Sporta veida meklējumos

Spīdola
Nju bet ka jau teicu ja sadalitas muskulu grupas tad ok... minetaja varianta kur visas muskulu grupas viena diena nav ok ka jau mineju.... iznmeot iesacejus

Ej dejot! Arī nav slikts sports, pie tam, tās ir nodarbības grupā, komunikācija, attiecīgi, lielāka iespēja nedomāt par to, par ko negribas domāt.

man patiik visadas plastikas un stiepshanaas nodarbiibas, patiik body bike, zumba.

Pēc šķiršanās, saprotu, ka ir vajadzīgs kaut kas, kas palīdzēs aizvietot tukšumu, brīvo laiku, enerģiju, emocijas u.t.t. Nolēmu, ka jāsāk sportot. Vienmēr ar sportu esmu bijusi uz Jūs.

Varbūt tu kļūsi laba sportiste un būsi pateicīga Dievam, ka izšķīries!

Kaban, kur es vai autore ir teikusi, ka grib izkopt muskuļmasu? Jā, mēs esam iesācējas un runājam tikai par patīkamām fiziskajām aktivitātēm nevis muskuļiem! Lasi taču ko cilvēks jautā! Vajag foršu un patīkamu hobiju, lai aizmirstos nevis uzkačātu bicepsus un tricepsus! Man patīk kolektīvie apļa treniņi, tev atkal kačāties mājās.. bet zini, apļa treniņos mēs veicam arī vingrojumus ko tu iesaki darīt mājās - hanteles, bumba un paklājiņš. Kāda velna pēc tu piešujies ar iesācēju līmeni? Domā autore, kas ir ar sportu uz Jūs, mājās iemācīsies vingrot kā pro nevis kā es, nabaga iesācējs?
Riebjas tā tava demagoģija, viss ir slikti ko citi iesaka.

Kaban, kā arī par ieprieksējo diskusiju, Tu teici, ka nodarbībām nav jābūt interesantām, bet efektīvām... zini kā, ja Tu esi iesācējs, Tev vajag, lai ir interesanti, grupu nodarbības to spēj sniegt - emocijas, visiem kopā grūti, gribi pārvarēt sevi, vienam ir daudz grūtāk sevi motivēt, īpaši sākumā, kad vēl tikai tausties!

Kapec jus visu laiku ta uzbrukat Kabanam? :-D Teoretiski jau vins nesaka neko nepareizi. Jaa, vins visu komentee no sava skatu punkta, kas mums varbut nav tik loti saprotams, jo te diez vai uzturas body builder meitenes, bet man izskatas, ka vina ieteikumi nav nemaz tik slikti. Tam, kas grib nelielu muskulu masu, ir lietderigi zinat, ka crossfits ir japamaina vai jafokuse uz noteiktu muskulu masu.. Neredzu te neko aplamu :-)

Autore, ja ir ieksa dusmas, varbut pamegini boksa nodarbibas ;-)

Neviena nav uzēdusies, bet gan besī, ka nelasa pieteikumu un visās diskusijās stumj vienu un to pašu dzejoli.
Es vēl uz baseinu domāju iet, autore varbūt arī pamēģini.. nu un Kaban tagad atkal vari uzrakstīt cik nevajadzīgi tas ir :-D apļa treniņi sū, baseins sū.. nu viss ir sū, jo nevar taču tā vienkārši kustēties tā kā pašam patīk!

http://www.zelta.lv/skvoss/ sis ir labais. Tikai padargs prieks gan. Vari nopirkt raekti un ara pati spelet, pamekle kadu sineu tuvu majam. Mes pie skolas blakus majam atradam pasen tadu un ravam vala. Toreiz vel nezinajam tam pat nosaukumu.

Skrituļošana (l)

Man patik braukt ar riteni. Skanja muzika austinjaas un kur acis raada (l)

kaban, tu "dziivee'" esi privatais treneris?

http://www.folkdance.lv/lat/jaunu-dalibnieku-uznemsana-rdk-d/ gaidits tiek ikviens, ari bez partnera, bexz dalibas maksas. Jauks kolektivs. Gan morali gan fiziski feins pasakums.;-)

https://info.riga.lv/lv/news/nujas-rokas-un-aiziet-sakas-bezmaksas-nujosanas-nodarbibu-cikls?8862 varbut sis tevi ieintereses. Jo pareizi nujot ari ir jaiemacas. Vajadzigas tikai nujosanas nujas. Un Riga daudz skaistu vietu kur to var darit. Te apmacibas visu aprili un nodarbibas bezmaksas.

http://balticgym.com/index.php/lv/?gclid=Cj0KEQjw2_23BRDb_qbvzK3X8M8BEiQAg87AF-n2BW0I_DqJr3uv3k47wEUuuvREV3euXZjwBTgi9-QaAqX48P8HAQ ja nu gribas tiesi zale kaut kur, te ir leti.

Rīdziniece, paldies par folkdance. Es jau ilgi dančus meklēju. Bet Rīgas tuvumā nebiju neko tādu vēl atradusi.

Oj Dancu klubs jau pasen darbojas. Un pilnigi bezmaksas. Jauks pasakums. Autore varetu iet uz dancu klubu un 2 reiz nedela sportot zalee ja var pa dienu, menesa abonements tad ir 9 euro. ;-)

Ja tomēr ir motivācija pašai sportot mājās, iesaku fitnessblender.com video. Tur arī var izvēlēties, cik lielu intensitāti, ar vai bez sporta inventāra, cik ilgi. :-)

Un ūdens aerobika (vismaz priekš manis) bija lielisks atklājums. Gan ir sportots, gan nav sasvīdums, gan laba relaksācija. Iesaku izmēģināt(l)