Kārtot pēc: jaunākā, vecākā
 

Tievēšanas grupa :)

 
Reitings 3
Reģ: 26.12.2019
Varbūt kādai šeit arī aktuāli! :) ja šāda tipa ieraksts ir aizliegts, atvainojos, norādat to-izdzēsisu!
#tievējamkopā2020
Ja esi sapratusi, ka viss rosols un pat mandarīni pēc pirmā svētku posma, jau ir atstājuši sekas uz taviem sāniem un vēderu, tad Tu zini, ka pēc Jaunā gada mēs varam kopā ar tām cīnīties! :)
Sāc jauno 2020. Gadu apņēmīgi un ar mērķi izmainīt un uzlabot savu formu , saprašanu par pareizu un sabalansētu uzturu, sāc kopā ar mums super draudzīgā un atbalstošā komandā! :)
Pierādīsim
?ka veselīgi ēst ir ēst daudz un garšīgi!
? ka ne tikai apmeklējot sporta zāli var iegūt savu vēlamo formu
?ka esi gatava izvirzīt un SASNIEGT savu mērķi!
⚠️ Bez slēptiem produktiem, papildlidzekliem un brīnum tabletēm, ja meklē kaut ko no šiem variantiem, grupa nebūs priekš tevis. ?
https://www.facebook.com/340060423214387/posts/554554598431634/
26.12.2019 18:57 |
 
10 gadi
Reitings 4384
Reģ: 30.09.2013
A kadel tikai ar jaunogadu?
Kadel ja cilveks tiesam loti velas un ir raksturs nevar to darit kaut sakot ar sodienu vai kautvai svetku pasa viduu?
Meklet kautkadu piemerotako laiku manuprat biezi vien norada tikai par rakstura neesamību un tādiem rezultātus sasniegt ir ļoti grūti un bieži vien tas viss kampānveidīgi un ilgtermiņā nezjēdzīgi.
Un ka var rosols un mandarini svetkos kas bija pirms paris dienam atstat kautko uz saniem un vedera? - tauki tadiem tempos neaug ... un vispaar ja ed junk food tiaki svetkos tad nekas tur slikts nav..
27.12.2019 15:40 |
 
10 gadi
Reitings 4384
Reģ: 30.09.2013
Piemeram man tiesi novembris un decembris kad pilns ar svetkiem ir liesesanaas periods ... kadel man gaidit magisko jaunogadu ja jau uz jaunogadu varu but laba formaa ja daru tagad un uzreiz
Un nekadi svetki man tam netraucee.. svetkos var uzest ari rosolniku, mandarinus un kukas ... ja parejas visas dienasa rpus svetjkiem ed ka vajag tad tie svetku edieni neko tavam progresam nenodaris
27.12.2019 15:42 |
 
Reitings 3
Reģ: 26.12.2019
Šāda tipa grupiņas tiek veidotas ik pēc 2 mēnesim.
Nākamā ir pēc jaunā gada, nekas mistisks. :) protams, ja ir apņēmība to izdarīt pašai, tas ir ļoti apsveicami, bet ir meitenes, kurām ir vajadzīgs atbalsts, kontrole, paskaidrosana. Nevar visus mērīt pēc vienas mērauklas.
Protams, ka nenodarīs, bet Tu pareizi uzsver, ja pārējo laiku ēd ka nākas, bet ir dāmas, kas īsti nezin kā nākas? Un tad sākas diētas, badošanās un vēl lielākās auzas.
27.12.2019 16:16 |
 
Reitings 238
Reģ: 30.11.2019
Nu nekad šitas viss nestrādās. Nevar ēst veselīgi un nesportot. Bildēs viss redzams-nošļukusi, izstaipīta āda, nevesalīgs tonis, celulīts. Notievējot nekas labs tur neizskatās un to var labot tikai ar spēka treniņiem.
Viss jau baigi smuki- mīnuss 20 kg kā kurai dāmai, un? Pēc kā tas izskatās, ja tāpat jāiet kārtīgi uz zāli, masāžām, lai to visu uztaisītu par pasniedzamu galaproduktu.
Ēdiens+sports=veselīgs un skaists ķermenis
Nekad tikai ēdiens to nepanāks un otrādi.
Tāpat tam ir jābūt dzīvesveidam un viss. 3x nedēļā sports+labs uzturs=veselīgs ķermenis visu laiku, nevis te+5kg,te 10kg,te - 20kg.
27.12.2019 17:38 |
 
Reitings 238
Reģ: 30.11.2019
Labāk lilit.lv uzrakstīt kabanam vai tamlīdzīgi, kas dod reālus padomus un cik gados jau nodarbojas ar vienu lietu, un arī ķermenis izskatīsies tvirts, nevis pēc sūkļa izspiesta
27.12.2019 17:39 |
 
