Vēlos sākt vingrojumus mājās un meklēju tos labākos.
Kāda ir taisījusi kleo.lv vingrojumus(tie,kas pa 8min),kādi rezultāti?Vai vērts tos taisīt?
Jo paskatoties video,tam vīretim gan ir broileru kājas:D
Es vakar braucu uz treknajām dienām. Nu ĻOTI komiski kāpu pa kāpnēm, arī bija otrā diena. Kājas un dupsi ļoti jūt, taču vingrojot tas tā nejūtās. Vajag piespiesties sākumā un viss momentā aiziet. Šodien trešā diena! Viss vēl sāp un kustos dīvaini, bet vai nu pieradums vai vienkārši nav tik traki. :D
Turamies!
Es jutu kājas un presīti vingrošanas laikā, bet šorīt kā gurķītis. Varbūt tāpēc, ka nesen pati sev izdomāju mazu slodzīti ar vingrojumiem un ķermenis pierada.
tajā programmā, te liktajos linkos, pirmas 10 dienas jāatkārto katru dienu tas pats?
es vienu esmu izlaidusi, jo jau 2. dienu kustos kā grūsna govs, cik vien iespējasm sēžu, jo pēc tādas sporta neesamības, man sāp nereāli - viss
Nē itkā...mani mulzināja tas vingrinājums,kur guļus jābūt, kāja pāri otrai un rokas aiz muguras un jāliecas kā presītē, tikai slīpi..tajā brīdī man ellīgi sāpēja kakls...šķiet,ka nepareizi darīju.