Nāk miegs no kafijas

Kafija, kas uzņemta normas robežās (līdz 4 tasēm dienā), organismu neatūdeņo.
Links uz pētījumu šeit

Antuanete, vai Tev vienmēr tā ir bijis pēc kafijas iedzeršanas? Varbūt Tavam organismam kafija ne visai

Man gan miegs no kafijas nenāk, bet kafija nedod pilnīgi nekādu efektu :'-( Dzeru tikai tāpēc, ka garšo.

Man kafija garšo un uzmundrina. Tikai ne latte - to es uzskatu par bērnu dzērienu, siltu pienu, nevis kafiju :D
Kafija parasti neiedarbojas uzreiz, bet gan pēc kādām 20-40 minūtēm. Dzerot to vāju un pienainu, nav brīnums, ka uznāk miegs. Šad tad, kad vakaros grūti saņemties aiziet uz mācībām un tā vietā labāk ļautos miedziņam, izšauju kafiju, noliekos 20 min pasnaust, un uz kafijas iedarbošanos ceļos augšā enerģijas pilna.

Es vispār nedzeru kafiju, jo uz mani tā nekādīgi neiedarbojas. Pārējās kolēģes dienā izdzer kādas 2 krūzes ar kafiju, viņām palīdzot, bet man nekā.

Man ļoti garšo ledus latte, neatkarīgi no gadalaika, tad nu kafiju itkā dzeru jo garšo, nevis uzmundrina. Pēc kafijas jūtos normāli, nevis uzlādēta. Mierīgi varu pat aiziet gulēt, pat ja nesen esmu izdzērusi kafiju. Bet, kad mēģināju kafiju atmest, tad gan - izjutu gan galvas sāpes, gan miegainību visu dienu.
Kāds nezin,cik ilgi būtu šitā jāpamokās, līdz būtu tikusi vaļā no šīs atkarības? (s)

Man kādreiz arī tā bija. Atceros, ka mēdzu pat dzert kafiju vakarā, lai varētu aizmigt :-D
Tagad atliek pēc 16iem iedzert kafiju, un varu aizmirst par aiziešanu gulēt pus 22os.

Antuanete, man tas pats, kas Tev - nedzeru ikdienā kafiju, jo kafija ar pienu uzdzen man miegu. Pēc pusdienām un vakarā vispār ir vāks! :-D Bet es to skaidroju ar to, ka smadzenes paliek miegainākas, jo punčukā nokļuvis kaut kas silts un patīkams un kāpēc gan to patīkamo nenoslēgt ar lielisku snaudienu? :-D
Bet es to esmu pieņēmusi un rēķinos, ka kafija man nomodā nepalīdzēs palikt, ja arī vajadzēs naktī ilgāk pastrādāt. Tāpēc kafiju dzeru reti. :-)

Zinas tante, tas ir labakais veids ka isa laika "restartet" sistemu. Par cik ilgus gadus stradaju nezeligakaja mainu/laika joslu grafika jeb haosa, tad es pati bijusi lasijusi daudz petijumus par to ka tas iedarbojas uz organismu un tiesam atceros, ka mazs espresso un 20-30min miegs dara brinumus:-)

Man viss ir atkarīgs no iekšējā stāvokļa. Ja jāsēž lekcijās, ir silti, patīkami, tad iedzerot kafiju sistēma vēl vairāk nomierinās un ir vēl patīkamāk. Tas pats attiecas uz kādu tikšanos vai pasākumu.
Savukārt, ja esmu vienatnē, jātaisa kāds projekts, kafija uzlādē un no divām mazām krūzītēm, varu visu nakti gleznot.
Var teikt, ka kafija pielāgo mani apkārtējai videi, vai arī tas ir izcils placebo efekts.:-D

Mani kafija “ uzvelk “. Nekad nav garšojusi, bet dzeru zinādama, ka būs jāstrādā vai jāmācās.

Man kafija garšo, bet efekts nekāds. Neteiktu, ka izraisa nogurumu vai miegainību, drīzāk neitrāla reakcija. Citiem cilvēkiem palīdz palikt nomodā vai dod enerģiju, es, savukārt, vispār nejūtu nekādas izmaiņas. Tiesa gan, nu jau kādus 3 mēnešus neesmu dzērusi kafiju, jo ikdienā sāku just, ka reibst galva, ir nepatīkama pašsajūta tieši pēc kafijas dzeršanas. Kopš pārstāju dzert kafiju, uzreiz sāku just, ka ir labāk. Agrāk man tā bija tikai no šķīstošās kafijas, tagad arī no maltās.

Bez kafijas mana dzīve nav iedomājama(l) No rītiem tā uzmundrina, bet pēcpusdienā/vakarā rada miegainību. Bet bieži vien arī atkarīgs no tā, ar kādu noskaņojumu to dzeru :)

Man kafija nekādu efektu nedod, bet garšo :D Atceros, ka iepriekšējā darba vietā varēju dzert no rītiem divus espresso un tāpat nepalīdzēja :D Tagad kafiju možumam vairs nedzeru, dzeru tikai jo garšīgi, tad nu ar putukrējumu, visādiem sirupiem utt. Man možumam palīdz tikai izgulēties vai stress :D