Bezmiegs mani iznīcina

 
Mokos jau 4 gadus ar izteiktu bezmiegu. Jau gadu nestrādāju, veselības problēmu dēļ. Neviens to nesaprot, jo uzskata, ka bezmiegs ir visiem un tas ir pārejošs. Bet nekā! Man katru gadu paliek aizvien sliktāk un palieku ar katru dienu fiziski nespējīgāka, ir dienas, kad esmu uz gultas un nevaru paiet no bezmiega izraisītām sirdsklauvēm.
Esmu bijusi uz vairākām tomogrāfijām galvai. Uzrāda info par mikroskopisku smadzenīšu infarktu. Bet no kādiem 7 ārstiem tikai viena neiroloģe par to nošausminājās un izrakstīja AD. Pārējie visi sūta pie psihiatra...kuri arī izraksta AD :(
Pārējie visi izmeklējumi ir normā. Ir arī zarnu trakta darbības traucējumi, to vienīgi neesmu pārbaudījusi.
AD neesmu mēģinājusi, katru otro vai trešo dienu dzeru trankvilizatoru, lai varētu izgulēties. Miegazāles tikai halucinācijas rada, nepalīdz saglabāt miegu (tāpat turpinu mosties pēc 4 stundām). Dabīgās nelīdz vispār...
Varbūt jums ir kādi ieteikumi, kā sameklēt bezmiega īsto cēloni un sākt ārstēt? Pie kāda ārsta vēl skriet? Es tiešām vairs nespēju dzīvot, tuvojos jau invalīda stāvoklim.😭
12.07.2019 12:10 | Saite
 
Varbūt pamēģini šo https://youtu.be/OwgRiIeButs
Kāreiz pašai bija veģetatīvā distonija, miega traucējumi, šādi video ļoti palīdzēja.
16.07.2019 12:11 | Saite
 
Tweek , esmu dzirdējusi par cbd oil. Bet kur Latvijā var dabūt? :)
15.07.2019 14:06 | Saite
 
Ja bezmiegs ir ildzis 4 gadus, tad es teiktu, ka cilvēka smadzene stipri atrofējas, jo miegā strādā cilvēka zemapziņa...
Verbeena, kas tev ir pret AD, no kurienes info par blakusefektiem, bet nekas labs par AD? Domāju, ka tās šausmas par blaknēm izplata visi tie, kas atmetuši AD par ātru un tā teikt nav meklējuši alternatīvas. Protams, AD nav končas. Blaknes? Liekais svars? Arī no ēdiena cilvēkiem ir liekais svars, vai tādēļ cilvēki pārstāj ēst. Četru gadu laikā tu šo bezmiegu būtu varējusi izārstēt un ja tev nav pietiekoši kur izlikt enerģiju un savas domas novērst (darbs, studijas, ģimene), tad bezmiegs nekad tā īsti nebeigsies, bet domāju, ka tev vecāki ir ieborējuši vai tu pati negribi atzīt, ka tev ir psiholoģiska rakstura grūtības, jo ja būtu tāda situācija kā Ariaaaa, tad atrastu darbu strādāt pa naktīm
15.07.2019 08:41 | Saite
 
 
Speciāli piereģistrējos, lai varētu ierakstīt komentāru šajā tēmā.
Izlasot tēmas pieteikumu, man radās tikai viens jautājums: kāds ir autores dienas režīms?
Varu ātros vilcienos pateikt par sevi: es jau gadiem ilgi (nu, kādi 10 gadi jau) dzīvoju naktīs. Esmu pilnīga, galīga nakts pūce un neko tur nevaru padarīt. Naktīs nevaru aizmigt, ap pusnakti rodas enerģija, varu kaut kalnus gāzt. Agrāk arī mocījos, centos rast risinājumus pret bezmiegu, dzēru zāles, kamēr sapratu, ka nav jēga iet pašai pret sevi. Ir cilvēki, kuri mostas agri no rīta un gulēt iet 22:00 vakarā. Un tad ir tādi cilvēki kā es, kuri iet gulēt 7:00 no rīta un mostas pēcpusdienā. Kad to sapratu, atsāku strādāt (naktīs, protams) un normāli funkcionēt. Līdz ar to rodas jautājums: kā ir ar miegu citās diennakts stundās? Vai arī tad nav iespējams aizmigt? Kurā diennakts stundā jūties fiziski labāk?
13.07.2019 23:01 | Saite
 
