sveikas.
Nespēju ar sevi tikt galā.
esmu 24. grut. nedēļā, sākumā īsti nevarēju iēest, bet tagad uz 20 nedēļām sākusies tāda kā ēšanas mānija visu laiku kaut ko gribas pagrauzt, ļoti daudz gribas saldumi ( diena vismaz viena šokolādīte), vakarā jau atkal pagrauzu burkānus, un pēc laiciņa kellogsus. Lai gan ir dienas kad negribas neko, bet nākamajā jau visu.
svars no 20.ned ļoti audzis, bija jau svētki bet tas jau neataisno.
ko jūs ieteiktu ēst? kā risināt šo situāciju?
jo pēc tam jau būšot grūti nomest visu.
pirms grūtn, biju 1.70 gara un 68kg, tagad man jau 77kg :DD
161
