Mjā, tauki vienmēr izraisot aptaukošanos un sirdslēkmes.
Katram cilvēkam individuāli ir jākonsultējas ar ārstu vai sporta ārstu, cilvēkiem ar pieredzi.
Tomēr pašu tauku lietošanas efekts uz mani ir šāds; izskatos 6 - 7 gadus jaunāks nekā dzimšanas datums pasē, kaut izskats pēc sejas ir gluži ikdienišķi parasts.
Vinjetes es varu uztaisīt ne sliktāk par vidēju 22 gadīgu sportistu. Vinejete šai nozīmē ir tas, kad cilvēks pie stieņa turas ar potīšu locītavu un pēdu palīdzību, piemēram, izpildot ķermeņa augšdaļas pacelšanu 90 grādu leņķī ar taisnu muguru utml utjpr.
Okei, man ir virs 30 it un es ēdu gan taukus gan gaļu, tādat skaitos tizls uz trekns vecis.
Labi, uzkārienā pie zviedru sienas cik sekundes netizlie diētas speci var noturēt 90 grādos iztaisnotas kājas, ja uzliek slogu virs potītēm 10 - 50 kg? Kaut kāds viğiks kaut jūtjūbē tāds ir manīts?
Es sevi neuzskatu par kingu un nekāds čempions es neesmu, bet dažu kalkulatoru apgalvojumi par 165 cm un 59 kg ideālo svaru čalim... Tad manšur tur iznāk, ka 165 cm un 65 kg vecim esot par smagu un kaloriju ar dauz mazāk vajagot pat pie fiziski smagas slodzes? Tikai interesanti, pēc dažiem kalkulatoriem pasaules topa cilvēkiem sportā esot liekais svars? Koknkrēti sportā, kur ir ļoti ātri jākustas, starp citu.
Skeleta apjoms nav viens un tas pats kas auguma garums.
Sievietēm savādāk? Viena pēc kalkulatoriem skaitās " resna ", reālā praksē viņa kustās ātrāk nekā es, un tomēr tauki skaitās? Vecums apmēram vienāds, starp citu.
46
