Vingrošana no rītiem

177

Reģ: 29.01.2009

Jautājums tām kas skrien no rītiem un aktīvi vingro.
Doma ir šo pasākumu pārnest katru dienu un no rīta, bet jautājums ir par matiem, kā panākt lai tie netaukojas nesasvīst?
Matus mazgāju katru otro dienu, iepriekš to saskaņoju ar vingrošanu lai tajās dienās kurās mati jāmazgā vingroju, tad nu novingrojos un tad normāli pati nomazgājos un matus izmazgāju, bet katru dienu matus mazgāt negribētos, tad tie vel trakāk taukosies, vai ir kāds risinājums kā savienot katru rītu vingrošanu un matu mazgāšanu katru otro dienu?

27.02.2017 11:01 |

Apple_pie

12990

Reģ: 29.11.2014

Nezinu, man nebūtu. Ja tā ir mierīga vingrošana, tad tik ļoti nesasvīst, vēl dienu varētu varbūt pastaigāt, bet skriešana vai cita veidi aktīvāki treniņi - nezinu, mazgātu, jo galvas āda dikti sasvīdusi. Tas pats jau arī vakaros ir. Ja katru dienu sportoju, tad katru dienu matus mazgāju :/// Besīgi jau ir, bet nu neko darīt.

27.02.2017 11:05 |

pelite_3182

177

Reģ: 29.01.2009

Nu lūk tā kā to taisos pārnest uz katru dienu tagad nevaru saprast ko darīt, jo tā ir intensīva skriešana.
Vel domāju palikt pie intensīva katru rītu kad jāmazgā mati un tajās dienās kad nav ko efektīvu, bet varbūt ne tik intensīvu.

27.02.2017 11:07 |

wee

11162

Reģ: 28.11.2014

sausais šampūns , ja tik ļoti bail no matu mazgāšanas

27.02.2017 11:09 |

Miss Joker

17203

Reģ: 08.05.2010

Intensīvāk vingrotu tajās dienās kad mazgāju matus un viegla vingrošana/stiepšanās tajās dienās kad matus nemazgātu.

27.02.2017 11:12 |

katra

2051

Reģ: 29.01.2009

Vēsā laikā staigāju ar cepuri - bet man ir tāds darbs, ka neviens mani tāpat neredz. Vasarā - sausais šampūns. Tā kā trenējos praktiski katru dienu, tad arī matu mazgāšana sanāk biežāk kā gribētos - tad nu cenšos maksimāli saudzēt matus, nežāvējot ar fēnu (kad tas ir iespējams), regulāri liekot maskas un lietojot līdzekļus, kas pasargā no karstuma.

27.02.2017 11:28 |