Vai lietojat D vitamīnu?

ja es esmu lietojusi :)

Ziemā lietoju, tagad esmu pārtraukusi, jo beidzās :D Kad pārvarēšu slinkumu, aptiekas apmeklējumam, tad atsākšu lietot.
Līdz šim lietoju Vigantol pa 5 pilieniem, no rītiem, uzpilinot uz maizes.
P.S. analīzes esmu veikusi un bija krietni zem normas.

Lietoju pearls,friziere ieteica:-P

Vigantol ir izmantota kviešu asnu eļļa,kas var būt alerģiska un izraisa visādus dermatītus un tādas lietas. Piemēram Nateo, izmantota attīrīta saulespuķu eļļa,kas nav alerģiska, nav arī nekādu citu piedevu.Kad bērnam bija sausi pleķi uz ķermeņa,ārste ieteica nomainīt D vitamīnu, nedēļas laikā šie pleķi pazuda.Tāpēc neiesaka viņu lietot.

tieši par šo nesen lasīju, ka pētījumos pierādīts, ka tās uzturošās devas 1-2 pilieni dienā esot stipri par maz. Bet es gan pirms dzert 10 pilienus dienā uztaisītu analīzes, lai nesanāk no viena grāvja otrā.

D vitamīns man ir normā, bet ārste tā pat ieteica dzert Vigantol oil. No rudens līdz pavasarim. dzeru 4 pilienus dienā, karotītē un uzdzeru ūdeni. Tur kas rakstīts aprakstā, ka nedrīkst jaukt pie pārtikas...

Kas par daudz tas par skādi. Pirms lietot noteikti jākonsultējas ar ārstu,jo ja pārdozē, tas var padarīt kaulus trauslus.

Dzirdēts ārstes viedoklis, ka D vitamīnu pārdozēt mūsu apstākļos esot neiespējami - viņas praksē tādi esot 2 gadījumi un ne jau dēļ vitamīniem. D vitamīns dienvidzemēs dzīvojošajiem esot nesalīdzināmi augstāks, turpretī klimata joslā, labi ja tas sasniedzot normu, kura esot tik zema, ka, zem tās noslīdot, organisms D vitamīnu ņems jau no rezervēm. Un arī tas, ka reāls D vitamīna kāpums redzēts tikai no Vigantola. Un arī tas, ka D vitamīns vajadzīgs ļoti daudzos organisma procesos - imūnsistēmā, hormonālajā sistēmā, kaulos - tas joprojām netiekot līdz galam novērtēts. Trauslus kaulus rada D vitamīna trūkums nevis pārdozēšana.

UP. Kā vispār šobrīd notiek ar analīžu nodošanu un ģ.ārsta apmeklējumu? Vai ir vērts traucēt ārstu apmeklējot uz vietas un vai ir iespēja, ka attālināti piesaka analīzes labaratorijai?

UP. Kā vispār šobrīd notiek ar analīžu nodošanu un ģ.ārsta apmeklējumu? Vai ir vērts traucēt ārstu apmeklējot uz vietas un vai ir iespēja, ka attālināti piesaka analīzes labaratorijai?

Uzzināju, ka pie manas ĢĀ var piezvanīt māsiņai, māsiņa sagatavos tos papīrus un tad jāiziet un jāizņem. ( nodod tikai caur durvīm) un tad jau jāceļo uz analīžu nodošanu.
Izvēlējos atlikt vismaz uz mēnesi, kad viss +\- norimsies, cerams.

Redrose @ 11.01.2021 17:39

Uzzināju, ka pie manas ĢĀ var piezvanīt māsiņai, māsiņa sagatavos tos papīrus un tad jāiziet un jāizņem. ( nodod tikai caur durvīm) un tad jau jāceļo uz analīžu nodošanu.
Izvēlējos atlikt vismaz uz mēnesi, kad viss +\- norimsies, cerams.

Paldies Tev!

Katru dienu uzņemu 4000. Taisīju analīzes, man bija smags deficīts. Tad sāku lietot 2000, bet tas nedeva gaidīto rezultātu, tāpēc tagad uzņemu 4000. Drīz iešu taisīt atkārtotas analīzes.

