Kārtot pēc: jaunākā, vecākā
 

Žāvāšanās

 
Reģ. 06.05.2018
Tad nu tā, šoreiz rakstīšu par žāvāšanos.
Varbūt kādam liksies muļķīgi, bet tas nebūt ar tā nav.
Es zāvajos pārāk bieži, katru dienu, no rīta , pa dienu, vakaros. Esot mājas, darba, mašīna, pie ezera, veikala... visur. Un tādos brīžos kad man nav garlaicīgi, izgulējusies esmu labi. Nekādus medikamentus nelietoju. Es nesaprotu vai tur ir kas dziļāks vai par to nevajadzētu satraukties.
Vienīgais kas mani tagad uztrauc ir tas, ka atausa atmiņa mana agra bērnība kad bija problēmas ar elpošanu, tad nu tagad prātoju varbūt tas ir rādītājs uz kaut ko.
Mamma jau saka lai eju pie ārsta, bet es pat nesaprotu vai tā ir problēma ar ko jāvēršas , un vai mani neuzskatīs par muļķi.
Tād nu šeit rakstu varbūt kāda zinošāka persona ir, varbūt ir arī kaut kas tāds bijis un varbūt var pateikt , man nomierinaties vai tomēr miera labad aiziet atrādīties ārstam ? 🤔
16.08.2019 16:44 | Saite
 
Reģ. 06.05.2018
P.s. Bieži nevaru ievilkt elpu līdz galam žāvājoties, žāvas reāli apraujas.
16.08.2019 16:44 | Saite
 
Reģ. 16.08.2019
Varbūt tomēr nepietiekams miegs vai slikts miegs, nepietiekams svaigs gaiss un fiziskās aktivitātes, par maz ūdens. Varbūt bieži uzturies telpās, dzer maz ūdeni, mazkustīgs dzīvesveids?
16.08.2019 16:50 | Saite
 
Reģ. 24.03.2019
Izklausās ka vainīgs ir nevis nogurums bet skābekļa trūkums. To var izraisīt kādas plaušu problēmas piemēram slēpta bronhiālā astma.
Vai pie slodzes nav grūtības elpot? Vai nav kādas putekšņu alerģijas?
16.08.2019 17:09 | Saite
 
 
Reģ. 06.05.2018
Ūdeni dzēru pietiekoši, nu jau 3 gadus katru dienu vismaz 1l. Tas ir minimums .
PAr pārāk biezu atrašanos iekštelpas varētu but.... Bet bieži vien arī visa diena pavadīta āra būs pavadīta arī ar žāvāšanos.
Alerģiju arī nav, vienīgais es nedrīkstu raudāt, vienmēr raudot sākas tāda ka lēkme, bet lēkme būtu pārāk skaļi teikts... sākas elpas trūkums, bieži nākas sevi nomierināt lai atkal atsāktos normāla elpošana. 🙄
16.08.2019 18:04 | Saite
 
Reģ. 09.08.2019
Kikii1 @ 16.08.2019 18:04
Ūdeni dzēru pietiekoši, nu jau 3 gadus katru dienu vismaz 1l. Tas ir minimums .
PAr pārāk biezu atrašanos iekštelpas varētu but.... Bet bieži vien arī visa diena pavadīta āra būs pavadīta arī ar žāvāšanos.
Alerģiju arī nav, vienīgais es nedrīkstu raudāt, vienmēr raudot sākas tāda ka lēkme, bet lēkme būtu pārāk skaļi teikts... sākas elpas trūkums, bieži nākas sevi nomierināt lai atkal atsāktos normāla elpošana. ?

Izklausās pēc astmas, tavā vietā es dotos pie ārsta.
16.08.2019 18:11 | Saite
 
Reģ. 16.08.2019
Kikii1 @ 16.08.2019 18:04
Ūdeni dzēru pietiekoši, nu jau 3 gadus katru dienu vismaz 1l. Tas ir minimums .
PAr pārāk biezu atrašanos iekštelpas varētu but.... Bet bieži vien arī visa diena pavadīta āra būs pavadīta arī ar žāvāšanos.
Alerģiju arī nav, vienīgais es nedrīkstu raudāt, vienmēr raudot sākas tāda ka lēkme, bet lēkme būtu pārāk skaļi teikts... sākas elpas trūkums, bieži nākas sevi nomierināt lai atkal atsāktos normāla elpošana. ?
astmu jau nosacīti cilvēks pats var sajust. Kā ar fiziskām aktivitātēm? Kad ātri ej, vai sporto, kaut ko fizisku dari, tad elpa ir normāla, vai arī sitas ciet?
16.08.2019 18:29 | Saite
 
