Kleo.lv

Man vakar bija relax uz deju grīdas. šodien atkal jāpieķeras. damn..šodien būs skatītāji, diemžēl :D

5. diena pabeigta.

Man šodien arī 5. diena, būtu bijusi 6., bet vakar nebiju mājās. :(

Malaces :)

Man šodien otrā!
Biju paņēmusi pauzīti, jo māja pilna ar ciemiņiem bija!
Rīt uz baseinu pasportot un parīt trešo dienu ņemšu :)

Man šodien 4.x galā....jau gaidu izmaiņas.:D

Man jau 5. reize!
Nesaprotami treniņa laika sāka sāpēc ceļgals, ka uz to kāju vairs ni un ni! :(

Pēc 4.x man nekas nesāp. nekur nevelk un vispār...liekas,ka neesmu vingrojusi.

Anii - man bija tāpat - es nepareizi veicu vingrojumus, nemācēšu tagad aprakstīt, bet tos izklupien- veidīgos uz sāniem, tur nedrīkst slodzi likt uz ceļgaļiem, bet jāgāžās vairāk atpakaļ.

Es ar Jums! Šodien būs 3.diena. :)
Vēl neesmu pieradusi pie vingrinājumiem, tāpēc dažkārt liekas grūti. Bet sajūta pēc to izpildīšanas ir ļoti forša. Protams, nedaudz sāp muskuļi, bet nav tik traki, kā te citām meitenēm - jo varu gan staigāt, gan kāpt pa kāpnēm, gan arī visu pārējo. :D + Pēc pabeigšanas vēl nedaudz pagriežu riņķi lielākam efektam. :)
Pirms sāku - nomērījos un nofotografējos. Varu teikt, ka fotogrāfijas dod ļoti lielu stimulu neapstāties, turpināt un pabeigt. :D

nu mietenes, kaa sokas ar sho programmu?
tikko nopirku hanteles un shodien pievienoshos juusu pulcinjam:)

mijauu- visas cīnās.:D es tostarp, bet nu jau sāku satraukties, jo man vairs nekas nesāp. nejūtu nekādas sajūtas.
pati arī nobildējos, bet man tas nepalīdz.:D besij skatīties uz to bildi. ātrāk gribas redzēt rezultātus :Desmu nepacietīga.

Par rezultātiem - lai gan šodien būs tikai trešā reize, jau esmu ievērojusi, ka manas ciskas vairs nav tik lielas un ļumīgas. :D Pat vīrs to vakar pamanīja. Bet nu man organisms tāds, ka ātri varu sev muskuļus uzdzīt, tāpēc ar hantelēm es pildu tikai dažus vingrinājumus no video. Negribu būt kačoks. :D

Es vispār ļoti maz nodarbojos ar fiziskajām aktivitātēm, tik ļoti gribu kaut dažas reizītes nedēļā vingrot, bet laika īsti nav. Tad nu mēģināšu šim laiku atrast, man 1. diena.

Pēc kāda vingrinājuma jūs visas te vingrojat? Gribu pievienoties jūsu pulciņam! :)

Kristīna - pēc pirmajā komentārā ievietotajiem video!
Pirmās 10 dienas pirmais video, man pagaidām!

Kaut man būtu tāds ķermenis kā Pirmajai sievietei, kas jau pēc 3.reizes kaut ko no padarītā censtos parādīt uz āru. man šodien 5.x, bet nekas nav mainījies.

bet vispār es nomainīju vingrojumus. šie ir vairāk visam ķermenim, bet es uzgāju pilates tieši savām poblēmozoām.

http://www.youtube.com/watch?v=zKSNyQzfXBY
pēc šitā man trīc gurni :D

Man 6.x.
Šodien jau visu uzmanīgi, nesteidzīgi darīju - nekas nesāp! :)
Es vēl pieturēšos pie šīs programmas, tad pamēģināšu ko citu.
Savā ķermenī redzu (vai arī gribu redzēt) tvirtāku miesu, nekas nekarājas tā ļumīgi, bet nu jau turās stingri.