Sveikas!
Par ēšanu svētkos, man pēdējos 3 gadus noteikti ir izdevies nepàrēsties, apēdu tā, lai pietiek vietas vēl kaut kam, lai arī vairs neēdīšu. Tas man sanāk dabiski, bez piedomāšanas.
Es maija beigās dzemdēju. Ir kādi kg par daudz. Jau 5.dienu ievēroju diētu. Saldumi - 0! Tas bija mans klupšanas akmens, visu laiku šķita, kāpēc nē, ja var drusku ieēst saldumus, dzīvo tak vienu reizi. Bet gribās skaistas formas. Saldumus paēst var kādā cheat day, ne jau katru dienu, too much. Un man tagad saldumus nemaz neprasās. Man gribētos -12kg, tad būtu jaunības dienu svarā. Bet tas nav obligāts. Pietiktu ar -8kg. Uz doto brīdi ir -3. Ievēroju Stokholmas diētu.
*
Ja man ir jāpàrdomā sava iepriekšējā ēdienkarte, tad neēdu jau slikti. Ar draugu dirzgan veselīgi èdam. Garšo gaļa+graudaugi+zaļie salāti. Vai vnk salāti+gaļa. Saldumi iegriež lieko kg ballīti. Lai arī tagad saldumi ir pilna māja, jo draugs slopē iekšā, es neēdu. |-):-)