ne vnm visiem der taas ok ko izraksta... man izrakstiija yarina no kuras 3 meeneshu laikaa +10 kg... tad mainiiju, nekas nemainiijaas, taad saaku 3. un shiis man der, jo svars saacis samazinaaties.. nav vairs taa eestgribas, ir labs gariigais, prieks, ka atguustu formu un viss rullee :-) veiksmi :)