Edienkarte, svars, garastavoklis

557

Reģ: 26.12.2011

Sveikas toposas un esosas maminas!
Beidzot ari es esmu toposa. Esmu 13 nedela un man ir liela problema, es esmu pienemusies par 3 kilogramiem, varbut sodien jau pilni 4, dakteris teica, ka maksimums 2 kilogrami lidz 20.ajai nedelai ir normals svara pieaugums. Ta ka es nedaudz sastresojos. Bet, kad esmu izsalkusi man viss aizmirstas, parsvara censos est veseligi, bet parasti gribas lielas porcijas un biezi. Gribas daudz sali un tad kaut ko saldu. Censos neest taukaini un cukuraini, beeeet, nu ne parak sekmejas, vismaz 2 -3 reizes nedela sanak iegrabties kukaas, u.c. nelabumos. Un tad man nak lielie pasparmetumi un sliktais garastavoklis, kad gribas par visu dusmoties.
Ka jus sastadijat sev edienkarti? Kads bija jusu dienas plans? Ka jums ar sportu?Man ir neliels apjukums, cik daudz ir normali est, pec kalorijam? 1200? Es gribu sastadit tadu edienkarti, lai manam mazulim visa ir pietiekami, bet lai man nenak klat tauki. Varbut jums ir kads piemers, kada interneta lapa?
Paldies jau ieprieks.

07.03.2014 16:12 |

Žizele

557

Reģ: 26.12.2011

07.03.2014 16:26 |

Lollipop

3548

Reģ: 19.04.2013

Es esmu 11.nedēļā un kopš uzzināju, ka gaidu bēbi -4kg. Tas viss pateicoties sliktajai dūšai. Ieēst neko jēdzīgu nevaru, apetītes arī nav. Ja kaut ko gribās nu ļoti, ļoti, tad kad tieku pie ēšanas, tad atkal ir slikti. Smejos, ka diēta ir ideāla :D Nu garastāvoklis ir normāls, vīrs jau smejās, lai uzēdu Snickers, citādi viņam nervi neturēšot. Domāju, ka sev ko liegt nav pareizi, tikai jākontrolē daudzumus. Un neliels sportiņš arī par ļaunu nenāks, tikai tā prātīgi, nedrīkst pārforsēt. Lasu visas mājaslapas pēc kārtas, kas googles meklētājā atrodamas, bet jēgas nekādas, viedokļi krasi atšķiras. Iesaku par svaru īpaši nepārdzīvot, dari visu ar mēru, tad jau būs labi.

07.03.2014 16:27 |

Marīī

11429

Reģ: 02.07.2013

Beidz sevi šaustīt, ēd visu, ko kārojās, izbaudi šo laiku! Pievērsies grūtnieču vingrošanai, bet es domāju,ka sevis palutināšana grūtniecības laikā nav nekāds grēks.

07.03.2014 16:29 |

Žizele

557

Reģ: 26.12.2011

Vai ne, es ari lasu visu pec kartas, ja un divaina karta man nav slikti, es jau no pirmas nedelas vareju est un est, labi es nevaru teikt, ka sajutu pirmaja nedela, ka esmu stavokli, bet sajutu vel pirms testa un izsalkums man milzigs, bet cinos ar domu, vai tikai tas nav Placebo efekts, ka tagad jaed un tad tik gremoju.
Lidz 12 nedelai ta pratigi ar sportu, sodien atsaku skriet, bet pec 3 menesu miera ir ta savadak, ta grutak.
Palasot Tavas kulinaras fantazijas iepriekseja diskusija, manejas nestav klat, bet tomer esmu plusa un Tu minusa. Smiekligi

07.03.2014 16:31 |

Žizele

557

Reģ: 26.12.2011

Paldies Mari, Tu mani motive iet uz virtuvi :)

07.03.2014 16:34 |

Marīī

11429

Reģ: 02.07.2013

Nē nu gluži dzīvot virtuvē nevajag :D

07.03.2014 16:35 |

Lollipop

3548

Reģ: 19.04.2013

Piekrītu Mari! Nu gribu es šodien meduskūku, bet netaisos jau veselu kilogramu norīt! Starp citu man ir viena draudzene, kura bija ar formīgu figūru, grūtniecības laikā viņa pieņēmās nīlzirga apmēros, bet pēc dzemdībām palika tieva kā špicka. Ārste pateica, ka vielmaiņa mainījusies. Un tagad šī nepateicīgā lopsē iekšā majonēzi un putukrējumu, un neviena lieka kg! Man mazliet skauž :D Bet es sev neko liegt negrasos, ja arī būs kāds kg pa virsu, arī nekas, gan pēc tam nodabūšu nost.

07.03.2014 16:35 |

aloe

5481

Reģ: 17.08.2010

Nē nu gluži dzīvot virtuvē nevajag

:D :D :D

07.03.2014 16:38 |

Lollipop

3548

Reģ: 19.04.2013

:D tur jau tā lieta, ka tās ir fantāzijas - kad tiek līdz ēšanai, tad ir pāris kumosi un esi sveiks, baltais draugs! :D

07.03.2014 16:38 |

Lollipop

3548

Reģ: 19.04.2013

Man apkārt ir diezgan daudz grūtnieču, un nevienai nav slikti, visas bauda šo jauko gaidīšanas laiku. Tikai es vienīgā kā nosodītā mocos :D Tikai domāju, ka lasīt visu pēc kārtas nav īsti vērts, tikai murgos var iedzīvoties :D

07.03.2014 16:40 |

Marīī

11429

Reģ: 02.07.2013

esi sveiks, baltais draugs!

