Svaigēdāji

 
Reitings 64
Reģ: 08.03.2015
Sveiki!

Izlasīju rakstu un paliku domājot:
http://www.tvnet.lv/zala_zeme/zala_dzive/550553-raw_food_jeb_svaigesana_brinumdieta_kas_aizdzen_slimibas_un_vecumu

Vai tā var nodzīvot visu dzīvi? Tas ir, lietojot uzturā termiski neapstradātus produktus visu mūžu, bez pārtraukuma? Varbūt jūs kāds pazīstat kādu svaigēdāju jeb pats esat? Kādu iespaidu atstāj pazīstamais jums cilvēks, ja tāds ir?

Mana interese ir virspusēja. Nedomāju, ka varētu visu laiku tā. Bet apsveru domu, ka derētu laiku pa laikam. Pedējo aptuveni 4 gadu laikā svars pieaudzis un vairs neizdodas nomest, kaut gan ik pa laikam ir mēģināts, bez rezultatiem pat pašu mēģinājumu laikā, varbūt ar gadiem tā ir, kas zin, bet apmērs turpina pieaugt. Hronisks nogurums. Vienmēr bijuši biezi mati, tagad arvien plānāki, ne tā, ka pavisam, bet jūtami, salīdzinot ar to, kā agrāk. Nav līdzekļu dārgu dietologu apmeklējumiem, izmeklējumu veikšanai, kas katrs pats par sevi nebūtu tik lielā cenu kategorijā, bet kompleksi izmaksā ievērojamu summu. Arī laika trūkums.

Lūgums, ja iespējams, uzreiz neteikt, ka svaigēšana ir nekam nederīga, it īpaši, ja neesat mēģinājuši. Arī es neesmu mēginājusi un varbūt nemaz nevarēšu. Šī ir tikai painteresēšanās.
08.03.2015 17:22 |
 
Reitings 3934
Reģ: 01.04.2011
Emanuelle
Ja vidēji cilvēks ēd trīs reizes dienā, tad vienu ēdienreizi aizstājot ar svaigiem dārzeņiem, autore par 30% palielinās dārzeņu daudzumu uzturā. Efekts būs mazāks nekā pilnībā pārejot uz svaigēšanu, tomēr tādu diētu ieturēt būs vieglāk ilgtermiņā.
08.03.2015 20:05 |
 
Reitings 7596
Reģ: 29.01.2009
pamēģināju bet tas nav priekš mana organisma,es nespeju ilgi ta nodzivot!
08.03.2015 20:15 |
 
Reitings 16208
Reģ: 01.02.2010
Teika-spoliite-piekriitu,ka lietot zalumus,daarzenus, saknes ,un kaadu zivi (jeelaa veidaa varbuut,vai galu mazliet arii taadu sarkaniigu)buutu ideaali.
Ja visi vareetu iztureet to, it kaa garlaiciigo eesanu,tad nebuutu sadas teemas...vispaar daarzenus var varieet uz prieksu un atpakal tik daudz un dazaadi-tikai ,ja grib!
08.03.2015 20:17 |
 
Reitings 1304
Reģ: 29.01.2009
Manuprāt esmu nedaudz ieskatījusies kādā latviešu blogā, kas bija saistīts ar svaigēsšanu, tik neatceros nosaukumu.
Ir ariī dażādi challenges saistībaā ar svaigēšanu, samazinot diabēta riskus, asisns ainu uzlabo, ir arī laikam flma par to. Varbūt noder :)
Esmu redzējusi stāstu par aktrisi, kura notievēja pēc lomas ar svaigēšanu.
Priekš manis tas nebūtu, bet lai veicas :-)
08.03.2015 20:26 |
 
Reitings 64
Reģ: 08.03.2015
Nk_, paldies, ļoti interesanti tas, ko Tu pastāstīji! Kas ir tas, kas skaitās priekš Tevis sevis palutināšana ēdiena ziņā? Kādi ir našķi svaigēdāja dzīvesveida piekritējam? (tas priekš tām garastāvokļu svārstības reizēm, lai sevi iepriecinātu tad)

Teika_spolite, iespējams, kas zina, varbūt arī tā beigās viss izvērtīsies, ka vienkārši vairāk piedomāšu pie dabīga uztura, pat, ja nesanāks būt 100% vai 90% svaigēdajam.

Gazele, jā, tagad arī latviski ir pieejama informācija par svaigēšanu, tas labi.

Lūk, daži internetā uzietie materiāli latviešu un krievu val.:
http://edamjelu.blogspot.com/
http://tilleunbille.blogspot.com/
http://svaigedajs.blogspot.com/
http://pangeaflow.tumblr.com/
http://freshandeasyfood.tumblr.com/
08.03.2015 21:03 |
 
Reitings 3925
Reģ: 23.10.2014
Svaigēšana tā ir reliģija un ēdiens ir kults, kura disciplinēta ievērošana ir atslēga uz mūžīgo laimi, veiksmi un nirvānu.
08.03.2015 21:17 |
 
Reitings 1315
Reģ: 27.10.2012
Nevarētu, jo man patīk siltas pusdienas un ik dieņu man ir viena ēdienreize, kur ir silts un termiski apstrādāts ēdiens.
08.03.2015 21:22 |
 
