Kārtot pēc: jaunākā, vecākā
 

Uztura plāns

 
Reitings 1164
Reģ: 29.01.2009
Sveikas! Bieži lasu, ka sportošana iet roku rokā ar pareizu uzturu, kas ne tikai nozīmē nerīt saldējumus un cepumus, bet tiešām tiek veidots plāns nedēļai, mēnesim, ko visbiežāk dara treneris, kas izveidojis arī individuālu treniņu plānu. Vai kāda ir ko tādu iegādājusies? Kāda bija cena un vai bija efekts. Varbūt, kāda var pastāstīt ko smalkāk - kā tas tiek veidots, kādas pārbaudes tiek veiktas, lai plāns būtu atbilstošs un veselībai saudzīgs. Šoreiz nerunāju par diētu, bet nepieciešamo kaloriju uzņemšanu un atbilstošu produktu grupu atlasi.
14.08.2018 15:41 |
 
10 gadi
Reitings 10290
Reģ: 29.01.2009
https://www.facebook.com/AtkalForma/
piesakiet šajā! šis ir baigi draudzīgais plāns, jo ēst var principā visu. un rezultāts arī ir.
14.08.2018 16:36 |
 
Kārtot pēc: jaunākā, vecākā
 

Pievieno savu komentāru

Nepieciešams reģistrēties vai autorizēties, lai pievienotu atbildi!
   
vairāk  >

Aptauja

 
Vai forumā publiski vajadzētu rādīt arī negatīvos vērtējumus (īkšķis uz leju) komentāriem?
  • Jā, jāredz arī negatīvie vērtējumi
  • Nē, lai paliek redzams tikai pozitīvais vērtējums
  • Nezinu, nav viedokļa
  • Cits