Varbūt kāda/kāds zinošs šajā jomā spēs palīdzēt..
Biju tr. zālē pirms divām dienām, kas varētu būt arī iemesls manai problēmai. Jau otro dienu pēc kārtas man rauj krampjus labajā augšstilbā, tiklīdz apsēžos, kāpju pa kāpnēm dažreiz arī tikai ejot. Agrāk pēc zāles, protams, ka ir bijis tā ka sāp muskuļi, taču nekad nav bijis tā, ka rautu krampjos..
Zinu, ka ir iespējams, ka trūkst magnijs, to arī lietoju, taču varbūt kāds zin ko darīt tieši šobrīd? jo vitamīnu ēšana jau nepalīdzēs, kā zāles pret klepu..
Ps. pēc sporta zāles arī staipijos..
1
