Vislabākais ir želantīna pulveris Gemoss tirgo pa 8€/kg. Lietot var,bet A,D, E, C vitamīni man šķiet, ka strādā efektīvāk. Cukurs atkal traucēs izstrādāt kalogēnu un saglabāt jaunību, kamēr ūdens pozitīvi ietekmēs procesus.
Laiku pa laikam vajag taisīt fastingu, lai atbrivotos no liekā un mazinātu iekaisumus.
4
