Uztura speciālisti iziet līdzīgu skolu kā dermatalogi uc. ārsti, lai viss būtu saskaņā ar ārsta rekomendācijām - vienotā veselības sistēmā.
Lai nu kā aknes problēma tik tiešām ir vairāk iekšēja, jo no ārpuses diezvai ir kas tāds, kas pastāvīgi traumē ādu. Iekšā ir mikrofloras vājums, kas nespēj pārstrādāt specifiskas vielas ēdiena sastāvā.
Tādam nolūkam labi der diēta, kas nekairina, nomierina un satur raudzētus produktus. Vēlams izslēdzot graudaugus, neraudzētus piena produktus un cukuru.
Papildus ieteicams lietot probiotikas kapsulās/tabletēs 6mēn. (Lacto seven)
Tādiem parametriem atbilst Paleo un Keto diētas. Uzturs pārsvarā sastāv no dārzeņiem un gaļas. Dārzeņi ar šķiedrvielām var kalpot kā labi prebiotiķi.
Man no Keto diētas pārgāja iekaisums un sāpes locītavās(artrīta pazīmes). Pirms tam ilgi un dikti lietoju visādus iboprofēnus un ko tik ne. 2 mēneši un kļuva labi. Receptes:
https://www.dietdoctor.com/
29
