Cik Jūs ilgi guļat?

 
Reitings 93
Reģ: 22.04.2020
Sveiki, variet pastāstīt kā Jums ir ar gulēšanu, cik stundas nepieciešamas, lai kārtīgi izgulētos, cik ātri aizmiedziet, kā ar pamošanos, kas palīdz utt?
Nesāksim lielīties, ka vienam pietiek ar tik un tik stundām, citam nē, tomēr tagad ir zināms, ka katram tas ir individuāli, man personīgi ir nepieciešamas 12-14 stundas, lai izgulētos, bet visbiežāk tieši ir grūtības ar aizmigšanu, es nevaru pie jebkādas skaņas to izdarīt, nepatīk, ka pat pulkstenis tikšķ.
Ir cilvēki, kas saka, vajag vienkārši iztērēt enerģiju, kārtīgi nostrādāt pa dienu, tad gribēsies gulēt, nu nē, nav tā, ir vai nav enerģija, tas manai gulēšanai neko nemaina vispār. Vienīgā labā izgulēšanās un uzreiz aizmigšana ir, kad es sajaucu dienu ar nakti vietām.
27.09.2020 23:53 |
 
Reitings 538
Reģ: 16.12.2019
Brīvdienās masturbēju arī no rītiem, tad ir izcila erkacija. Darbadienās tam nav laika.
Regulārs sekss = izcils miegs.
28.09.2020 00:21 |
 
Reitings 538
Reģ: 16.12.2019
Brīvdienās 8-10 stundas (*eju gulēt ap 2 naktī - ceļos +- 11)
Darbadienās 4-5 stundas (*eju gulēt ap 2 naktī - ceļos 6:55)
*man ir 3 strādā, 3 brīvas, ja man būtu 1-5 dienai jāstrādā, es neizturētu šādu režīmu.
Darbadienās esmu mājās pirms 22 vakarā - uzēdu mazliet, padzeru têju, tad jau ir 23, pēc tam ~2.5h pasēžu forumos, paskatos youtube/tiktok, pirms gulētiešanas uztaisu ātro treniņu, tad dušā, zem segas lienu pēc 1 naktī, vēl kādas 30min paskatos forumus/YT, tad ~20min pornhub - nomasturbēju un uzreiz momentā 2min laikā aizmiegu ~ 2 naktī.
Tāds ir mans rituāls...
28.09.2020 00:17 |
 
Reitings 113
Reģ: 07.05.2020
Kaut kad nesen atklàju sev, ka vislabāk jūtos, kad guļu 6-7 h. It kā maz, bet, kad guļu tās pašas 8,9 vai vairāk, jūtos kkā ne pārāk, nav enerģijas, lai cik dīvaini neizklausītos 😄
Bet man vispār ir dīvaini miega paradumi, es ļoti vēlu eju gulēt, Nu ap 2iem, 3iem 😄 Laikam nebūšu labākais piemērs, bet jūtos labi :)
28.09.2020 00:07 |
 

Pievieno savu komentāru

Nepieciešams reģistrēties vai autorizēties, lai pievienotu atbildi!
   
vairāk  >

Aptauja

 
Vai forumā publiski vajadzētu rādīt arī negatīvos vērtējumus (īkšķis uz leju) komentāriem?
  • Jā, jāredz arī negatīvie vērtējumi
  • Nē, lai paliek redzams tikai pozitīvais vērtējums
  • Nezinu, nav viedokļa
  • Cits