Reitings 3
Reģ: 26.12.2019
Brunetee @ 27.12.2019 17:38
Nu nekad šitas viss nestrādās. Nevar ēst veselīgi un nesportot. Bildēs viss redzams-nošļukusi, izstaipīta āda, nevesalīgs tonis, celulīts. Notievējot nekas labs tur neizskatās un to var labot tikai ar spēka treniņiem.
Viss jau baigi smuki- mīnuss 20 kg kā kurai dāmai, un? Pēc kā tas izskatās, ja tāpat jāiet kārtīgi uz zāli, masāžām, lai to visu uztaisītu par pasniedzamu galaproduktu.
Ēdiens+sports=veselīgs un skaists ķermenis
Nekad tikai ēdiens to nepanāks un otrādi.
Tāpat tam ir jābūt dzīvesveidam un viss. 3x nedēļā sports+labs uzturs=veselīgs ķermenis visu laiku, nevis te+5kg,te 10kg,te - 20kg.

Katras meitenes padarītais darbs ir fantastisks, es neredzu, laikam to, ko redzat jūs - to aprakstīto nesmukumu.
Runa iet tikai un vienīgi par veselīgu uzturu un treniņiem, vai kaut kur bija minēts, ka nav sports?
Taču ne visām dāmām ir iespēja iet uz sporta zāli, tāpēc trenējas mājas.
Vispār īsti nesapratu Jūsu komentāru.
27.12.2019 21:28 |
 
Reitings 238
Reģ: 30.11.2019
Inga.tk @ 27.12.2019 21:28

Katras meitenes padarītais darbs ir fantastisks, es neredzu, laikam to, ko redzat jūs - to aprakstīto nesmukumu.
Runa iet tikai un vienīgi par veselīgu uzturu un treniņiem, vai kaut kur bija minēts, ka nav sports?
Taču ne visām dāmām ir iespēja iet uz sporta zāli, tāpēc trenējas mājas.
Vispār īsti nesapratu Jūsu komentāru.
FB es redzu rezultātu-briesmīgs pēc bildēm. Ja par fantastisku rezultātu var nosaukt - 20kg, tad laikam neko.
Vai tad rezultātam nav jābūt skaistam, veselīgam, tvirtam, pavilktam ķermenim un to VAR panākt, ja ir spēka treniņi. Plika veselīga ēšana ir novedusi tikai pie svara samazināšanas, bet pie tik pat nesmukas un netvirta auguma.
Šai programmai papildus viennozīmīgi ir vajadzīgs kaut kāds kardio vai spēka treniņi, lai būtu kaut kādi muskuļi un relfejs, nevis vienkārši tievs ķermenis ar nokarājušos ādu,celulītu-lūk ko es gribēju pateikt.
Ka tikai ar veselīgu uzturu skaistu ķermeni nepanāksi, te vajag spēka treniņus, masāžas.
27.12.2019 21:37 |
 
Reitings 1368
Reģ: 04.02.2016
Labāk mazs svars un netvirts augums, nekā liekais svars. Katra cilvēka kustība un tiekšanās uz labāku sevi ir apsveicama. Visām nav jāizskatās pēc fitnesa modelēm, bet daudz maz veselīgs izskats ir vēlams. Diemžēl, redzot cik daudz jaunas meitenes 14-16 gadīgas ir ļumīgas, un tas tikai progresē, baigi žēl :(, domāju tā jaunatnes daļai 25-30 gados būs baigi bēdīgi ar uzruru, aptaukošanos...
28.12.2019 14:57 |
 
Reitings 1073
Reģ: 23.10.2019
XZY @ 28.12.2019 14:57
Labāk mazs svars un netvirts augums, nekā liekais svars. Katra cilvēka kustība un tiekšanās uz labāku sevi ir apsveicama. Visām nav jāizskatās pēc fitnesa modelēm, bet daudz maz veselīgs izskats ir vēlams. Diemžēl, redzot cik daudz jaunas meitenes 14-16 gadīgas ir ļumīgas, un tas tikai progresē, baigi žēl :(, domāju tā jaunatnes daļai 25-30 gados būs baigi bēdīgi ar uzruru, aptaukošanos...
Labāk ir trennēts ķermenis ar mazu lieko svaru, nekā ļumīgs. Kaut kādi muskuļi ir nepieciešami, lai notiktu vielu cirkulācija organismā.
29.12.2019 12:34 |
 
10 gadi
Reitings 4384
Reģ: 30.09.2013
Nu par treniņu pusi varetu taak es parupeties :)
29.12.2019 18:48 |
 
Kārtot pēc: jaunākā, vecākā
 

Pievieno savu komentāru

Nepieciešams reģistrēties vai autorizēties, lai pievienotu atbildi!
   
vairāk  >

Aptauja

 
Vai forumā publiski vajadzētu rādīt arī negatīvos vērtējumus (īkšķis uz leju) komentāriem?
  • Jā, jāredz arī negatīvie vērtējumi
  • Nē, lai paliek redzams tikai pozitīvais vērtējums
  • Nezinu, nav viedokļa
  • Cits