Grupu nodarbības vs trenažieru zāle

Reģ: 01.11.2017

Sveikas, dāmas! Tā kā pašlaik esmu paņēmusi pauzi no darba, sāku vairāk interesēties par sporta nodarbībām Rīgā. :-)
Ko apmeklējat jūs, trenažieru zāli vai grupu nodarbības? Kādas intensitātes treniņiem dodiet priekšroku?
Šajā visā esmu pavisam iesācējs, tāpēc meklēju interesantas idejas. ;-)

02.11.2017 20:54 |

kabans

4388

Reģ: 30.09.2013

Tas uz ko jāiet ir atkarīgs no katra peronīgā mērķa.... ja mērķis ir tikai ķert čilu no treniņa un nekas vairāk tad protams var iet uz ko vien vēlies...
Ja interesē varu palīdzēt uzsākt .. strādāju par fitnesa treneri

02.11.2017 21:30 |

TRY

1832

Reģ: 27.12.2012

Trenažieru zāle kopā ar treneri.
Es no sevis nekad neizdabūtu maksimumu grupu nodarbībās, tas, manuprāt, ir labs stresa noņēmējs, bet īsti nekas vairāk.
Bet, kad esi viens pret viens pats ar sevi, un blakus ir cilvēks, kas neļauj atkāpties, tad rezultāts un gandarījums nāk ātri :)

02.11.2017 21:04 |