Ja tu esi bijusi pie vairākiem ārstiem un tie izraksta vienu un to pašu, tad domāju, ka tev vajadzētu sākt lietot tās zāles. Šaubos, vai cilvēki no foruma bez medicīniskās izglītības spēs ieteikt kaut ko labāku kā profesionāļi - ārsti. Homeopātija un tautas medicīna ir velti izšķiests laiks šajā gadījumā.
13.07.2019 21:25 | Saite
 
kas vispār skaitās "jūtu, ka tā vairāk ir medicīniska rakstura problēma"?
13.07.2019 20:52 | Saite
 
Meditācija + pareiza elpošana + Tereško veselības tēja miegam

Vēl iesaku iet LĒNĀS pastaigās. Staigājot iesaku piedomāt pie pareizas elpošanas (izelpa ir garāka par ieelpu). Ja nevari iet pastaigās, tad var nodarboties ar jogu vai cigun.
Gulēt ej vienā un tajā pašā laikā. Un arī celies vienā un tajā pašā laikā.
Nelasi un neskaties ziņas pirms gulētiešanas.
Lai veicas :)
12.07.2019 16:43 | Saite
 
MEDITĒ!!!
Katru dienu, sāc ar bišķi. Reāli - meditē.
12.07.2019 16:37 | Saite
 
Ahu*eķ vispār 😁 Jūs neesat apskatījušas autori, lai noteiktu ar ko viņa ir slima un ar ko nav. Kā var par svešu cilvēku pateikt, ka ir galvā slims nezinot ne slimības vēsturi, ne vispār esat pārbaudījušas autori
Neizslēdz arī citus faktorus
- pastiprināta varogdziedzera darbība (jāiet uz analīzēm)
- sirds slimības
- hormonu problēmas
- netiek saražots miega hormons
Atrodi citu ārstu! Protams, ka psihiatrs izrakstīs AD, bet ja nu problēma ir citur nevis mentālajā ? Hormonus jāpārbauda
12.07.2019 16:28 | Saite
 
Antidepresantus lietot bail, bet narkozei tic. Taviem putniem par daudz naudas laikam. Pamēğini homeopātu, naturopātu vai kko no tās puses. Naudas paliks mazāk, jutīsies saprasta, un varbūt motivētāka atgriezties dzīvē!
12.07.2019 16:20 | Saite
 
Verbeena
Tu domā, ka tev galva ir vesela? Nu tā nopietni? Tu esi sevi pati savām rokām iedzinusi principā smagā darba nespējā (to var citādāk dēvēt arī par invaliditāti) - ne ikdienā tu spēj funkcionēt, ne arī strādāt.
Tev neviens nesaka, ka tas viss ir galvā. Tev izraksta nopietnus medikamentus, jo tu esi slima, bet tu tos nelieto. Ko tu gribi dzirdēt?
Jā, tu esi galvā slima.
12.07.2019 16:06 | Saite
 
Ieva294 Pilnīgi piekrītu ka vismaz 90% pacienti kurus nosūta uz gastrskopiju vai kolonoskopiju ir ar kādu no psiholoģiskajām slimībām un gremošanas sistēma neko neatrod. Un kad pasaka ka viss labi vieni vai nu liekas mierā un saprot ka viss tiešām ir kartībā vai arī daži tādi piohondriķi ka meklē tālāk un nevēlas pieņemt patiesību ka vaina ir galvā.
Verbeena Kāda tur narkozes ietekme uz galvu? Narkoze atslābina muskuļus un nervus nevis galvas smadzenes.
12.07.2019 15:49 | Saite
 
ir ar galvu neveseli (nu kā tu)
. Nu šis gan bija visai riebīgi... ja vien Tu nedomāji kā fiziski nevesela galva.
diagnostiku parasti pārtrauc pie 5.-6.izmeklējuma, jo sūdzības pāriet. Vai nu pašas no sevis, vai no izmeklējumiem (haha).
esmu kko dzirdējusi par narkozes ietekmi uz galvu. Vrb tas nostrādā
12.07.2019 15:28 | Saite
 