07.03.2014 16:44 |

Lollipop

3548

Reģ: 19.04.2013

Drīzāk šitā :D

07.03.2014 16:49 |

Lollipop

3548

Reģ: 19.04.2013

Eu, pazuda poda bilde!!!!

07.03.2014 16:50 |

drugdealerin

2302

Reģ: 13.06.2011

Neatkarīgi no tā cik veselīgi vai neveselīgi tu ēd, jebkurā gadījumā plusiņā ar lielo punci būs kāds kg ar tauciņu, tas ir neizbēgami. Es neko īpaši sev neliedzu, sagribās kādu našķi, to arī apēdu, gribu kko sātīgāku, aiziet. Kad man bija 13 nedēļas svars bija +3 kg, tagad ir 26 nedēļas, svars ir +10 kg. Neuzskatu, ka tas būtu daudz. Tiešām, ēdu visu, ko kārojās, protams izņemot neveselīgos burgerus, čipšus un tādas lietas.

07.03.2014 16:59 |

Žizele

557

Reģ: 26.12.2011

Paldies meitenes, negaidiju tik uzmundrinosus komentarus. Vienkarsi es jau pirms grutniecibas biju smagaka ka vajag uz 155 cm 60 kg, tagad ir 63, es vienkarsi izskatos ka bumbina un tapec saku trakot, jo vakar cereju, ka arsts mani nomierinas, ka nav tik traki, bet nu ja 2 kg maksimums lidz 20 nedelam, baaaa:)

07.03.2014 17:02 |

Lollipop

3548

Reģ: 19.04.2013

Nu man līdz +10kg vēl ir daudz ko tiekties... Visi gaida, kad sākšu rīt marinētus gurķīšus un siļķi ar putukrējumu, bet man nekas tāds specifisks neprasās. Tikai tādas treknas lietas kā pica un meduskūka. Ā, un citroni lielos daudzumos.

07.03.2014 17:03 |

Lollipop

3548

Reģ: 19.04.2013

Žizele nav jau neviens teicis, ka tie kg ir tīrs speķis. Pilnīgi iespējams, ka tas ir ūdens, kas neizvadās pilnībā no organisma (izlasīju par nieru un urīnpūšļa f-cijām grūtniecības laikā). Es arī liekos krietni lielāka apmēros, bet svars ir mazāks. Tā kā galvu augšā! :D

07.03.2014 17:09 |

Pralinē

229

Reģ: 18.01.2014

Man bija otrādi - grūtniecības sākumā svarā pieņēmos ļoti gausi, tāpēc bažījos par to, vai bēbis saņem visu nepieciešamo attīstībai. Turklāt mani mocīja nelabumi, un pāris mēnešus pārtiku gandrīz tikai no makaroniem, pankūkām un olām :D Vēl varēju ieēst zupiņas, bet, piemēram, gaļa vispār negāja iekšā, un arī dārzeņi likās dīvaini pēc garšas :D
Tagad man jau sācies pēdējais trimestris - apetīte kā nīlzirgam, kilogrami arī sākuši nākt klāt. Gribas arī visādus našķus, arī neveselīgos, ko arī sev atļauju, reizēm arī pārāk daudz :D Bet kopš 15 nedēļas eju uz vingrošanu un cenšos doties garās pastaigās, ceru, ka tas kompensē.

07.03.2014 17:12 |

Žizele

557

Reģ: 26.12.2011

citroni un ingvers esot labi, lai nosistu to nelabo dusu.
Man karojas augli, daudz un avokado, nezinu, ka zinu, pirms grutniecibas es vienreiz muza pagarsoju un man nepatika, bet tagad kops esmu stavokli, es gribu un man garso avokado.
Un tad man karojas viss, ko ed mans draugs, pirms tam es nedzeru kakao, bet mans draugs vienmer dzer lielu kruzi kakao brokastis un ed medusmaizes, tagad man ari tapat gribas. Agrak es vienmer gatavoju atseviski sev un draugam, sev liesi, draugam trekni, un vina saldumi vareja man deguna prieksa stavet, man tos nevajadzeja, ja nu vienigi pirms MR, tagad viss apgriezti, man vajag visu, to, ko pagatavoju sev, varu dazreiz mest ara, jo negarso lietas, kas agrak garsoja, piemeram, biezzupas

07.03.2014 17:14 |

Lollipop

3548

Reģ: 19.04.2013

Pralinē - makaroni, pankūkas un olas?! Tie tak ir briesmīgi barojoši produkti!
Lai gan tas ir labāk, nekā citronūdens diēta un krekeri no rīta....
Labāk padalieties, meitenes, pieredzē, kā tikāt galā ar garastāvokļa maiņām? Man ir raudulīguma periods un gribas visus samīļot. Ja man ļautu vaļu, lkm adoptētu visu dīvnieku patversmi...:D Niknuma lēkmes nav novērotas..

07.03.2014 17:16 |