrvielas. Var dzert smūtijus. Itkā veselīgas lietas
Jesus,matu stāvus ceļās lasot,ka lai pieņemtos svarā iesaka ēst našķus,čipsus un limonādes ? tā var tikai veselības problēmās iedzīvoties. Tas tāpat kā tievam cilvēkam likt ēst burgerus un picas,lai pieņemtos svarā ?
184