Reģ. 12.03.2009
Kikii1!!! Man lielaako dalju dziives ir bijusi pilniigi identiska situaacija!
1) Kad biju jaunaaka (tagad man paari 30), tad izstaigaajos pie daudziem aarstiem, neviens neko taa arii neatklaaja un nevareeja izskaidrot
2) Es sportoju daudz, biezjaak kaa katru otro dienu, eedu ljoti veseliigi (manupraat haha) un arii dzeru daudz uudeni
3) Man no dzimshanas ir "mazasiniiba" - ne ljoti izteikta, bet tomeer, un nekaadi medikamenti to nav speejushi mainiit. Interesanti, ka shii "mazasiniiba" man nekaadi nav dziivi ietekmeejusi, iznjemot, kaa es pienjemu, sho zjaavaashanos... Man ikdienaa ir daudz energjijas un probleemas ar pashsajuutu nav, taapeec arii aarsti atmeta ar roku sho "mazasiniibas" aarsteeshanu (varbuut arii taapeec, ka taa ir iedzimta), bet zjaavas paliek...
Piedod, ka nevaru iisti ieteikt nekaadu konkreetu risinaajumu, bet taapat veeleejos daliities pieredzee 😁
16.08.2019 19:09 | Saite
 
Reģ. 06.05.2018
Es kad sportoju vai ātri eju viss ok. Skrienot arī ok, vienkārši pati PR sevi pagaidām neturu lielus gabalus jo neesmu daudz sportojusi. Astma bija manai masai, bet nu es nekad neiedomātos kad man arī tā varētu but, jo zinu kaa viņai bija. 🙄
16.08.2019 21:18 | Saite
 
Reģ. 09.08.2019
Kikii1 @ 16.08.2019 21:18
Es kad sportoju vai ātri eju viss ok. Skrienot arī ok, vienkārši pati PR sevi pagaidām neturu lielus gabalus jo neesmu daudz sportojusi. Astma bija manai masai, bet nu es nekad neiedomātos kad man arī tā varētu but, jo zinu kaa viņai bija. ?

Atsmai ir vairāki paveidi. Varbūt kāds vitamīns trūkst
16.08.2019 21:23 | Saite
 
Reģ. 06.05.2018
Buculiite bet paldies par savu pieredzi . 😌
16.08.2019 21:23 | Saite
 
Reģ. 13.07.2019
No tā, kas vēl nav minēts, varu piemest klāt savu pieredzi. Pirms pāris gadiem sākās problēmas ar elpošanu. Regulāri centos dziļi ievilkt elpu, kas ne vienmēr izdevās. Klāt nāca jau pieminētā žāvāšanās un, ja satraucos, elpas trūkums. Veicu dažādus izmeklējumus (vairogdziedzeris, sirds, plaušas, aizdomas par astmu utt.) līdz beigu beigās tiku pie diagnozes - veģetatīvā distonija. Tiesa gan, elpas trūkums/vēlme dziļi ievilkt elpu man ir tikai viens no daudzajiem simptomiem, bet savulaik bija viens no pirmajiem.
16.08.2019 23:37 | Saite
 
Reģ. 24.03.2019
Bronhiālo astmu var atklāt visos vecumos pat 70 gados. Tas tāpēc ka pārējais ķermenis kompensē elpas trūkumam. Iespējams tava ķermeņa kompensācija ir žavāšanas. Nevajag baiīties no ārstiem aizej un izstāsti, ka tas tevi satrauc.
17.08.2019 07:21 | Saite
 
Reģ. 06.05.2018
Laikam jau sava miera labad būs jāapmeklē ārsti.
Vispār liels punkts ir tas , ka es pēdējo gadu dzīvoju māja kur ir mitrums un pelējums. Tagad es saprotu ka tas tacu daudz ko var iespaidot 🙄
17.08.2019 12:12 | Saite
 
Reģ. 18.06.2018
Runājot par žāvāšanos,esmu ievērojusi jau no bērnības. Mūzikas stundās,kad lika dziedāt,es žāvājos. Un ta bija vienmēr. Nejau tāpēc ka garlaicīga stunda,bet tiešām dziedot dziesmas.
17.08.2019 12:51 | Saite
 
Reģ. 17.08.2019
Kādā pozā Tu sēdi? Vai staigā ar salīkušu muguru?
Tas var būt iemesls, kāpēc žāvājies. Katrs mūsu mugurkaula skriemelis atbild par kādu noteiktu orgānu. Ja skriemelis nospiež nervus, rodas veselības problēmas, arī nogurums utt. Zinu vingrinājumus, kā iztaisnot muguru.
17.08.2019 13:04 | Saite
 
Reģ. 06.05.2018
It ka jau ar salīkušu nestaigāju, sēžu normali ka jau citi cilveki. Nezinu...
Man bija jāiet fizioterapija, jo pēc sēdoša darba man bija nospiests kāds muskulis sprandas apvidu (nogurums, reiboni) . Tad nu jaa, laikam saprotu kur tā problēma tagad varētu but .
21.08.2019 16:45 | Saite
 
Kārtot pēc: jaunākā, vecākā
 

Pievieno savu komentāru

Nepieciešams reģistrēties, lai pievienotu atbildi!
Emojis are from "Twemoji" by Twitter - Graphics are licensed under CC-BY 4.0 Open Source.
vairāk

Aptauja

 
Vai forumā vajag ieviest iespēju labot savu ierakstu pēc tā publicēšanas?
  • Jā, 5 minūšu laikā
  • Jā, 10 minūšu laikā
  • Nē, nevajag
  • Nezinu, nav viedokļa
  • Cits
vairāk

Lietotāji online (1)