Zivis

Lasis skaitās trekna zivs. Labāk baltās - menca, saida, dorada utt.

Tunci drikst? Taja budza

Jebkuru zivi , zivīs ir labje tauki. Es šodien cepšu karpu uz grilla , domāju , ka tas ir gana diētisks ēdiens

Tunci savā sulā, nevis eļļā.

Tunci savā sulā, nevis eļļā.

, jo?

Linda30, gandrīz visu diētas laikā drīkst, ievērojot atbilstošus daudzumus un proporcijas ar citiem ēdieniem. Zivīs ir daudz vērtīgo uzturvielu un tās noteikti drīkst ēst arī diētas laikā, vari vienkārši piedomāt pie pagatavošanas veida un tā, ar ko kopā tās ēd - lasi var mierīgi cept cepeškrāsnī bez taukvielām. Konservētu tunci var ēst svaigos salātos, nevis ar makaroniem vai uz sviestmaizēm.

O! Vakar aizmirsu nopirkt lasi :(

A tad drikst est lasi, es domaju grilletu

Kā mēs varam zināt, kāda tev diēta? Skaiti kalorijas, izslēdz ogļhidrātus, paleo, keto vai kas tur vēl?

Lasis ir viens no labākajiem variantiem starp zivīm.. bet nejau viena vieniga zivs tev bus visa dieta.. tev jabut saartotam visam ko ed..