Reitings 64
Reģ: 08.03.2015
Vienīgais, kas mani mulsina ir, kāpēc svaigēdaji nedzer tēju bez piedevām?
Ja runa galvenokārt ir par to, ka termiskas apstrādes laikā ēdiens zaudē vērtīgās uzturvielas, tad tēja, liekas, tikai iegūst savu īsto veidolu, kad lapiņām uzlej karstu ūdeni.
Varbūt tēja patiesībā ir smags dzēriens priekš organisma? To nezinu. Bet tas ir vienīgais, ko patiesi neizprotu.
08.03.2015 21:29 |
 
Reitings 3925
Reģ: 23.10.2014
kaleidoskops, vārīts ūdens vairs nav "dzīvs ", tāpēc nedzer teju.
08.03.2015 21:37 |
 
Reitings 230
Reģ: 20.01.2015
Ja gribat dabūt lentuņus, tad droši, uz priekšu. :D :D
08.03.2015 21:54 |
 
Reitings 230
Reģ: 20.01.2015
Kādas stulbības tik cilvēki neizdomā. :D :D :D Domā, ka atklājuši baigās gudrības, salasās kautkādas grāmatas , bet patiesībā bendē sevi nost. :-/:-D:-D
08.03.2015 21:55 |
 
Reitings 135
Reģ: 04.02.2015
Uzskatu, ka svaigēšanu veselīgi piekopt tikai tad, ja un kad pieejami attiecīgi tās vietas sezonālie augļi, dārzeņi.
08.03.2015 22:02 |
 
Reitings 10475
Reģ: 01.08.2010
Es šad tad skatos un špikoju receptes no likelida.com. Tur ir viss vegāniem, un ir daudz kā, kas der svaigēdājiem. Kāda vēl tur tievēšana - tādas kūciņas.:-D
Man patīk, ka šī meitene, starp citu, trīnīšu mamma, parāda, ka tas nav tā - vnk burkānus grauzt.
08.03.2015 22:07 |
 
Reitings 64
Reģ: 08.03.2015
Becky, jā, tur tiešām ir interesantas receptes. Forši, paldies!
09.03.2015 07:54 |
 
10 gadi
Reitings 2563
Reģ: 29.01.2009
Mana kolēģe ir svaigēdājs, tik līdz ieēd kautvai siltu zupu tā uzreiz ir caureja, organisms vairāk neko nepieņem no gatavota ēdiena, brr....es tā nevarētu. Man patīk ēdiena dažādība, svaigu dārzeņus uztirā lietoju tāpat, bet visu laiku tā, nu nē!
09.03.2015 08:28 |
 
Reitings 16391
Reģ: 09.10.2011
Mana paziņa iedzīvojās ar svaigēšanu vēdera problēmās...

Ilgtermiņā tomēr neatbalstu.. iespējams, ja cilvēki vairākās paaudzēs tā dzīvotu un mēs redzētu ilgtermiņā svaigēšanas superīgo efektu, domātu citādi..

Piekrītu tam, ka uzturā vairāk jāievieš zaļumi, svaigi dārzeņi un augļi.. :)
09.03.2015 09:29 |
 
Reitings 947
Reģ: 17.12.2009
kaleidoskops
mani saldumi ir dehidrētie cepumi un mušļi, kā arī svaigie deserti (viselementārākais ir izmērcētus riekstus un/vai saulespuķu sēkliņas sablenderē ar mērcētām datelēm/rozīnēm/vīģēm (kas nu mājās ir un garšo) pa virsu kārtā uzlej blenderētus piem banānus (es leiku mazliet kanēļa garšai) un ievieto saldētavā. Garšīgi pa virsu uzbērt saldētas/svaigas upenes utttt, lai nav tik šķebīgi).
priekš sevis veidoju tādu kā recepšu, pašreizējā stāvokļa (domu un dzīves posma) blogu, diži daudz vēl neesmu sarakstījusi, jo nesen tikai sāku,bet pa laikam kādu recepti ir plāns ierakstīt. Pagaidām gan īsti nesanāk, jo mazajai ļoti patīk PC klaviatūra :D
https://inspiredbynadiina.wordpress.com/
09.03.2015 13:44 |
 
Reitings 947
Reģ: 17.12.2009
09.03.2015 13:47 |
 
Reitings 15092
Reģ: 29.01.2009
Varbūt tāpēc, ka man draugu lokā nav neviens svaigēdājs, man viņi šķiet kaut kas līdzīgs marsiešiem. :D :D

Ja nopietni, es vēl varu kaut cik saprast, ka no zaļbarības pārtiek vasarā. Bet ziemā, aukstumā pārtikt no blenderētas zāles.. Nu nē... Man pārāk lielu baudu sagādā silti ēdieni, lai no tiem atteiktos.
09.03.2015 13:51 |
 
Reitings 899
Reģ: 10.09.2014
Manuprāt svaigēšana nav nekas slikts, ja vien apzinās organismam svarīgās vielas un vitamīnu nepieciešamību.. pazīst labi produktus un zina, kur nopirkt labus produktus.
Pati nepiekopju šo dzīves veidu, taču vismaz vienu reizi dienā ir tikai salāti (dažādi), dažādos veidos ar augļiem, sēklām, riekstiem...tāpat arī sāļie, saldie smūtiji secinājums dikti gardi.
09.03.2015 13:52 |
 

Pievieno savu komentāru

Nepieciešams reģistrēties vai autorizēties, lai pievienotu atbildi!
   
vairāk  >

Aptauja

 
Vai forumā publiski vajadzētu rādīt arī negatīvos vērtējumus (īkšķis uz leju) komentāriem?
  • Jā, jāredz arī negatīvie vērtējumi
  • Nē, lai paliek redzams tikai pozitīvais vērtējums
  • Nezinu, nav viedokļa
  • Cits