Moa @ 11.01.2021 18:06

Katru dienu uzņemu 4000. Taisīju analīzes, man bija smags deficīts. Tad sāku lietot 2000, bet tas nedeva gaidīto rezultātu, tāpēc tagad uzņemu 4000. Drīz iešu taisīt atkārtotas analīzes.

Uzraksti, lūdzu, ja vari, šeit pēc tam savus rezultātus un pieaugumu.
ps. arī dzeru to pašu 4000, lai gan neesmu bijusi uz analīzēm, jūtu, ka pamatīgi trūkst, patstāvīgs nogurums un prieki ir aizgājuši ziemas miegā.

Uz D vitamīna analīzēm var iet bez nosūtījuma.Tikai,ja ir apdrošināšana,tad gan vajag citādi nesegs.
Man uzturošā deva arī ir 4000sv,lietoju Nateo pro pilienu vai kapsulas ar 4000sv devu.Bet tas tikai taggad,kad sasniegts vajadzīgais limenis,mēģinu noturēt 45-50.ar šo līmeni labāk darbojas imunitāte,lielākas iespējas nesaslimt,piemēram ar Covid.Bet arī pašsajūta uzlabojas un enerģijas vairāk.
Bet vajag pārbaudīt arī dzelzs līmeni,arī tā trūkums var izraisīt nogurumu.Kā arī ir vērts padzert B vitamīnu kompleksu un magniju.

Jā, zinu, ka var iet tāpat, jo tas neko nemainīs, skaitļos arī orientējos, tomēr vēlos darīt to caur ārstu, lai iedod vēl papildnosūtijumus, ko vēl būtu 'nepieciešams' pārbaudīt, attiecīgi, lai pēc tam arī tos rezultātus var pārrunāt utt.
Laimīgā, ar tiem 40-50. man pagāšgad rezultātos bija 4🤟😅

A Tev ir apsēstība ar vitamīniem? Neesmu Tevi šeit piefiksēju, tādēļ palūkoju kādās diskusijās esi iesaistijusies, redzu tēmas saistībā tikai ar vitamīniem😂

Lietoju.
Jutos slikti, ģimenes ārste ieteica uztaisīt analīzes, izrādās ļoti zems D vitamīns, tagad dzeru Vigantol pa 8 pilieniem dienā, vēl nevaru pateikt, vai paliek labāk, nav pagājusi pat nedēļa. Bet pa lielam Latvijā visiem var pietrūkt, jo ziemā no saules nevar saņemt pietiekami.

Katz @ 11.01.2021 17:28

UP. Kā vispār šobrīd notiek ar analīžu nodošanu un ģ.ārsta apmeklējumu? Vai ir vērts traucēt ārstu apmeklējot uz vietas un vai ir iespēja, ka attālināti piesaka analīzes labaratorijai?

Pagājušonedēļ aizgāju uz Centrālo Labrotoriju un uztaisīju D vitamīna analīzes pa 8€, bez nosūtījuma. Man bija augšējais normas līmenis 76ng\ml, tādēļ tagad varu mazliet atslābt.
Kopš pagājušā marta lietoju 8000-12000iu dienā un tādu līmeni nu sasniedzu. Ātri martā izārstējos no C19 un kopš tā brīža nekādas veselības problēmas nav bijušas.

Jā, šim vitamīnam ļoti ilgu laiku nepievērsu uzmanību. Līdz sāku meklēt risinājumu nogurumam, ļoti bieži slimoju. Jā slodze bija, bet ne tāda, lai būtu tik milzīgs nogurums. Pirms gada analīzes uzrādīja 15, kas ir pilnīgs deficīts. Šobrīd ir 27,kas tā vai tā ir ļoti maz, bet jūtos labāk. Lietoju Vigantolu, recepšu D vitamīns.

Katz @ 11.01.2021 18:14

Uzraksti, lūdzu, ja vari, šeit pēc tam savus rezultātus un pieaugumu.
ps. arī dzeru to pašu 4000, lai gan neesmu bijusi uz analīzēm, jūtu, ka pamatīgi trūkst, patstāvīgs nogurums un prieki ir aizgājuši ziemas miegā.

TĀ. iespraukšos ar savu viedokli, kuru neviens neprasija.
papildinājums :
jūtos daudz labāk, esmu atguvusi dzīvesprieku un jūtos labi/priecīgi/laimīgi katru dienu for no reason. d vitamīns ir the shit. un nogurums arī vairs nav, kā bija.