Sāpīgas pumpas

Man pumpas uzmetas no stresa.

Ak vot, tas daudz ko vispār izsaka tagad, nekad nebiju iedomājusies , ka pumpas var mesties arī no stresa....
Pēdējā laika biju pārdzīvojusi stresa brīžus...uzreiz stresa sekas redzu matu krišana.m, un tagad skaidrs arī pumpas. Jo tiešām ja tā padoma tad pirms tam nebija.

Mūsdienās reti kurš var sūdzēties par stresu trūkumu.
Taču ar stresu var tikt galā, labi palīdz elpošanas vingrinājumi, joga, meditācija kaut 10 minūtes no rīta un vakarā.
Mati izkrīt gan stresa, gan vitamīnu trūkumu dēļ. Kā Tev ar dzelzi un D vitamīnu?

Es atminējos par Tereško tēju ādai. Viņas ir labas. Varbūt pamēģini. :)

Vnk ar imunitāti kkas nav ok, varbūt vairāk saldumus esi sākusi ēst vai vairāk lieto to, kas organismam nepatīk?
Ja problēma ir ilgstoša, jāiet pie dermatologa un jātaisa analīzes.
Profilaksei iesaku katru dienu lietot krustnagliņu novārījumu, 7-10 krustnagliņām ļaut ievilkties aptuveni 7h, izdzert glāzi (tīrīsies organisms iekšķīgi) un ārīgi notīrīt seju pirms gulētiešanas ar vatīti un šo šķidrumu ( kā toniks).

Čau. Austrālijas tējas koka eļļa aptiekās un veikalos kā arī bodyShop tur cita veida līdzekļi proti zaļie neatceros nosaukumu bet efektīvi.

Nu man patstāvīgi kaut kas trūkst organismam, es pati to jutu, bet taisot analīzes tā arī nekas normali neuzradās...viss it ka normas robežas. ?
Par saldumiem jaaa...pēdējā laika pastiprināti ēdu. Es pirms tam ievēroju , ka pumpas saka vairāk mesties, jo pastiprināti saku lietot piena produktus, bet tad tas pumpas bija kaa jau pumpas, nevis tik sāpīgas kādas b tagad ir. Ughhh

Ja metās pumpas iemesli var būt vairāki:
*Par daudz tiek lietots cukurs(ogļhidrāti), kas veicina iekaisumu(arī vēzi) un organisms cenšoties cīnīties ar šo stāvokli izmet uz ādas dažādas strutas un citas nevajadzīgas lietas.
*Ir pavājināta vēdera mikroflora un vai par maz kuņģa skābes vai par daudz pārtikas tiek apēsts vienlaicīgi. Kad ir vāja mikroflora, tad ķermenis nespēj veiksmīgi pārstrādāt tādas lietas kā glutēns un laktoze uc., tad tās vielas nonāk asins ritē un tad tas tiek uztverts kā svešķermenis un izraidīts ārā pumpas veidā.
*Par maz tiek lietota "īsta" pārtika - dārzeņi, fermentēti produkti, gaļa. Tie rada labu vidu, lai neitralizētu visas tās kaitīgās lietas, kam ir potenciāls radīt pumpas.
*Stress ir arī saistīts ar spēju atpūsties un veselīgu pārtiku un iekaisumu...Ja daudz ogļhidrātu un švakrs miegs, tad ogstāks stresa līmenis un lielāka vēlme ēst ogļhidrātus.
*Hormoni...
--------
Ārstēšanai var lietot probiotikas(lacto seven), ābolu sidra etiķi ar ūdeni no ŗīta un vakarā, dažāda veida buljoni (kalogēns), fermentēti un svaigi dārzeņi, kefīrs. ūdens fastings...uztura maiņa, attīrīšanās un atjaunošanas procedūras.
Ārēji kosmētiski līdzekļi nav risinājums pumpām.

ellle @ 18.09.2019 23:08

Ja metās pumpas iemesli var būt vairāki:
*Par daudz tiek lietots cukurs(ogļhidrāti), kas veicina iekaisumu(arī vēzi) un organisms cenšoties cīnīties ar šo stāvokli izmet uz ādas dažādas strutas un citas nevajadzīgas lietas.
*Ir pavājināta vēdera mikroflora un vai par maz kuņģa skābes vai par daudz pārtikas tiek apēsts vienlaicīgi. Kad ir vāja mikroflora, tad ķermenis nespēj veiksmīgi pārstrādāt tādas lietas kā glutēns un laktoze uc., tad tās vielas nonāk asins ritē un tad tas tiek uztverts kā svešķermenis un izraidīts ārā pumpas veidā.
*Par maz tiek lietota "īsta" pārtika - dārzeņi, fermentēti produkti, gaļa. Tie rada labu vidu, lai neitralizētu visas tās kaitīgās lietas, kam ir potenciāls radīt pumpas.
*Stress ir arī saistīts ar spēju atpūsties un veselīgu pārtiku un iekaisumu...Ja daudz ogļhidrātu un švakrs miegs, tad ogstāks stresa līmenis un lielāka vēlme ēst ogļhidrātus.
*Hormoni...
--------
Ārstēšanai var lietot probiotikas(lacto seven), ābolu sidra etiķi ar ūdeni no ŗīta un vakarā, dažāda veida buljoni (kalogēns), fermentēti un svaigi dārzeņi, kefīrs. ūdens fastings...uztura maiņa, attīrīšanās un atjaunošanas procedūras.
Ārēji kosmētiski līdzekļi nav risinājums pumpām.

Man arī bija mistiksās pumpas gadus atpakaļ. Dermatalogs protams teica,ka vajag tādus un tādus līdzekļus sejas attīŗīšanai, nekas nepalīdzēja.
Toties, naktsveču eļļas kapsulas man bija tieši laikā, pumpas pazuda pēc viena kursa. Tātad manā ziņā bija hormoni pie vainas.
Plus, vēdera problēmas, jo tajā laikā neēdu tik veselīgi.

Un hormoni...Hormonus var izsist no strīpas arī visai viegli. 3 nedēļas ēdīsi visādus šurum burumus + negulēsi normāli + dabūsi kādu mazāku psiholoģisku šoku. Hormoni jau būs ārpus normām.

Santuks @ 18.09.2019 12:47

Čau. Austrālijas tējas koka eļļa aptiekās un veikalos kā arī bodyShop tur cita veida līdzekļi proti zaļie neatceros nosaukumu bet efektīvi.

tējas koka eļļu liek tīrā veidā uz pumpas vai atšķaidītu ar ūdeni? tīrā veidā laikam ir par stipru (?)

Zinu, ka daudzi saka, ka nevar, bet es izmantoju borskābi. Nekādu problēmu jau daudzus gadus. Vates kociņu iemērcu borskābē, tad uz pumpu virsū. Nākamajā dienā no pumpas ne ziņas ne miņas. Vismaz man tas palīdz un strādā. Āda nav sausa. Nekādu tur pleķu vai kkas tamlīdzīgs.
Citreiz parādās uz zoda, tad ar vatīti apstrādāju un pēc dienas nekas nav.. Un nekādas problēmas.