Kārtot pēc: jaunākā, vecākā
 

Ūdens kāpēc jādzer tievejot?

 
Reģ. 11.09.2019
Kāpēc metot nost svaru jādzer daudz ūdens?
05.02.2020 14:02 | Saite
 
Reģ. 11.12.2019
Lai biežāk pačurat vajadzētu staigāt 🙈
05.02.2020 14:06 | Saite
 
Reģ. 11.09.2019
To jau saprotu, bet gribas zināt no medicīniskā viedokļa, vai tad notievet nevar nedzerot ūdeni? 😂
05.02.2020 14:13 | Saite
 
Reģ. 23.10.2019
Ūdens ir jādzer, lai vēdera izeja notiktu pastāvīgi, bēt nav vajadzīgs dzert to pārak daudz. 6 vai 8l. Ar 3l pietiek. Nav pētījumi, kas perāda to, ka ūdens palīdz notievēt. D3 vitamīns gan var palīdzēt...
05.02.2020 14:19 | Saite
 
 
Reģ. 03.02.2019
Ūdens ir jālieto katru dienu, nevis tikai, tad, kad tievē.
Ūdens ir visu mūsu organisma šūnu, audu un orgānu, kā arī tajā notiekošo procesu sastāvdaļa. Tas ir svarīgs mūsu organisma funkcijām:
- regulē ķermeņa temperatūru;
- izvada sārņus no organisma;
- piegādā uzturvielas, skābekli un glikozi šūnās, nodrošinot tās ar enerģiju;
- sniedz dabīgu mitrinājumu ādai un citiem audiem;
- piedalās dabīgā gremošanas procesa regulēšanā.
Rekomendētais ūdens daudzums dienā ir 30 ml uz 1 kg ķermeņa svara. Piemēram, ar 72 kg svaru, ir jāizder 2,4l ūdens dienā.
Saņemot pietiekami daudz ūdens, organisms atbrīvojas no saviem taukiem. Nesaņemot pietiekami daudz ūdens no ārpuses, organisms aiztur savu ūdeni - starpšūnu šķidrumu.
05.02.2020 17:59 | Saite
 
Reģ. 12.02.2017
bieži vien iedzerot ūdeni pāriet apetīte, kas nozīmē, ka organisms ir prasījis šķidrumu, ne ēdienu
06.02.2020 06:33 | Saite
 
Kārtot pēc: jaunākā, vecākā
 

Pievieno savu komentāru

Nepieciešams reģistrēties, lai pievienotu atbildi!
Emojis are from "Twemoji" by Twitter - Graphics are licensed under CC-BY 4.0 Open Source.
vairāk

Aptauja

 
Vai forumā vajag ieviest iespēju labot savu ierakstu pēc tā publicēšanas?
  • Jā, 5 minūšu laikā
  • Jā, 10 minūšu laikā
  • Nē, nevajag
  • Nezinu, nav viedokļa
  • Cits