Gastroenterologiem ir tāds diagnostikas pasākumu komplekss, ko latviski pieklājīgi pārtulkot varētu uz "lielā zarnu diagnostika". Tie ir kādi 7-8 dikti nepatīkami izmeklējumi. 98% gadījumu pacienti, kam to izraksta, ir ar galvu neveseli (nu kā tu), un šo diagnostiku parasti pārtrauc pie 5.-6.izmeklējuma, jo sūdzības pāriet. Vai nu pašas no sevis, vai no izmeklējumiem (haha).
Informācija gadījumam, ja tu nolem pirms galvas ķerties klāt taviem "zarnu trakta darbības traucējumiem".
Bet nu vispār žēl. Izklausās jauna, darbspējīga sieviete, bet tik ļoti jācieš no...dzīves. smagi.
12.07.2019 15:14 | Saite
 
57days komentāram 100+++
Autorei: tu esi slima. Tev ārsts izraksta zāles. Tu zāles nelieto. Tātad, secinājums gluži vienkāršs - tev patīk būt slimai. Tad ko čīksti, ja mērķis sasniegts?
12.07.2019 15:05 | Saite
 
Ieteiktu nervu zāles miega zāļu vietā. Un pēc tam svaigu gaisu, piem., pastaigas vau nūjošanu. Gulēšana mājās bezmiegu tikai veicina.
Vēl varētu pārbaudīt miega hormona līmeni, ja ir tāda iespēja. Ir arī kaut kādi miega speciālisti, ja nemaldos.
12.07.2019 14:59 | Saite
 
Trankvilizatori ir OK, miegazāles ar halucinācijām ir OK, nevarēt paiet no bezmiega ir OK, būt reāli darba nespējīgai jau gadu no neārstēta bezmiega ir OK, bet palietot antidepresantus, kurus iesaka vairāki ārsti, lai paskatītos - būs vai nebūs labāk, to gan ne...
12.07.2019 14:36 | Saite
 
minnyminny @ 12.07.2019 12:28
Meditācija + pareiza elpošana + Tereško veselības tēja miegam:)
++++
12.07.2019 13:37 | Saite
 
Blaknēm ar organisma indēšanu nav nekāda sakara. Visām zālēm ir blaknes. Un ne visiem cilvēkiem blaknes izpaužās. Bet izskatās ka autore jau visu pārējo ir izmēģinājusi un nekas nelīdz, bet turpina mocīties pat nepamēģinot.
12.07.2019 13:35 | Saite
 
CBD oil.
Daudzi to lieto lai cīnītos ar bezmiegu un tam tiešām ir efekts. Ir veikts pētījums, kurš to apstiprina.
Man ir bijuši parakstīti AD vd un depresijas sakarā, bet es kategoriski atsakos tos dzert, jo blaknes nav apskaužamas. Bet nu ja gribi indēt organismu,neviens to nevar aizliegt :D
12.07.2019 13:14 | Saite
 

Pievieno savu komentāru

Nepieciešams reģistrēties, lai pievienotu atbildi!
Emojis are from "Twemoji" by Twitter - Graphics are licensed under CC-BY 4.0 Open Source.
vairāk

Aptauja

 
Vai forumā vajag ieviest iespēju labot savu ierakstu pēc tā publicēšanas?
  • Jā, 5 minūšu laikā
  • Jā, 10 minūšu laikā
  • Nē, nevajag
  • Nezinu, nav viedokļa
  • Cits