Kārtot pēc: jaunākā, vecākā
 

Kleo.lv

 
Reģ. 03.01.2013
Vēlos sākt vingrojumus mājās un meklēju tos labākos.
Kāda ir taisījusi kleo.lv vingrojumus(tie,kas pa 8min),kādi rezultāti?Vai vērts tos taisīt?
Jo paskatoties video,tam vīretim gan ir broileru kājas:D
09.01.2013 12:35 | Saite
 
Reģ. 17.10.2009
Esmu pieķērusies šim - Jillian Michaels 30 Day Shred
Pirmās desmit dienas - http://www.youtube.com/watch?v=1Pc-NizMgg8
Nākošās 10 dienas - http://www.youtube.com/watch?v=QKdJ9jJv594
Un pēdējās 10 dienas - http://www.youtube.com/watch?v=QMN4g3D4ODE

Kleo tos vingrinājumus kādu laiku atpakaļ mēģināju, bet likās pārāk aizvēsturiski un garlaicīgi, turklāt paredzēti konkrētai vietai. Es, piemēram, vēlos trenēt visu ķermeni. :)
09.01.2013 12:45 | Saite
 
Reģ. 11.05.2010
ponette - cik ilgi tu šos vingrojumus jau pildi? :)
09.01.2013 12:51 | Saite
 
Reģ. 17.10.2009
Šodien ir otrā diena. :D Bet man dikti patīk. Kādus pāris mēnešus atpakaļ pildīju Insanity, bet man sirds ir par vāju, lai tā spiestu no sevis laukā. Savukārt šeit ir tik pat daudz sviedru, šodien visas maliņas sāp (īpaši dupsis un kājas) un sirds nelec pa muti laukā. Šoreiz visu daru kārtīgi, vakar visas svarīgās vietas nomērīju, nosvēros, sabildējos, tad jau redzēs kā būs pēc nu jau 28 dienām. :)
Šeit var redzēt citu dāmu sasniegumus --> http://ej.uz/pk4y Manuprāt, tik pat iespaidīgi kā ar Insanity.
09.01.2013 13:00 | Saite
 
 
Reģ. 11.05.2010
ponette - paldies! izskatās, ka tas ir tieši tas, kas man vajadzīgs :D līdz marta beigām jādabū figūra atpakaļ! :D
man gan tas viss būs par grūtu, bet 1/2 no visa pildot gan jau ar būs kādi rezultāti :)

Izturību Tev ar! :)
09.01.2013 13:04 | Saite
 
Reģ. 18.03.2012
ponette - paldies. Šis man patīk daudz labāk par to, ko mēģinu tagad. :)
09.01.2013 13:08 | Saite
 
Reģ. 29.01.2009
ponette, paldies par linkiem! Man baigi iepatikās! :) SHaun t instanity man likās daudz par smagu, bet šis te varētu būt ok! :)
09.01.2013 13:12 | Saite
 
Reģ. 17.10.2009
Nu tad saņemamies! Un izturību arī jums! (h) Ja nesakautrēšos, tad pēc tam ielikšu savas apakšveļas bildes, lai padalītos ar rezultātiem. :D
09.01.2013 13:13 | Saite
 
Reģ. 17.10.2009
Es laikam tomēr nemāku uztaisīt sirsniņseju. hmm :D
09.01.2013 13:14 | Saite
 
Reģ. 23.12.2012
Ponette, es arī šajā piedalīšos. Man iepatikās :)

Cik maksā hantelītes? Apmēram?
09.01.2013 13:18 | Saite
 
Reģ. 18.03.2012
Jā, man arī Shaun T likās par smagu. Patiesībā kaut ko tādu tieši arī meklēju.
Skatos arī citus viņas video un samulsu. Gribu iegūt smuku presīti. Kā jums šķiet, ar šiem taču vajadzētu pietikt, vai ne? Šai pašai trenerei ir arī 6 nedēļu programma sešpakai. :D
09.01.2013 13:18 | Saite
 
Reģ. 11.05.2010
Amaris - prismā bija pa 4 ls rozā hantelītes :D (tiesa gan, pagājušo gad)
09.01.2013 13:22 | Saite
 
Reģ. 29.11.2012
tiešām, izskatās normāli vingrojumi. tvirtu pakaļu šitā varetu dabūt līdz vasarai? :D a, kas ir pēc pēdējām 10 dienām?
09.01.2013 13:24 | Saite
 
Reģ. 23.12.2012
O! Atradu to pieminēto sešpakas programmu- izskatās labi.

Ak rozā :D
09.01.2013 13:25 | Saite
 
Reģ. 11.05.2010
Ielieciet linku, lūdzu, arī uz sešpaku! :D
09.01.2013 13:25 | Saite
 
Reģ. 27.09.2012
Varbūt kāda iet uz Zumba fitness nodarbībām? Ieraudzīju Māmiņu kluba raidījumā un iepatikās, tagad mēģinu atrast netā skarīgus video. Jāsaņemas, lai pildītu regulāri, bet tā jau man patīk, labi var izkustēties, interesanta mūzika, nav vienveidība. Izskatās vienkārši, bet iesvīst var labi.:)
09.01.2013 13:25 | Saite
 
Reģ. 23.12.2012
 
Reģ. 18.03.2012
 
Reģ. 17.10.2009
Pirmā sieviete - šī dāma izskatās diezgan uztrenēta pēc šīs programmas. :) Lasīju, ka tos level'us var darīt ilgāk, ja nejūti, ka esi viņus vēl izpildījusi un gatava nākošajam.
http://followpics.com/30-day-shred-meals-and-workouts-crazy-good-exercises/
09.01.2013 13:27 | Saite
 
Reģ. 23.12.2012
Žizele es gāju uz zumbu, omg pirmajā dienā knapi elpot varēju. Un redzot cik 'mākulīgi' es atkārtoju vajadzīgās kustības man asaras bira no smiekliem.
09.01.2013 13:28 | Saite
 
Reģ. 18.03.2012
ponette - uzprovēšu tos līmeņus, tad skatīšos vai vajag vēl ko klāt. Līdz vasarai vēl laika daudz. :D
09.01.2013 13:29 | Saite
 
Kārtot pēc: jaunākā, vecākā
 

Pievieno savu komentāru

Nepieciešams reģistrēties, lai pievienotu atbildi!
Emojis are from "Twemoji" by Twitter - Graphics are licensed under CC-BY 4.0 Open Source.
vairāk

Aptauja

 
Cik bieži Tu apmeklē forumu?
  • Brīvajos brīžos vairākas reizes dienā
  • Vienreiz dienā
  • Vienreiz nedēļā
  • Vienreiz mēnesī
  • Retāk kā vienu reizi mēnesī
  • Cits
vairāk

Lietotāji online

 
Šobrīd nav neviens reģistrēts profils portālā!